1. 枸杞子：羅漢果與枸杞子搭配，可提高免疫力，具有很好的滋補作用。
2. 桂圓：羅漢果與桂圓搭配，可促進血液循環，改善失眠情況，同時能夠滋養心臟。
3. 紅棗：羅漢果與紅棗搭配，可以增強體質，滋補身體，對於虛弱病後、產後恢復等都有很好的幫助。
4. 無花果：羅漢果與無花果搭配，可以緩解便祕，促進腸道蠕動，提高消化功能。
5. 杏仁：羅漢果與杏仁搭配，能夠增強神經系統功能，促進腦力發展。
6. 黃豆：羅漢果與黃豆搭配，有利於提高身體免疫力，增加骨密度等作用。
7. 燕麥：羅漢果與燕麥搭配，能夠降低血糖，調整血脂，降低膽固醇，有助於減肥。
8. 木瓜：羅漢果與木瓜搭配，能夠改善皮膚質量，促進血液循環，增強身體抵抗力。
9. 蜂蜜：羅漢果與蜂蜜搭配，能夠提高抗氧化能力，減緩衰老速度，具有美容功效。
10. 大棗：羅漢果與大棗搭配，能夠緩解疲勞，提高體力，增強身體抵抗力。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
羅漢果和什麼搭配最好
1、羅漢果雪梨湯。
材料：雪梨250g、幹羅漢果7g、冰糖5g。
做法：雪梨洗淨，削皮切小丁，優選雪梨或鴨梨，羅漢果掰碎，與梨塊同放入鍋中，倒入400-600毫升的清水。水煮沸後，轉中小火繼續煮20-30分鐘，加糖使其融化即可。
2、羅漢果山楂飲。
材料：幹羅漢果1枚，山楂5-8片。
做法：將幹羅漢果洗淨，碾碎外殼，山楂洗淨瀝乾水，與羅漢果一同放入鍋中；加入適量的水，大火煮開以後再小火熬5分鐘即可。
3、羅漢果煲豬肉湯。
材料：豬肉100g、幹羅漢果30g、姜少許。
做法：豬肉洗淨，飛水去掉血水，羅漢果掰開。把豬肉、羅漢果、薑片一起放入鍋裏，加適量的水，大火煮沸後小火慢燉1個小時，出鍋前加適量鹽調味，即可。
4、羅漢果益母草湯。
材料：羅漢果15g，益母草g。
做法：將羅漢果洗淨，與益母草一起泡水喝。
羅漢果和什麼搭配泡茶效果好 羅漢果這樣泡茶效果好
1、羅漢果菊花茶。
材料：羅漢果1個，幹菊花1兩，枸杞1兩。
做法：將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵，羅漢果洗淨敲破，掰成小塊放入鍋中，加水煮沸，40分鐘後關火，用羅漢果水和菊花，枸杞一起泡茶飲即可。
功效：清熱祛火，疏散風熱，請跟明目，可用於治療傷風感冒，咳嗽多談，便祕，慢性咽喉炎，支氣管炎，口乾舌燥等病症。
2、羅漢果桔梗茶。
材料：羅漢果20克，幹品桔梗30克，白糖50克。
做法：將桔梗切片，羅漢果洗淨捏碎，將桔梗，羅漢果放入鍋中，加1000毫升水，開大火煮沸，再用文火煮25分鐘，加入白糖即可。
功效：清肺潤腸，消暑止咳，適宜於緩解肺炎咳嗽，慢性支氣管炎，大便祕結等症。
3、羅漢果橄欖茶。
材料：羅漢果1個，橄欖30克。
做法：將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡，或者放入鍋中，加水煎汁，代茶飲，連續服用。
功效：羅漢果，橄欖都是清熱解毒，利咽止咳的良藥，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清熱潤肺，潤腸通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌症患者因化療，放療引起咽喉不適，咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。
4、羅漢果五花茶。
