喝補腎茶可以對腎有幫助：
1. 補腎益精茶有多種選擇：枸杞子茶、桑葚茶、肉蓯蓉茶、淫羊藿茶和菟絲子茶等等，可以根據個人需要選擇。
2. 枸杞子茶：具有改善面色、明目安神、益精氣、補肝腎的功效。
3. 桑葚茶：具有補血滋陰、生津潤燥、補肝益腎的功效。
4. 肉蓯蓉茶：具有補腎助陽的功效，可單獨使用或配合其他藥材。
補腎壯陽茶可以通過多種食材製作：
1. 核桃蜂蜜茶：將核桃仁與紅茶一起沏泡，加入蜂蜜，温腎壯陽。
2. 鎖陽黨蔘茶：將鎖陽、黨蔘煎煮飲用，治療男性氣虛、腎陽不足等病症。
3. 韭菜籽茶：將韭菜籽、冰糖和綠茶一起沏泡飲用，益腎固精。
4. 沙苑子代茶飲：將沙苑子與綠茶沏泡飲用，具有澀精、壯陽補腎的功效。
補腎壯陽茶適用於腎陽虛輕症，明顯症狀的患者建議到正規醫院就診，可選擇中藥湯劑內服。
1. 枸杞花茶：竹葉青、枸杞花各10克，沖泡飲用，具有補腎養顏的功效。
2. 六味地黃茶：何首烏、枸杞、桂圓、山藥、熟地黃、茯苓各5克，沖泡飲用，具有滋補肝腎、補脾益氣的功效。
3. 菟絲子茶：菟絲子、枸杞各10克，沖泡飲用，具有養肝腎、滋補氣血的功效。
4. 人蔘茶：人蔘、柴胡各5克，枸杞10克，沖泡飲用，具有補氣養血、調理肝腎的功效。
5. 黃精茶：黃精、川黃連各5克，茯苓、枸杞各10克，沖泡飲用，具有補腎益氣、清熱解毒的功效。
6. 鈎藤茶：鈎藤、冬蟲夏草、枸杞各10克，砂仁5克，沖泡飲用，具有補筋骨、益腎壯陽的功效。
7. 淮山藥茶：淮山藥、枸杞各10克，泡水煮沸後隔水沖泡飲用，具有益氣補腎、補脾益胃的功效。
8. 熟地黃茶：熟地黃、山藥各10克，枸杞15克，泡水煮沸後隔水沖泡飲用，具有補腎益精、養血安神的功效。
9. 當歸茶：當歸、川芎各5克，枸杞10克，雞血藤5克，沖泡飲用，具有補氣養血、益精補腎的功效。
10. 紅棗茶：紅棗、枸杞各10克，沖泡飲用，具有補中益氣、滋陰補腎的功效。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
補腎養生茶怎麼搭配
補腎養生茶怎麼搭配
大家知道關於補腎養生茶怎麼搭配嗎？其實很多人都會喝一些具有作用的茶類，所以很多人都會了解養生茶的搭配，那麼對於補腎的搭配你知道所説呢？下面我為大家分享關於補腎養生茶怎麼搭配的方法。
補腎養生茶怎麼搭配1
1、枸杞茶
配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖適量
做法：上述所有材料全部放入茶壺裏，加入煮沸的開水沖泡。悶泡大約10分鐘後飲用，可多次續水沖泡。此款補腎養生茶有滋腎、潤肺、清肝的功效，如經常尿頻、目昏，常喝枸杞補腎養生茶會得到有效的改善哦。
2、 蓯蓉茶
配方：肉蓯蓉鮮乾片5克、蜂蜜適量。
做法：肉蓯蓉鮮乾片直接放入玻璃杯子中，300ml-500ml熱水沖泡，靜置5分鐘。瀝乾水分。蜂蜜可加可不加，肉蓯蓉温補腎陽，益精血，潤腸通便，還可以調理女性宮寒，手腳冰涼等，對身體有着極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。
3、 黑豆茶
配方：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量
做法：黑豆洗淨，瀝乾水分。鍋里加入適量清水，倒入黑豆和煮熟後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。黑豆補腎、烏髮之功，對身體有着極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。
4、蝦米茶
配方：蝦米10克、綠茶3克
做法：蝦米洗淨、瀝乾水分後，放到茶壺裏，加沸水沖泡片刻。然後加入綠茶繼續悶泡5分鐘，代茶頻飲。本款蝦米補腎養生茶有温腎、壯陽的功效，適用於因腎虛而引起的腰痠背痛症狀。
5、黑米茶
配方：黑米、紅糖或紅茶適量
做法：取適量黑米，洗淨、瀝乾水後用大火炒5分鐘，轉小火炒至黑米表層開裂露出白色的米心。然後把炒制過的黑米放到茶壺裏，根據個人口味加少許紅糖或紅茶，用沸水沖泡後飲用。黑米和黑豆一樣，都具有極好的補腎、滋陰、養肝作用，是很好的補腎養生食物。
6、黑芝麻茶
配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆漿、蜂蜜各適量
做法：黑芝麻、核桃仁洗淨，瀝乾水分後一起研磨成粉末。豆漿加熱倒入茶杯裏，加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉後，再加少許蜂蜜攪拌均勻即可。每天飲用一杯黑芝麻補腎養生茶，可以起到很好的.補腎、養髮效果，還有助於淡化色斑呢。
7、紅棗補腎養生茶
配方：枸杞20-30粒、紅棗3-4粒
做法：紅棗洗淨、去核；枸杞洗淨，兩者一同放到茶壺裏，加入沸水沖泡即可。也可放到鍋裏用水煮沸後飲用。本配方茶飲具有滋補肝腎、補脾益氣、養血安神的功能。但紅棗温熱，不適合長期飲用，每週飲用一兩次便可。
補腎養生茶怎麼搭配2
1、補腎茶的做法
補腎茶的做法實在很簡樸，就譬如咱們要做的五子補腎茶，用到的質料便是菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子以及五味子這五子。這五子都是在中醫藥用代價上對付補腎有明顯效用的藥材。而將他們研成細末後用滾水沖泡，就可以起到明顯的補腎結果。歷程非常簡樸，即使是飲用的歷程中，做法也非常簡樸。只必要對峙天天飲用兩杯及以上，取代茶飲，短期內就可以看到明顯的結果，不必要此外的一些龐大的步伐,很適宜日常生活中勞碌的事情一族哦。
2、補腎茶的功效
補腎茶的效用咱們大概可以相識到，補腎天然就益精，以是對付男性來講，可以起到明顯地壯陽結果。並且，對付男性大概女性久不生養，陽痿、早泄等環境都可以通過補腎茶舉行醫治。並且咱們曉得腎不敷，大概會致使腰膝痠軟，面色虛黃，體質較差等環境，這時，飲用我舉薦的這款茶品，就可以有用地固本培元，讓你從新抖擻生命的活氣，對付醫治這些因為腎虛致使的症狀，結果極佳哦，快點來試一試啊。
養生補腎茶的配方有哪些
現在男人腎虛是已經不再是話題,大部分男人都患有不同程度的腎虛,我給大家介紹一下男人喝什麼茶補腎,下面是我為大家收集整理的養生補腎茶，歡迎大家閲讀。
養生補腎茶的配方大全
1、韭菜子茶
做法：韭菜子12g，綠茶3g，冰糖適量。將韭菜子、綠茶、冰糖一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。
功效：此方具有養心，益腎固精之功效，適用於治療房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等症。
2、沙苑子茶
做法：沙苑子12g，綠茶3g。先將沙苑子洗掙搗碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡，15分鐘後代茶飲用，1日數次。
