步驟/方法:
用苦蔘,野菊花,白鮮皮煮水泡澡,患處小的也可以取液外洗患處。這幾樣加一起具有清熱燥濕,祛風解毒消腫的功效,煮出的水是很苦的,對脂溢性皮炎還能起到止癢的作用.
食療:用白蘿蔔,薏米,馬齒莧一起煮粥喝.有清熱利濕功效。可以常吃,也可以直接用馬齒莧煲湯喝,也是能起到清熱祛濕的效果的.
多吃含維生素B的水果,有助於皮膚的調節和恢復.如蘋果、荔枝、花生、核桃、香蕉.
多富含維生素的蔬菜:因維生素A、B,對脂溢性皮炎具有調節和抑制作用,維生素E有促進皮膚血液循環,改善皮脂腺功能的作用;可以常吃蘿蔔、土豆、南瓜、捲心菜、芝麻油、菜子油、動物肝等對改善脂溢性皮炎有很大的幫助.