步驟/方法：
手術治療。乳房腫塊切除手術，它的缺點是複發率極高，接近100%，優點是能快速將纖瘤切除。對於較大的單個的纖瘤及絕經婦女效果好。中藥治療。中藥治療會比較安全，副作用較小，抗複發率效果好，能穩定病情不擴散、不轉移。但是它的缺點是消瘤速度比手術及西藥治療慢。
精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，有這種疾病的人心情肯定會受影響，所以保持一個好的心態對於治療也很重要。並且，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，所以保證良好的睡眠的規律也是不可缺少的，生活要勞逸結合。
良好的生活習慣也對治療有很大的幫助。在飲食方面，高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺疾病,所以要多補充維生素和礦物質，遵循“低脂高纖”的飲食原則，控制動物蛋白的攝入，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃、蘑菇。
經常按摩乳房可以緩解不適，不過動作要輕柔。還可以選用熱水袋來緩解不適。