功效：此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精、陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。
功效：此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，低下，心煩失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
5、合歡茶
做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。
功效：滋補氣血、固腎養精。
6、蝦米茶
做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
7、紅棗枸杞茶
做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性温、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
8、菟絲子茶
做法：菟絲子10克。洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
9、黑米茶
做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘後，轉小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現炒現用。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，並將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個月內用完。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘後即可飲用。
功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環，改善新陳代謝。
10、女貞黃耆茶
做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水，以大火煮開後熄火飲用，每天1杯，可天天喝。
功效：女貞子養陰益腎、補氣通經，黃耆補氣生陽、增免疫力。
11、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。
功效：此方有温腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效。多用於男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等症。
12、高麗枸杞茶
做法：高麗蔘3片、枸杞10克。藥材加500c.c.熱水，燜泡5分鐘後飲用，每天1杯，可天天喝。
功效：高麗蔘增補元氣、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補氣血。
13、西洋參茶
做法：每次取3-5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。
功效：西洋參具有補氣養陰、清熱生津、滋陰益氣及補腎的功效。
14、杜仲茶
做法：取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
功效：杜仲性温，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝腎、強筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。
15、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待温涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
16、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
養生補腎茶相關 文章 ：
1. 補腎養生茶的配方大全
2. 補腎養生茶
3. 補腎養生茶配方
4. 五寶補腎茶配方
5. 固本補腎茶有哪些
6. 最能滋陰補腎的8種茶
男人補腎壯陽養生茶
男人補腎壯陽養生茶
你知道哪些男人補腎壯陽養生茶？腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的'問題了。很多男士不知道腎虛如何調理，下面我為大家分享幾種男人補腎壯陽養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
男人補腎壯陽養生茶1
1、核桃紅茶
功效：此方有温腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。
配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。
2、冬蟲夏草茶
配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿、腰膝痠痛
配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲
3、西洋參枸杞子茶
功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝痠痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症
配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。
結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。
男人補腎壯陽養生茶2
男人必喝的脾養胃養生茶
1、陳皮山楂茶
陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。
配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鐘即可。
2、黨蔘小米茶
黨蔘能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。
配方：黨蔘10克，炒小米30克。煎水代茶飲。
3、熟普洱茶
茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附着於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.