材料：羅漢果1個，板藍根20克，菊花10克，茉莉花8克，金銀花5克，木棉花8克，甘草3克。
做法：將所有藥材洗淨後放入砂鍋中，加水煮沸，轉小火煮30分鐘即可。
功效：生津止渴，止咳化痰，清熱結燥。
羅漢果煲湯與什麼搭配？
一、怎麼食用
羅漢果最簡單的食用方法，就是直接取一粒或多粒羅漢果切成幾塊，放入杯中，然後用開水沖泡就可以飲用了。還可以將它掰成小塊，放入鍋中倒入清水後，用大火煮開後轉小火，煮15-20分鐘後，就可以飲用羅漢果水了。這樣的食用方法十分簡單且容易上手，這樣也可以讓羅漢果的營養充分溶解在水中，對肺熱咳嗽、風熱咳嗽等病症具有很好的療效。
此外，羅漢果還可以搭配金銀花、無花果、夏枯草等物直接沖泡，或者是放入鍋中一起煮15分鐘左右再飲用也行。
二、煲湯與什麼搭配
羅漢果煲湯時可以與很多食材搭配，可以根據自己製作的美食適量添加羅漢果。如煲制豬肉湯時，就可以加入一些羅漢果，與豬肉、腐竹、柿餅等食物一起煲湯，用小火煮2-3個小時左右就行。可以與蓮藕、豆瓣菜等食物搭配熬製羅漢果甜藕湯，還可以與胡蘿蔔、玉米、馬蹄等食材搭配熬製羅漢果玉米湯。另外，還能與雪梨紅棗、枸杞、冰糖等物一起搭配熬製羅漢果雪梨湯。所以根據自己的口味和煲的什麼湯，酌情添加羅漢果就可以了。
更多關於羅漢果煲湯與什麼搭配，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/6617781615174562.html?zd查看更多內容
羅漢果和什麼一起泡水
問題一：羅漢果搭配什麼一起泡好求解答 在羅漢果的吃法中，有很多都是羅漢果搭配別的食物一起泡水的，比如紅棗、枸杞、菊花等，都是很不錯的組合，味道獨特還能發揮更好的功效與作用。更多羅漢果的搭配吃法可以參考本站
問題二：羅漢果與什麼搭配效果比較好 羅漢果泡水，通常是單獨沖泡，把羅漢果掰成碎塊後，用開水泡幾分鐘就可以了。有時候為了得到更好的功效與作用或者獨特的味道，還可以用羅漢果與別的一些食物進行搭配使用，如羅漢果菊花茶，羅漢果枸杞茶等，效果突出，味道也非常不錯。
問題三：羅漢果和什麼一起泡好 羅漢果有潤肺止咳功能，但泡起來比較甜，可以加菊花、黃芪、花旗參等一起沖泡，中和味道又可以養生
問題四：買的羅漢果泡水喝太難喝了，和什麼一起泡好喝呢 那是你沒喝習慣，多喝幾次就習慣了，羅漢果泡水喝去火。
問題五：枸杞加羅漢果一起泡水有什麼功效 您好~
枸杞和羅漢果這幾兩種藥有一個共同的特點，就是養陰清熱。多為甘寒之品。
具有：滋補肝腎，益精明目，養陰生津，清熱涼血、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悦色及治療虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明，痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。
如果作為保健品來飲用，適用於素體陰虛內熱津傷便祕者使用。
而素體脾胃虛寒，脘腹冷痛，大便溏瀉者不宜。
問題六：羅漢果和什麼一起泡好 羅漢果的原產地在桂林，桂林人喜歡煮羅漢果茶時放一小塊姜，味道不錯。
問題七：羅漢果可以和茶葉一起泡嗎？ 可以，羅漢果體輕，質脆，果皮薄，沖泡茶湯褐色深沉，鮮甜爽口，飲後甜香縈繞，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C、以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。最佳搭配為魚腥草、桑葉、桂花、甘草。如果想要搭配其他茶葉，比如説龍井、毛峯、安吉白茶這些，倒是沒什麼問題，但是可能會影響原有傳統茶葉的口感，個人感覺實為浪費的土豪行徑呀，嘿嘿嘿，個人喜好，我還是分開沖泡喝的。
