薏米是涼性還是温性

1、薏米既不是涼性，也不是熱性，它是屬於温性的食物。

2、薏米的功效：

（1）薏米，味甘、性微寒。可以健脾補中、利水消腫，可用於治療脾虛濕盛導致的小便不利、水腫浮腫、腹脹等症狀；可以清腸熱、排膿癰，用於治療腸癰、咳濃痰、肺癰胸痛等症狀；

（2）薏米中含有豐富的維生素B，可以預防腳氣，對病毒感染的贅疣也有一定的治療作用；薏米還含有維生素E，具有抗氧化作用，可以起到淡斑、除粉刺、改善膚色的美容功效；

（3）含有的硒元素，可以有效抑制癌細胞的繁殖，減少腫瘤的發病概率。