配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。
補腎喝什麼茶好？補腎可以喝什麼茶？
腎好人的精力才好，腎臟是人非常重要的一個器官，如果腎虛會導致很多的問題，補腎是關鍵，平時很多人吃一些很補的食物補腎，其實每天喝一些茶也能起到補腎的作用，那麼喝什麼茶補腎呢？
1、補腎養生茶
1、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
3、綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用。
2、補腎的中藥
1.左歸丸配方
左歸丸出自《景嶽全書》。大懷熟地八兩，山藥(炒)四兩，枸杞四兩，山萸肉四兩，川牛膝(酒洗，蒸熟)三兩(精滑者，不用)，菟絲子(制)四兩，鹿角膠(敲碎，炒珠)四兩，龜板膠(切碎，炒珠)四兩(無火者，不必用)。先將熟地蒸爛膏，與其他藥一起煉蜜為丸，如梧桐子大，每服百餘丸，食前用滾湯或淡鹽湯送下。左歸丸屬丸劑，屬於緩補，如果症狀較重可以先斟酌劑量服用湯劑，症狀緩解後繼用丸藥久服鞏固。功效:滋陰補腎，填精益位，可以治療頭暈目眩、腰痠腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥舌幹、舌紅少苔、脈細。本方常用於老年性痴呆、更年期綜合徵等屬於腎虛者。
2.鬚髮和腎的關係
中醫認為鬚髮為血之餘，腎之外華，精血充足則鬚髮烏黑，如腎精虧虛會導致鬚髮早白，或脱髮，此時可用“七寶美髯丹”，本方相傳為明代方士邵應節進獻嘉靖皇帝所用，因此其方盛傳。“七寶”指方中用七味藥物益肝補腎，功宏如寶；“美髯”指鬚髮烏黑而潤澤，古代男子以白麪有須為美，三國時關羽因須長而黑，故有“關美髯”之稱。本方能使肝腎得補，精血充足，烏鬚髮，故稱“七寶美髯丹”。
3.七寶美髯丹配方
七寶美髯丹出自《醫方集解》。赤、白何首烏各一斤(米泔水浸三、四日，瓷片颳去皮，用淘淨黑豆二升，以砂鍋木，鋪豆及首烏，重重鋪蓋蒸之。豆熟取出，去豆曝幹，換豆再蒸，如此九次，曝幹，為末)，白茯苓半斤(去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以乳浸勻，曬乾，研末)，懷牛膝八兩(去苗，酒浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬乾)，當歸八兩(酒浸，曬)，構祀子八兩(酒浸，硒)，菟絲子八兩(酒浸，研爛，曬)，補骨脂四兩(以黑脂麻炒香)。忌鐵器，石臼為末，煉蜜和丸，彈子大，每丸重10克，早、晚各服一丸，淡鹽開水或黃酒送服，現可以斟酌劑量作湯服。功效:滋腎水，宜肝血，可以治療鬚髮早白，齒牙動搖，夢遺滑精，崩漏帶下，腎虛不育，腰膝痠軟。
3、如何預防腎虛
1、避免經常吃辣
又辣又燙的口味總是吸引着人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
2、避免長期吃素
常言飲食均衡，雖説素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利於身體健康，還會損害中老年人的腎功能。
3、避免吃寒涼食品
寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。
4、避免經常喝咖啡
咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助於腸胃消化，但經常飲用會過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。
5、避免吃太鹹
飲食過鹹對健康不利，原因是因為鹹味先入腎，適度的鹹味養腎，但過度的鹹味則傷腎，不利於助陽。因此，飲食上宜清淡忌鹹，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。
男士補腎養生茶配方
男士補腎養生茶配方
你有了解過男士補腎養生茶配方嗎？養生茶功效顯著，種類繁多，男士補腎也可以選擇喝養生茶，這樣會對身體有一個補充營養的作用。我精心為大家整理了男士補腎養生茶配方，希望對你有所幫助。
男士補腎養生茶配方1
1、制首烏生地茶
作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，待温涼就可以喝。
作用：首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能益氣養血、補虛;生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經，助清腦護腎。將首烏和生地衝調成茶食用，有利於補充人體不夠的腎精，使血氣循環系統佳。
2、枸杞茯苓茶
作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水衝調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。
作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫治小便不暢的理想化飲品。
3、益智仁茶
作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水衝調服食。
作用：此方有温腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發早泄，陽痿不舉，減退，心悸失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
