夏季可以選用以下幾種茶來養胃健脾：
1.荷葉茶：荷葉茶有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫、降血糖等功效，可以幫助調節人體的內分泌，促進脾胃的消化和吸收功能。
2.綠豆湯：綠豆湯具有清潔腸胃、降火解毒、利尿消腫、提高機體免疫力等作用，可以調節人體的酸鹼平衡，促進腸胃蠕動，減少胃酸的分泌，從而緩解胃痛等症狀。
3.山楂茶：山楂茶是一種養胃消食的茶飲，它可以清理腸道、促進胃腸蠕動、增強胃部肌肉張力、調節胃酸分泌，有效改善胃痛、胃脹等胃腸道疾病。
4.薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑、消散食積、安神降壓、預防感冒等作用，可以幫助調節人體的內分泌，促進脾胃的消化和吸收功能，緩解積食、胃脹、腹瀉等症狀。