羅漢果怎麼泡水喝 羅漢果和哪些食物搭配效果好
羅漢果被稱為神仙果，既是食物也是藥材，有很多功效和作用，很多人都喜歡用羅漢果來泡水喝，或者搭配一些其他食物食用，羅漢果怎麼泡水喝？和哪些食物搭配效果比較好？下面我就帶來介紹。
羅漢果怎麼泡水喝羅漢果又稱“神仙果”，屬於藥食同源的食材之一。《中華本草》及《健康》期刊都提到過：羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品。
羅漢果中含有豐富的糖甙，所含有的膳食纖維能改善糖代謝，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。
羅漢果需要曬乾以後再泡水喝，在羅漢果成熟以後，人們把它採摘可以直接吃，但想用它泡水喝，必須把它曬乾以後再泡，不然很難讓它發揮好的保健功效。包含我在泡水以前要認真清洗，把它表面的髒東西全部洗掉。
曬乾以後的羅漢果還不能直接用來泡水，應該把它從中間切開，然後再把得到的半個羅漢果從中間切開，切好以後的羅漢果放在乾淨玻璃杯中，衝入80度以上的開水，蓋好杯子蓋以後浸泡5~10分鐘，泡好以後的湯汁才能取出飲用。
羅漢果和哪些食物搭配效果好羅漢果不但能單獨泡水喝，還能和其他食物一起搭配。
1、羅漢果+枸杞
材料：羅漢果3克，枸杞子5克，菊花2克，一同放入茶杯，衝入沸水，加蓋5~10分鐘即成。
功效：清熱養肝，緩解視疲勞。
2、羅漢果+菊花
材料：羅漢果1個(壓碎)，菊花15克，普洱茶5克，混勻，每次取5克，放入杯中，沸水沖泡，當茶飲用。
功效：具有清肝潤肺、消積化滯，可改善“咳嗽、便祕、口乾舌燥”等身體不適。
3、羅漢果+玉竹
材料：羅漢果1個(壓碎)，玉竹15克，粳米60克。上兩味放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煎20分鐘，倒出藥汁，再加清水適量，再煮20分鐘，去渣留汁。將粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加入藥汁及適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。
功效：清熱潤肺、生津止咳，尤其適合心煩口渴以及糖尿病的人羣服用。
4、羅漢果+瘦肉
材料：羅漢果1個(壓碎)，南北杏各10克，豬瘦肉350克。豬瘦肉洗淨切塊，放入燉鍋，加入羅漢果、南北杏和適量清水，隔水燉煮1.5小時即成。
功效：清熱化痰、止咳、潤腸通便。
5、羅漢果+橄欖
材料：取1個羅漢果的果仁，15g橄欖用沸水沖泡，或放入壺中煮水後，放涼至室温即可飲用。
功效：可止咳化痰、緩解咽喉腫痛，有慢性咽喉炎者可適量常喝。
6、羅漢果+陳皮雪梨
材料：羅漢果1個、雪梨2個、陳皮10g。(約為1人1天的量，血糖很高的患者，雪梨少放，或者不放)
製作過程
將以上材料洗淨，羅漢果去殼留肉，雪梨切小塊。
將雪梨、陳皮放入鍋中煮30分鐘，關火燜3分鐘後，加入羅漢果浸泡5分鐘，放温即可食用。
燥熱傷肺、胃燥津傷型輕症糖尿病患者，經常適量地衝服羅漢果，有一定防治效果。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
羅漢果與什麼搭配?