作法：幹桂圓12克、大棗15克。將幹桂圓和大棗一起放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，晾涼後就可以食用。
作用：幹桂圓有補肺胃、養血血的功效，大棗可寧心安神。將幹桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養生血氣，當血氣充盛時，髮量多少便會較多，頭髮顏色也會較黑且有光澤度。
5、合歡茶
作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制塗藥至水滾沸後10～15分鐘，就可以衝調綠茶食用。可加純蜂蜜。衝飲至味淡。
作用：滋補養生血氣、健腎養精。
6、蝦米茶
作法：蝦米10克，綠茶葉3克。共放進杯子中，用沸水衝調，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲。
作用：多吃龍蝦具備補腎壯陽、身體排毒的作用。蝦米茶具備温腎補腎壯陽的作用。常見於治陽痿、腎虛腰痛等症。
7、枸杞紅棗茶
作法：枸杞子一小把(約20～30粒)、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進玻璃茶杯中，以沸水衝調服食，或是自來水燒開後服食。
作用：枸杞子茯苓功效甘平，具備滋補養生腎臟，益聰明目地功效。大棗温性、味甘，具備健脾養血、寧心安神、生體液、解毒藥毒、推動胃腸作用。
8、菟絲子茶
作法：菟絲子10克。清洗後搗爛，加老紅糖適當，開水衝調代茶飲用。
作用：具備補腎益精、養肝明目等作用。長期服用能清目、益身、延年益壽，且可醫治男人女人腎虛不孕不育症。
9、黑豆茶
作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災炒5分鐘後，轉文火，炒至黑豆表面裂開外白色的米心才行。最好是現炒現用。若平常沒有充裕的`時間，還可以一次多炮製一些，並將炒好的黑豆裝進盒中密封性儲存，且最好是在一個月內用完。每一次取炒過的黑豆10克，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶，用200ml開水衝調，燜上10分鐘後就可以食用。
作用：黑豆有補氣補血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶，也是可以抵禦致癌物的造成，推動血液循環系統，改進基礎代謝。
10、女貞黃耆茶
作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水，以火災燒開後歇火食用，每日1杯，可每天喝。
作用：女貞子養陰益腎、補氣血通脈，黃耆補氣血生陽、增免疫能力。
男士補腎養生茶配方2
1、胡桃蜜茶
作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g。共倒成粉末，加煉蜜適當人茶中，用開水衝調就可以食用。
作用：此方有温腎納氣，充旺元陽，止頻繁，興陽事之作用。多用以小夥夫妻性生活不高，滑精早泄，及其長期性哮喘等症。
2、高麗王朝菊花枸杞茶
作法：高麗蔘3片、枸杞子10克。中藥材加500c.c.開水，燜泡5分鐘後食用，每日1杯，可每天喝。
作用：高麗蔘補充原氣、活血化瘀緩解疲勞，枸杞子益腎臟、補氣補血。
3、西洋參茶
作法：每一次取3-5克高麗蔘，用300ml上下的開水衝調，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆衝調至無氣味後將高麗蔘嚼服就可以具有醒神的功效。
作用：高麗蔘具備補氣血滋陰、清熱解毒生津止渴、補陰養血及補腎壯陽的作用。
4、杜仲茶
作法：取茶5-15克，85度上下沸水衝調，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘。
作用：杜仲温性，味甘微辛，是一種珍貴的滋補養生中藥材，有補虛、強筋壯骨的作用，並且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補虛、強筋壯骨、降血壓、養胎等眾多作用。
5、韭菜籽茶
作法：韭菜籽12g，綠茶葉3g，老冰糖適當。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖一同放進杯子內，開水衝調，代茶飲用。
作用：此方具備養神，益腎鎖精之作用，適用醫治夫妻性生活萎靡，早泄，胸懷心煩等症。
滋陰補腎養生茶配方大全
冬季養腎，可以多喝補腎茶。那麼冬季補腎養生茶配方有哪些?下面我馬上給大家分享冬季補腎養生茶配方吧。
冬季補腎養生茶配方
1、沙苑補陽茶
做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。
功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液循環。
2、首烏茶
做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材泡水當茶飲。
功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。
3、仙茶
做法：細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡乾白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功效：益精悦顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。
