1、中醫認為,木棉花味甘、性涼,具有清熱利濕、解毒祛暑、清肝明目的功效。
2、清熱解毒,用木棉花、金銀花和白菊花煲茶喝,具有清熱解毒,清肝明目、涼血止痢的作用。
3、祛濕利尿,木棉花、眉豆、大米熬成濃稠的稀粥,具有祛濕、利尿的作用。做法:先把幹木棉花熬出味兒,然後去渣,再放大米和眉豆進去熬至濃稠即可。
4、祛濕健脾温,新鮮木棉花、豬骨、薏米、扁豆、蜜棗、薑片、陳皮放砂鍋加水熬成濃湯即可飲用。
5、祛濕茶,金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g,鮮土茯苓、苡米50g同煲成茶。本方搭配的五花茶具有清熱解毒、消暑利濕的功效,對於治療及預防炎熱夏季濕熱邪氣侵犯人體導致的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食慾不振的感冒症狀者有很好的效果,同時也可作為夏季預防中暑的保健飲品。
6、木棉花是廣東最常見的傳統煲湯、煲粥祛濕的藥膳食材,廣東師奶夏天最喜歡用它搭配各種肉骨熬湯或熬粥了,具有祛暑、祛濕、清熱解毒的作用。