能不能讓小孩吃燕窩

1、兒童可以適當吃燕窩，但是一般八個月以上的寶寶才可以吃。燕窩富含有蛋白質、氨基酸、鐵等營養成分，屬於營養豐富的進補食品，能夠提升寶寶的記憶力，促進寶寶的大腦發育，有利於生長、發育，使寶寶變的更加聰明，但是，如果攝入過多，會導致消化功能紊亂。

2、另外，青春期的兒童儘量不要吃這種補品，以免引起性早熟。另外，孩子的營養最好還是以均衡、全面為原則，燕窩屬於補品，可以適當吃，但不能攝入過多。