經常吃黑芝麻可以改善白髮嗎

1、吃黑芝麻治療白髮是有效果的，但並不適合所有人。

2、黑芝麻是一味傳統的藥食同源的物質，能夠有效的補肝腎、益精血、潤腸燥，用於治療肝腎陰虛導致的白髮、脱髮有確實的功效。對於脾虛濕盛、大便發黏以及消化能力差的患者，由於黑芝麻含油脂量還是比較多的，有可能增加胃腸的負擔，並且有潤腸通便的作用，對於大便發黏、便溏的患者是不適合的。建議搭配其它的藥物使用，既發揮黑芝麻治療白髮、脱髮的功效，又有效的避免可能發生的副作用。