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腿部衰老有哪些常見的信號?

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抗衰老是每個時期都必做的工作,很多人都注重臉部的抗衰老,但是你有想過沒,人的衰老其實是從腿開始的,所以我們要更注意腿部的保養。那麼腿部衰老有什麼信號呢?

腿部衰老有哪些常見的信號?

腿部衰老信號

容易腰痠腿疼

人一到了中年,只要站得時間一長,就容易腰痠腿疼。甚至在咳嗽時,腿還會出現放射性疼痛。還有如果小腿肚出現痛壓感更加要注意,説明腸胃系統出現問題。

腿腳不靈活

腿腳不靈活是衰老的最早特徵。40歲以後,很多人感到腿腳不靈活,稍微多走點路,就像腿上灌滿鉛,發酸發脹,上樓梯也越來越費勁,沒爬幾層就氣喘吁吁,而且步速越來越慢,偶爾走快點,會覺得腿腳不聽使喚。

抽筋次數增多

如果不是在運動後或因為受涼而抽筋,那就要注意了,這可能是骨質疏鬆的表現。還有些人會出現足跟疼痛,也必須要引起注意。

靜脈曲張

20歲以後更容易出現這種情況,一旦腿上的血管突然非常清晰,彎彎曲曲像蛇一樣,説明腿部血管出現了勞損。

雙腿一側發涼

即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的,有時還覺得從臀部開始到腳後跟,中間一條線都是涼涼的,這可能是血液循環不暢造成的,也可能和腰椎盤突出病變有關。

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