肝腎虛如何食補

1、如果患者表現為是肝腎陰虧或陰血不足，這時可以吃大棗，雞湯，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有補肝腎，補陰血的作用。

2、如果患者表現為腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏)，這時可以吃一些補陽的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有補腎陽的作用。

3、如果患者表現為腎精虧虛，這時可以吃一些補腎精的食物，如海蔘，乾貝，牡蠣等。以上食物有補腎精的作用。