氣功所致精神障礙應該吃什麼

氣功在古代電視劇中經常能聽到，在現代生活中我們能夠看到老年人練氣功，主要是強身健體，但是氣功操作不當，或者練習次數過度，導致不能收工，最後失去了自我控制的能力，那麼對於這種情況，我們在生活中要注意什麼呢?

今天就給大家分享氣功所致精神障礙應該吃什麼?

牛奶，牛奶中含有一種人體必需的氨基酸，患者可以在睡前喝一杯牛奶，其中的氨基酸就能起到安眠的作用。

閒着沒事也可以吃核桃，它是一種滋養強壯品，可以治療神經衰弱，和飲食不振等。

桂圓也可以多吃一些，桂圓性味甘温，無毒，可以醫治醫神經衰弱等。中醫治療心脾兩虛等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。