來例假喝什麼湯 - 來例假喝什麼湯好

1、女性在來月經的時候，建議可以喝鴿子湯，因為鴿子湯的營養比較豐富，有助於提高女性的免疫力和抵抗力。在月經期間，女性要忌吃辛辣刺激，或者寒性過大的食物。建議在月經期間，女性要調理飲食結構，儘量選擇温和的食物。

2、而且在這個時候，要保持好個人衞生，勤換衞生巾，避免女性的私處長期處在高温、濕熱的環境。

3、並且，注意女性在月經期間，不要進行性生活，否則很可能會造成子宮出現感染的現象。要多多注意休息，避免過度的勞累