4、益腎元氣茶
做法：取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每天一次。
功效：首烏護肝補腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣，温肝補腎之效。
5、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待温涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
6、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
功效：具有温腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。
5.雞肝
雞肝中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生。也可治急性傳染性肝炎。動物肝臟含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤，所以常食動物肝臟還有益於皮膚健康生長。雞肝味甘而温，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可温胃。
6.綠茶
對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但 飲茶 應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。
7.荔枝
根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
補腎的食物
1、洋葱、大蒜、大葱
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋葱切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
2、維生素C
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，之後食用既營養又見效。
3、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
4、雞蛋
雞蛋是後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。
補腎的藥酒
一、枸杞人蔘酒
配方：人蔘100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。
功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脱，安神益智。適用於腰膝痠痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等症。
二、中醫補腎壯陽藥
配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
製法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。
成效：補益強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色不華，經常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。
服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
三、補腎強腰藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續斷30g，鎖陽20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
製法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50mL。
功效：補腎壯陽強身。
四、八珍酒
配方：當歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人蔘(去蘆)50克、白朮(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬乾)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養臟腑，調脾胃，強精神，悦顏色，助勞倦，補諸虛。
五、陽補腎藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g製法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50mL。
功效：壯陽補腎強身。
猜你喜歡：
1. 健脾補腎養生茶配方大全
2. 滋陰補腎的養生茶有哪些
3. 冬季補腎養生茶有哪些配方
4. 女養生茶配方大全
5. 各種養生茶配方
補腎健脾養生茶
日常生活中喝喝茶就可以補充身體元素，那麼補腎健脾養生茶又有哪些呢，接下來，我就和大家分享補腎健脾養生茶的配方，希望對各位有幫助!
補腎健脾養生茶的配方
棗桂花茶、健脾養胃
【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。
【功效】養血順氣、健脾和胃。
【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用，並可食棗。
