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步驟/方法:
夏季時候,每天中午服用一次臭草水(學名魚腥草),服用方法是魚腥草,將它用高壓鍋或者藥罐水煮10分鐘即可,然後濾過草藥渣,將藥汁口服。
每天保持一定的水份攝入,飯前喝湯是一個很好的飲食習慣,不喜歡喝湯的朋友也可以在飯後喝一杯食鹽水,也能起到同樣的效果
每天早上早餐,除了早點之外,喝一杯鮮榨果汁或者豆奶,有利於保證蛋白質維生素的足夠攝入,對於解決嘴皮乾裂現象能夠起到很好的作用
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