羅漢果與什麼搭配效果比較好
羅漢果泡水，通常是單獨沖泡，把羅漢果掰成碎塊後，用開水泡幾分鐘就可以了。有時候為了得到更好的功效與作用或者獨特的味道，還可以用羅漢果與別的一些食物進行搭配使用，如羅漢果菊花茶，羅漢果枸杞茶等，效果突出，味道也非常不錯。
羅漢果與什麼搭配效果比較好
羅漢果泡水，通常是單獨沖泡，把羅漢果掰成碎塊後，用開水泡幾分鐘就可以了。有時候為了得到更好的功效與作用或者獨特的味道，還可以用羅漢果與別的一些食物進行搭配使用，如羅漢果菊花茶，羅漢果枸杞茶等，效果突出，味道也非常不錯。
羅漢果跟菊花可以混搭的嗎？
可以噠，青山老農都有“醉美麗的意外”啦
羅漢果配什麼泡水好
羅漢果可以單獨泡水，也可以與別的一些事物搭配，比如野菊花、枸杞、紅棗、烏梅、蜂蜜等等，功效不同，味道各異，就看你喜歡哪一種了，本站羅漢果吃法專題介紹了幾十種羅漢果的吃法，可以深入瞭解一下。
羅漢果和什麼一起泡好
在羅漢果的吃法中，有很多都是羅漢果搭配別的食物一起泡水的，比如紅棗、枸杞、菊花等，都是很不錯的組合，味道獨特還能發揮更好的功效與作用。更多羅漢果的搭配吃法可以參考本站
羅漢果配什麼花喝
羅漢果花茶可以和玫瑰花茶可以一起泡著喝
羅漢果對喉嚨非常好,如果你是老師,建議常喝羅漢果,最好連皮都泡著喝。如果咽炎嚴重,可以一次泡一個,一直喝到水顏色很淺,很好喝,是甜的。
羅漢果搭配什麼喝比較好？
怎樣喝羅漢果好喝
羅漢果花茶和什麼花茶搭配好
羅漢果花茶可以和玫瑰花茶可以一起泡著喝
羅漢果可以和茶葉一起泡嗎？
可以，羅漢果體輕，質脆，果皮薄，沖泡茶湯褐色深沉，鮮甜爽口，飲後甜香縈繞，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C、以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。最佳搭配為魚腥草、桑葉、桂花、甘草。如果想要搭配其他茶葉，比如説龍井、毛峯、安吉白茶這些，倒是沒什麼問題，但是可能會影響原有傳統茶葉的口感，個人感覺實為浪費的土豪行徑呀，嘿嘿嘿，個人喜好，我還是分開沖泡喝的。
羅漢果配什麼泡水喝
問題一：羅漢果配什麼泡水好 羅漢果可以單獨泡水，也可以與別的一些事物搭配，比如野菊花、枸杞、紅棗、烏梅、蜂蜜等等，功效不同，味道各異，就看你喜歡哪一種了，本站羅漢果吃法專題介紹了幾十種羅漢果的吃法，可以深入瞭解一下。
問題二：買的羅漢果泡水喝太難喝了，和什麼一起泡好喝呢 那是你沒喝習慣，多喝幾次就習慣了，羅漢果泡水喝去火。
問題三：經常喝用羅漢果泡的水有什麼好處和壞處？ 好處
1. 羅漢果有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的功效，女性常喝還有養陰的作用，最是適合辦公室久坐不懂的OL們。
羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因為羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。
羅漢果泡水喝的功效：
羅漢果的功效
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果的作用
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”.
羅漢果的藥用價值
現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。
中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。
羅漢果茶
羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
羅漢果豬肺湯：
羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。
副作用！！！
第一點
一般來説羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如説體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
第二點
最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來説，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。
