牛奶和羊肉可以同吃嗎

1、牛奶能和羊肉一起吃。羊肉性温，有温陽散寒的功效，牛奶有滋陰潤燥的作用，兩者搭配，牛奶對羊肉的温燥之性有一定的剋制作用，對羊肉引起的便祕有一定的緩解作用。

2、羊肉性温，助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種很好的滋補強壯食品。羊肉所含鈣質、鐵質高於豬、牛肉，吃羊肉對肺病，如肺結核、氣管炎、哮喘和貧血等皆有益。牛奶含有優質的蛋白、鈣質等多種營養物質。

3、牛奶和羊肉都是温性的食物，就算在胃裏消化吸收，也是沒有排斥的，都是富含大量的優質的蛋白質，營養價值都很高。