香蕉蜂蜜茶、潤膚養顏
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兑入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
【應用】適用於便祕、皮膚乾燥者。
【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
芝麻潤膚茶、補腎養腎
【配方】芝麻500克，茶葉750克。
【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。
【應用】適用於皮膚乾燥、毛髮乾枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天為1療程。
秋季補腎健脾養生食物大全
1、栗子：
有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
2、胡桃：
能補腎固精、温肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
3、紅棗：
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
8、藕：
生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的説法。
9、黃鱔：
入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。
10、花生：
深秋後花生成熟，用鮮花生仁研沫煮湯服或水煮食用，不宜炒吃。
11、蓮藕：
蓮藕味甘，性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效
此外，秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿蔔、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉，進補則適宜用黃芪、人蔘、沙蔘、枸杞子、何首烏等。
養生茶男補腎茶配方
養生茶男補腎茶配方
養生茶男補腎茶配方，你知道的有什麼呢？在生活中，有很多的養生茶，經常喝養生茶可以保持身體的健康，還可以促進身體的代謝，不同的養生茶的功效是不同的，下面我為大家帶來養生茶男補腎茶配方。
養生茶男補腎茶配方1
1、紅棗茶
紅棗茶是一種能滋陰補腎的健康茶品，平時可以取三到五個紅棗，把刀把它們切成小塊，然後用沸水沖泡，注能起到滋陰養血補腎益氣等多種功效，平時可以長期飲能，既能補充體力也能延緩衰老。
2、枸杞茶
枸杞茶也是一種能滋陰補腎的健康茶品，平時可以取枸杞子九克，加沸水沖泡以後飲用，能補腎益精也能養肝明目，還能強壯筋骨，對人類的腎虛以及體弱無力等症狀都有很好的調理作用。
3、靈芝茶
靈芝茶也是一種能滋陰補腎的茶品，靈芝本身是一種能滋補身體的中藥材，能延緩衰老也能補中益氣，還能緩解身體虛弱，平時把十克靈芝切成片狀加沸水沖泡，然後代茶飲用也能起到這些作用。
4、龍眼茶
龍眼茶在生活中也比較常見，它是取十個左右的龍眼肉蒸水蒸制以後再用沸水沖泡以後得到的'一種養生茶品，它能補益氣血，也能定志安神，也是一種滋補功效特別出色的養生茶品，對人類的腎虛體弱氣血兩虧都有不錯的調理功效。
養生茶男補腎茶配方2
養胃健脾補腎的養生茶
1、紅茶
紅茶是生活中特別常見的一種養生茶，而且它性質温和，人們喝了這種茶以後能健脾養胃也能提高人類腎功能，因為紅茶中含有的有效營養在被人體吸收後，能消滅腸胃中的細菌和炎症，並能修復受損的胃腸黏膜，它還能促進腸胃中消化液分泌，對維持人類消化系統健康有很大的好處。
2、桂花茶
桂花茶也是一種能補胃養胃的健康茶，人們沖泡飲用桂花茶以後能吸收豐富營養，而且能消除腸胃中的炎症，可提高腸胃消化功能，它還能清新口氣去除口臭，能維持人類口腔健康，除了這些功效以外，桂花茶還能入腎經可提高人類腎功能，對人類因腎功能不全導致的腰膝痠軟和腰腿疼痛有特別好的緩解作用。
3、大麥茶
日常生活中人們多衝泡飲用一些大麥茶，也能起到養胃健脾的重要作用，它還有一些活性酶和豐富的膳食纖維，能提高腸胃消化功能，也能防止腸胃中炎症滋生，除此以外它還能為人體補充豐富營養，可提高人類腎功能，緩解腎虛和腎功能減退，對維持人類腎臟健康也有一定好處。
4、黑豆茶
黑豆茶也是一種能養胃健脾補腎的健康養生茶，它是把黑豆入鍋炒制以後得到的健康養生茶，黑豆本身就是一種能補腎益腎的健康食材，而且它含有的磷脂和活性酶還能提高脾胃消化功能，能緩解脾胃不和，他對維持人類腸胃健康和腎臟健康都有很大好處，人們出現頭暈目眩和腰膝痠軟等不良症狀是多喝黑豆茶就能讓症狀減輕。
男士補腎養身茶
男士補腎養身茶
男士補腎養身茶，對於男士來説，養腎更是重中之重，除了常見的養生湯和養生粥外，養生茶也是不錯的選擇。對於養腎茶本身來説，最大的優點就是製作方便，可以隨時飲用。下面是男士補腎養身茶。
男士補腎養身茶1
1、薏苡仁茶
中醫認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎止遺的功效。常用於治療遺、精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋説：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾!
4、黑米茶
中醫認為黑米有顯着的藥用價值，古農醫書有記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