第三點
中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悦色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。
羅漢果的功效
保健功效:甘、涼,無毒;入肺、脾經;清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效,對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效。可調降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。清熱潤肺,滑腸通便。用於肺火燥咳,咽痛失音,譁燥便祕。
羅漢果汁還可用於烹調,......>>
問題四：羅漢果能和菊花一起泡水喝嗎 可以的，羅漢果清熱涼血生津化痰止咳：菊花味甘苦，性微寒有散風清熱，清肝明目和解毒消炎的作用。兩個放一起泡水喝可以治療咽炎，清熱明目，潤肺止咳。
問題五：羅漢果和枸杞能一起泡水喝嗎？ 中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悦色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。而金銀花具有廣譜抗菌作用，對金葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌有較強的抑制作用；有明顯抗炎及解熱作用；金銀花的水及酒浸液對肉瘤180及艾氏腹水瘤有明顯的細胞毒作用。野菊花的功能是清熱解毒，消腫。對金葡萄球菌、白喉桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、蒺疾桿菌、流感病毒，均有抑制作用。 臨牀用於： 1．上感、流感：菊花、金銀花、連翹、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服。 2．急性化膿性炎症：鮮野菊花及葉30―60g，水煎頻服，並用其花及葉30―60g，水煎，外洗或搗爛外敷患處。 3．高血壓：野菊花、草決明各15g，泡水代茶飲(對肝熱型高血壓尤為適合)。 4．咽喉腫痛、瘰病、目赤腫痛等：可與其他藥配伍應用。 而枸杞則治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等等。 羅漢果、金銀花等都具有清熱潤肺，滑腸通便的功效，用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等。如果要一起飲用，建議諮詢健康專家或醫師。
問題六：羅漢果和什麼在一起泡茶喝對呼吸系統有好處？ 你好，羅漢果的功能是，清熱解毒，去除炎症的功效！可以和此類功效一樣的物質一起泡茶，我推薦的是金銀花或者菊花等！都是同類功效的物質對呼吸系統和治療咽炎有一個效果！
問題七：羅漢果能和蜂蜜泡水嗎? 可以 原料] 羅漢果 10克 蜂蜜 適量山楂片 10克 淨水 250克 [製法] 1. 羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用
求採納
問題八：羅漢果配什麼沖水喝，配綠茶好還是紅茶好 單獨喝也行，配菊花也行，配金銀花也行都好喝
沒見過和綠茶或紅茶配的
問題九：金銀花和羅漢果可以一起沖水喝嗎？ 可以，前者為清熱解毒型的，後者為潤喉，同時也治療慢性咽炎的，兩者沒有衝突。
羅漢果搭配什麼茶好 羅漢果搭配哪些茶好
1、羅漢果搭配菊花茶好，羅漢果性偏涼，而且味甘甜，通常能夠起到消炎清熱以及利咽潤喉的效果。
2、野菊花性寒或者幹通常能夠起到清風去熱以及平肝明目的作用，肝火旺盛以及用眼過度所引起的眼睛乾澀，能夠起到改善的作用，在氣候乾燥的季節，用羅漢果和野菊花一起泡茶喝，通常能夠緩解咽喉乾燥，還有助於緩解眼睛乾澀的症狀。
羅漢果煲湯與什麼搭配
羅漢羅可以跟雞一起煲湯
羅漢果雞湯的做法
準備材料：羅漢果、雞、大棗、大葱、老薑、鹽
步驟：
1、把雞清理乾淨，切塊。
2、鍋裏倒入適量清水，放入雞肉焯水，焯水後的雞肉撈出，用清水洗淨備用。
3、大葱，老薑洗淨。
4、羅漢果洗淨，用刀拍散。
5、將拍散後的羅漢果切碎。再將大葱切段，老薑切片。
6、雞肉放進煮鍋裏，倒入適量清水，放入葱段，薑片。
