常喝蘿蔔煮水的功效 - 經常煮蘿蔔水喝有什麼好處

1、潤肺化痰，止咳。白蘿蔔含有豐富的水分，當人們咳嗽咳痰或咽乾口渴時直接煮白蘿蔔水，可以生津止渴，緩解咳嗽咳痰的症狀。

2、化積消散。白蘿蔔煮水能為人體提供豐富的消化酶，促進食物在胃中的消化和吸收，當積食時可以服用。

3、下氣通小便。大頭菜富含膳食纖維，可促進腸蠕動，使氣機暢通，有利於排出體內毒素，改善便祕。