黑米用清水洗幾遍，控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發;轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。
最後提醒，飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。茶不易保管，易吸濕而黴變，有些人捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。
男士補腎養身茶2
1、韭菜籽茶
功效：適用於不暢、心胸煩悶等疾病。
調製：韭菜籽和綠茶按4:1的比例，加適量冰糖，一起放入茶杯中，用開水沖泡，代茶食用。此方有養心益腎固精之功效。如果能和沈思庭結合，效果會更好。
2、沙苑子茶
功效：適用於虛勞泄精、腰膝痠軟等症狀。
調製：將沙苑子搗碎，與綠茶按4:1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後飲用。此方具有補益肝腎、收斂精氣、止殘的功效。
3、核桃蜜茶
功效：用於頻率低、遺、精早泄、對長期陽痿的男性更加有效。
調製：準備核桃仁10克，紅茶15克。搗碎成細粉，將蜂蜜加入茶杯中，用開水沖泡，飲用。此方具有温腎益氣、補元陽、止遺揚的功效。
4、鎖陽黨蔘茶
功效：主要用於治療陽痿、遺、精、早泄、女性宮寒等。
藥茶配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5g。
製作方法：將鎖陽、黨蔘、山藥切成小塊，放入鍋中與覆盆子一起煎煮，去渣取汁備用。
飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開水。每天早晚各服一劑。
5、杜仲五味茶
功效：補腎填精，主治腎陽不足、精血虧損所致的陽痿、遺、精、早泄。
藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5g。
生產方法：粉碎五味子，切碎杜仲。，與其他藥物一起放入容器中，用開水浸泡，蓋15分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開水。每天早上和下午服用一劑。
6、菟絲子綠茶
功效：滋陰強精，減尿。可用於治療男性不育症和低。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖一起放入茶杯中，用開水沖泡，燜10分鐘，待茶勤喝。
男士補腎養身茶3
1、薏苡仁茶。
功效：中醫認為薏苡仁性甘性輕，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利尿祛濕、健脾止瀉、清熱解毒的作用，對平衡血壓血脂也有好處。現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用。其抗癌活性成分有薏苡仁脂、薏苡仁內酯等。，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，可以使身體變輕，降低腫瘤的發病率。
配方：取薏米15克，綠茶3克。將薏米粉碎，與綠茶一起放入茶杯中，用開水沖泡而不是茶。具有温腎止殘的`功效。常用於治療遺、精、早泄、陽痿、低下、心煩失眠等。
2、蝦米茶。
功效：蝦含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養成分，蝦肉的提取物含有增強免疫力的物質，所以多吃蝦有補腎排毒的功效。
配方：10g蝦3g綠茶。放在茶杯裏，用開水沖泡，蓋上蓋子燉15分鐘，勤喝不喝茶。具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺、精、腎虛、腰痛。
3、杜仲茶。
功效：杜仲。性温，味甘微辛，能滋補肝腎，強筋骨。最適合腎虛腰痛、腳膝痠軟、小兒腎虛雙下肢癱瘓、女性腎虛習慣性流產的患者。正如明代醫家繆西永所解釋的，“杜中是腰部和脊柱的主要疼痛，有益於正氣，強壯骨骼和肌肉，疼痛在他的腳。捂腰是腎的房子。如果搖不動，腎就會衰竭。杜仲補其短處，益其腎。”
配方：白瓷應該用來覆蓋碗和杯子或茶壺。每次3-5g，根據個人口味喜好。例如，加入3克茶葉和150-180毫升水。水温一般在85度左右。建議第一次5秒、10秒、15秒後時間將近翻倍。剛接觸水的人，要出來的快一點，然後儘量把每一口茶都排幹！
4、黑米茶。
功效：中醫認為黑米具有顯著的藥用價值，古代農業醫載黑米具有滋陰補腎、強身暖胃、明目活血、清肝潤腸、利濕益精、補肺舒筋等功能。可入藥食用，對頭暈、貧血、白髮、腰膝痠軟、夜盲症、耳鳴有很好的療效。長期食用可以延年益壽。
配方：黑米用清水洗幾次，控制水分；將洗淨的黑米放入煎鍋中，大火煎5分鐘，使水分充分蒸發；轉小火慢慢炒到黑米裂開，露出白米心。這個過程大約需要15~20分鐘；將炒黑米放入密封盒中保存。用黑米40g，加開水500g，沖泡燜10分鐘，就是一壺美味的黑米茶。這種茶有助於抗衰老、補腎、健脾和減肥。
5、龍眼茶。
功效：因為龍眼含有多種維生素、礦物質、蛋白質、脂肪和果糖，對人體有益。所以，桂圓可以當水果吃，也可以當藥吃，還可以烘焙罐裝或加工成桂圓醬，是醫藥上的珍貴補品。桂圓有滋陰補腎的功效。建議多吃桂圓會有很好的效果。由於龍眼含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，體弱貧血，年老體弱，長期體弱，所以經常吃龍眼是非常有益的。
配方：桂圓肉5-10塊，水煮，不泡茶，用開水沖泡。具有補益心脾、補益氣血、寧心安神等功效。是很好的補藥，經常喝可以延年益壽。
