孕婦是否能吃蛋 - 孕婦能吃蛋嗎

1、對於孕婦來説，整個孕期都是可以吃雞蛋的。

2、不過孕婦吃雞蛋要注意不能空腹吃，且要選擇在早上吃雞蛋為最佳。早餐的時候吃一個雞蛋，不僅能補充大約6克的蛋白質，還能有效抑制飢餓感，從而增強了飽腹感，能夠有效預防暴飲暴食，因此孕婦最好早上吃雞蛋。如果孕婦一天吃三個雞蛋的話，最好選擇在早上和中午，晚上儘量不要吃雞蛋，以免消化不良。