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跳200個跳繩大概消耗200大卡的熱量,跳繩運動所消耗的熱量是非常驚人。
熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞,也即來源於系統與外界間存在温度差時,我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。
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