7、放入羅漢果，大棗。大火燒開，轉中小火燉1個小時左右。
8、湯燉好之後，調入適量鹽，攪拌均勻。
9、出鍋。
羅漢果的食用方法和搭配
羅漢果的食用方法和搭配
羅漢果的食用方法和搭配，眾所周知羅漢果的營養價值很高，對我們的身體有很多好處，那麼你們知道羅漢果的食用方法和搭配有哪些嗎，下面跟着我一起來看看吧，希望能幫助到你。
羅漢果的食用方法和搭配1
1、羅漢果直接泡水喝
用1個羅漢果加60度C到80度C左右的沸水悶泡15分鐘後代茶飲，這是常見的羅漢果吃法，可以保護嗓子，起到清肺止咳，潤腸通便的功效，還能治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞，咳嗽，咽喉癢痛等症。
2、羅漢果菊花茶
材料：羅漢果一個，白菊花9克，開水一杯。
做法：將羅漢果和白菊花洗淨，一起放入茶杯中，用開水沖泡，蓋上杯蓋，燜泡10分鐘，即可飲用。
功效：羅漢果清肺，鎮咳，潤喉，菊花清熱解毒，兩者一起泡茶飲，適宜於舒緩咽喉疼痛，聲音沙啞，失聲，扁桃體發炎，咽喉炎等症，有乾咳困擾的人可多喝。
3、羅漢果蜂蜜茶
材料：羅漢果15克，蜂蜜適量。
做法：將羅漢果搗碎，放入茶包中，和蜂蜜一起放入茶杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘即可飲用，可代茶頻服。
功效：這款茶不但有助於防止腸燥便祕，還可以緩解咽喉腫痛，聲音嘶啞等症，平時用嗓較多的教師，演員，歌手等人羣適宜多喝。
4、羅漢果瘦肉湯
材料：羅漢果1只，豬瘦肉500克，食鹽適量。
做法：將豬瘦肉洗淨，切片，用沸水焯乾淨，羅漢果洗淨打碎，將適量清水放入瓦煲中，煮沸後加入豬瘦肉和羅漢果，開猛火煲滾，然後改用小火煲3小時，加食鹽調味即可食用。
功效：這款湯水具有潤肺利咽，清痰止咳，清喉爽聲之功效，特別適宜痰火咳嗽，煙酒過多，頻繁熬夜引起的聲音嘶啞者食用。
5、羅漢果豬肺湯
材料：豬肺500克，羅漢果30克，菜乾50克，南北杏仁15克，食鹽食適量。
做法：將菜乾切開，羅漢果，南北杏仁洗淨，豬肺洗淨，切成塊狀，飛水，將適量清水放入煲內，煮沸後加入所有食材，開猛火煲滾後，改用慢火煲2小時，加食鹽調味即可。
功效：這款湯水具有清肺潤腸，補肺化痰，止咳防喘之功效，特別適宜乾咳無痰，咳嗽痰少，鼻咽乾燥，胸疼者食用。
6、羅漢果枇杷葉粥
材料：大米50克，新鮮枇杷葉60克，羅漢果1個，冰糖適量。
做法：將新鮮枇杷葉刷去背面絨毛，洗淨後切碎，再用布袋裝好扎牢，羅漢果洗淨壓碎，大米淘洗乾淨，砂鍋中加入適量清水，放入大米，羅漢果和裝枇杷葉的布袋，先用旺火煮滾，再轉小火熬粥，然後取出枇杷藥袋，加入冰糖調味即可。
功效：羅漢果有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，腸燥便祕等症，枇杷葉有清肺和胃，降氣化痰的功效，兩者一起熬粥，適宜於調理肺熱咳嗽，咽燥不適，聲音嘶啞等症。
7、羅漢果糙米粥
材料：羅漢果1個，糙米200克，食鹽1/2小匙。
做法：將羅漢果洗淨，切丁，糙米洗淨，浸泡1小時，砂鍋中倒入8杯水煮開，加入糙米開小火煮至軟爛，再放入羅漢果繼續煮5分鐘，最後放鹽調味即可。
功效：羅漢果可以潤肺止咳，改善血燥便祕，用來熬粥吃可以去除乾燥，祛痰止咳，也可以去除肝臟多餘熱度，清熱解暑。
8、羅漢果紅棗糖水
材料：羅漢果50克，紅棗100克，百合，糖各適量。
做法：將羅漢果，紅棗，百合清洗乾淨，和適量清水一起放入砂鍋中，開大火煮沸，8分鐘後轉小火燉，40分鐘後關火，加糖調味即可。
功效：潤喉利咽，清腸通便，適宜有煙酒嗜好，需要護肝，養胃，腸燥便祕人羣，熬夜加班工作人羣，容易上火的人羣飲用。
9、玉米羅漢果糖水
材料：羅漢果40克，胡蘿蔔，玉米各30克，馬蹄，甜杏仁，苦杏仁，糖各適量。
做法：玉米洗淨，剝粒，胡蘿蔔去皮，洗淨，切塊，馬蹄去皮，浸水，煮沸500毫升清水，放入羅漢果，苦杏仁，甜杏仁，玉米，馬蹄，用小火煮一個小時後加糖，再煮至糖完全融化即可。
功效：清熱解暑，潤喉護膚，和中開胃，降低血清膽固醇。
10、羅漢果的用量
第一：輕微咽炎的用量
如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨幹癢的情況，以及正常人羣日常保養咽喉的時候服用量，那麼最好能夠每天使用十分之一個羅漢果，然後用大約1L的開水進行沖泡，然後一天的時間內喝完。
第二：普通咽炎的用量
