吃瓜好處有哪些

1、西瓜的好處：能夠清熱解暑，從中醫食療的角度來講西瓜性味甘、寒，對於暑熱所導致的煩渴、頭暈、神志不清的人，如果適當食用西瓜有很好的清熱解暑的好處。

2、能夠生津止渴，對於熱病傷津所導致的口渴、口乾、咽喉腫痛、口瘡的人，如果適當吃西瓜有很好的生津止渴的好處。西瓜的壞處就是其中含有的碳水化合物就是糖分比較多，如果吃的過多會引起血糖的增高而引起糖尿病的高發。