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步驟/方法:
平時儘量空腹時少吃生冷的食物,儘量少吃外面的食物,因為外面的食物始終沒有家裏的乾淨;少吃油膩的食物,例如薯條等。
注意飲食的衞生以及合理,少量多餐,以利於消化;可以吃這些食物,如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。
適當含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食,然後再吃一些富含蛋白質的食物,補充體內的能量,增強體質。
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