這對於一些老師、售貨員等平時説話比較多的人羣效果很好，所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人羣。建議每天服用一個或者半個羅漢果，然後用3L以下的開水進行沖泡，堅持服用大概兩週的時間，能夠很好的調整嗓子的狀況。
第三：嚴重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人羣，這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用一個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡，然後喝掉。這樣大約兩週時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是，千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因為任何事情都是過猶不及。
第四：體寒患者的用量
如果是一些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人羣，那麼建議每天大概用五分之一的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況，那麼可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過半個。
羅漢果的食用方法和搭配2
羅漢果營養價值豐富,乾果含糖30%左右,蛋白質10%左右,每100克果實中含有維生素C100毫克。其果仁含油量高達40%,而且其中主要是油酸和亞油酸,約佔70%左右。
1、羅漢果茶:
羅漢果20g,沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，羅漢果泡茶對於經常吸煙喝酒的人士們來説，可以緩解咽喉腫痛，聲音嘶啞的.症狀。
2、羅漢果豬肺湯:
羅漢果1個,豬肺適量煲服。本方對滋補肺陰，對於治療氣管炎和肺結核有好處，還能有潤肺止咳的作用，對於肺部的保護有好處。
3、治百日咳方:
羅漢果1個,柿餅15g.水煎服。治百日咳方之二:羅漢果1個,魚腥草、一箭球各30g.水煎服。這些方法可以有治療小孩子百日咳的症狀，對於滋陰潤燥有一定的好處。
4、羅漢果益母草湯:
羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。
5、羅漢果山楂湯:
羅漢果10g,山楂片10g.把羅漢果洗淨、壓碎,與山楂用250g淨水於鍋中煎煮,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。羅漢果山楂一起吃，可以滋陰潤燥去火，還能有很好的緩解咳嗽咳痰的作用。
羅漢果具有很好的止咳化痰的作用，對於滋陰去火氣來説也有一定的好處，日常生活中大家都可以試試這些養生保健的食譜，對於治療疾病保健養生來説都是不錯的選擇，對於身體健康來説也有一定的保健的功效。
羅漢果的食用方法和搭配3
羅漢果因為性涼味甘，是非常名貴的藥材之一，主要功效就是清肺潤腸，對於百日咳、咳嗽、便祕、氣管炎、扁桃體炎、胃炎等疾病都很療效。此外，羅漢果還可以治療頑固的癬類、瘡癤等疾患，經常喝一點羅漢果水，可以防止呼吸道感染疾病。
羅漢果的作用羅漢果具清熱解毒化痰止咳的作用
被人們成為神仙果的羅漢果，可以養生潤肺，老師、演員等經常用嗓子的職業人員，可以經常喝一點羅漢果泡水。
羅漢果具降低血糖的作用
如果你患糖尿病，可以通過羅漢果來輔助治療，效果不錯。
羅漢果具通便潤腸的作用
便祕的患者，可以泡羅漢果飲用，潤腸作用非常顯著，便祕的症狀會得到緩解。
羅漢果具治療聲音嘶啞的作用
經常大量抽煙酗酒的人，會感到聲音嘶啞、口乾舌燥，可以用羅漢果泡水飲用，過一段時間之後，就會症狀減輕。
羅漢果的食用方法羅漢果泡水喝
用羅漢果泡水，是最經常的食用方法，這種方法非常方便，而且羅漢果泡水味道非常甘美，可代替茶來飲用。也可以用水煎煮之後飲用。如果加入糖類或者蜂蜜效果更佳。
羅漢果熬粥
在熬粥的時候，我們可以放入羅漢果同煮，羅漢果粳米粥就是最為常見的熬粥方法，熬好的粥味道非常鮮美，一種特別的清香。
羅漢果茶飲
我們可以把羅漢果製作成美味的飲料來飲用，可以加入山楂和羅漢果一同煮水，等水開後假如蜂蜜適量，每天飲用，效果也是很不錯的。
