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步驟/方法:
在生活上,飲食要清淡,多吃一些清熱解毒的食物,例如有梨子,蘋果,不要吃濕潤的東西,例如有大樹菠蘿,芒果等。少吃辛辣的食物,姜,葱,辣椒等。
平時要注意個人的清潔問題,要勤洗衣服和內衣,保持房間和住所的地方衞生。勤開窗户通風透氣。
要多喝水和注意休息,同時要加強鍛鍊身體,更新代謝,促進血液循環,不要用手搔癢的地方,防止細菌更加感染癢爛的地方。
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