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步驟/方法:
聞蘋果的香味祛除頭痛的煩惱,蘋果店香味能夠減輕頭痛患者的焦慮情緒,分散注意力,使得全身肌肉都得到放鬆,從而起到鎮痛的效果。
熱手浸手:當頭痛發作時,可以去一盆皮膚可以承受得住的熱水,然後雙手浸入,記得時不時加入熱水,保持水的温度,持續浸泡半個小時,效果明顯。
喝綠茶緩解法:工作的時候多喝點綠茶,也能緩解頭痛的症狀,因為綠茶中含咖啡成分,能使人的的大腦中樞興奮,增加腦的血流量。
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