補腎補血補氣養生茶配方
補腎補血補氣養生茶配方
補腎補血補氣養生茶配方。説到養生,養生茶是一個不錯的選擇，其種類非常的多，而且不含咖啡因,低單寧,低熱量,又富含有益,對人身體十分有益。那接下來，就一起來了解下補腎補血補氣養生茶配方吧。
補腎補血補氣養生茶配方1
一、冬天用紅棗補氣養血
中醫認為紅棗具有補氣養血，健脾養胃，美容潤顏的功效。紅棗富含人體必需的維生素A、C、有機酸、礦物質及氨基酸等營養物質，被譽為百果之王。
紅棗中大量的鐵元素，對缺鐵性貧血有療效，還可以促進白細胞的生長，保護肝臟。
紅棗中含有大量的'環磷酸腺苷物質，能增強心肌收縮能力，改善心肌營養。因此，冬季適合吃紅棗。
二、冬季補氣血的養生茶
1、黑芝麻紅棗茶功效：
黑芝麻補肝腎、養血益精，增氣力、養顏潤膚；紅棗補中益氣，養血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅寒，而且有益氣血。
材料：
黑芝麻10克，紅棗5枚。
做法：
黑芝麻要用炒熟的，將其研磨成粉，與紅棗一起用開水沖泡即可，可加蜂蜜調味。
2、枸杞紅棗茶功效：
枸杞滋補肝腎，益精明目，促進造血，而且有美容作用；枸杞紅棗茶在冬季飲用不僅補血養氣，而且去燥止渴。
材料：
紅棗5枚，枸杞子10g。
做法：
紅棗切片，和枸杞子一起用開水沖泡即可。
3、桂圓紅棗茶功效：
桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
材料：
紅棗、桂圓各5顆。
做法：
紅棗去核，桂圓去殼去核，一起置於杯中，沸水沖泡，蓋蓋燜一會即可飲用。
4、黨蔘紅棗茶功效：
黨蔘健脾胃，補中益氣， 養血 生津；冬天飲黨蔘紅棗茶能補助氣血，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少等症。
材料：
紅棗5顆，黨蔘10g。
做法：
黨蔘加適量清水煮開，盛入杯中，加入切好的紅棗片，燜一會兒，即可飲用。
5、黃芪紅棗茶功效：
黃芪補氣、止汗、利尿消腫；黃芪紅棗茶適合女性冬季養生，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏。
材料：
黃芪3—5片，紅棗3粒。
做法：
黃芪加適量清水燒開轉小火煎20分鐘，再盛入杯中，加入切好的紅棗片燜一會，即可飲用。
6、當歸紅棗茶功效：
當歸活血化瘀、調經止痛；當歸紅棗茶能有效幫助健脾養肝、益氣補血、使人面色紅潤。
材料：
紅棗5個，當歸10g。
做法：
紅棗掰開，當歸切成薄片，放入茶杯中沸水沖泡，燜10分鐘後飲用，可以反覆沖泡。
7、山藥紅棗茶功效：
山藥為冬季養生良品，助五臟，活筋骨，益氣補血；配合紅棗可使其補血的效果增強，特備適合冬季補養氣血之用。
材料：
幹山藥片15g，紅棗3枚。
做法：
山藥片和去核紅棗一起置於杯中，用沸水沖泡飲用，可以反覆沖泡。
8、玫瑰紅棗茶功效：
玫瑰具有理氣解鬱、化濕和中、活血散瘀等功效；玫瑰紅棗茶適用於肝胃不和、胸悶嘔惡、飲食減少、疲勞等症。
材料：
玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法：
玫瑰和紅棗一起置於杯中，用80攝氏度的水泡製。
補腎補血補氣養生茶配方2
養生茶配方
1、白菊花烏龍茶
材料：
白菊花8克，烏龍茶6克，冰糖適量。
做法：
杯中放入白菊花與烏龍茶，沸水沖泡，加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效：
白菊花可以幫助去除毒氣，可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
2、白朮山藥茶
材料：
山藥、白朮、桂圓肉各25克。
做法：
將藥材洗乾淨放入鍋中，煎煮半小時後濾取藥液，候温即可服用。
功效：
健胃、補脾、止瀉。
3、白木耳人蔘茶
材料：
人蔘20克，白木耳10克，冰糖適量。
做法：
將白木耳放入温水中泡開，將人蔘洗乾淨，一同放入鍋中，加適量清水煮，待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖，即可飲用。
功效：
養心安神，補充氣血。
4、白朮甘草茶
材料：
白朮10克，茶葉、甘草各4克。
做法：
將白朮與甘草加入水煮沸，再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效：
益氣健脾。
養生茶飲注意事項：
胃不好的人，多喝紅茶。
紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人。
尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的温潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。
平時以食用肉製品為主的人羣可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
養生茶飲不同人羣適合的茶飲也不同
花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。
烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、餘韻裊裊。
可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻；也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。
