腿部衰老信號
容易腰痠腿疼
人一到了中年,只要站得時間一長,就容易腰痠腿疼。甚至在咳嗽時,腿還會出現放射性疼痛。還有如果小腿肚出現痛壓感更加要注意,説明腸胃系統出現問題。
腿腳不靈活
腿腳不靈活是衰老的最早特徵。40歲以後,很多人感到腿腳不靈活,稍微多走點路,就像腿上灌滿鉛,發酸發脹,上樓梯也越來越費勁,沒爬幾層就氣喘吁吁,而且步速越來越慢,偶爾走快點,會覺得腿腳不聽使喚。
抽筋次數增多
如果不是在運動後或因為受涼而抽筋,那就要注意了,這可能是骨質疏鬆的表現。還有些人會出現足跟疼痛,也必須要引起注意。
靜脈曲張
20歲以後更容易出現這種情況,一旦腿上的血管突然非常清晰,彎彎曲曲像蛇一樣,説明腿部血管出現了勞損。
雙腿一側發涼
即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的,有時還覺得從臀部開始到腳後跟,中間一條線都是涼涼的,這可能是血液循環不暢造成的,也可能和腰椎盤突出病變有關。