1、首先，自我從心理上要有一個正確的認識，男女交往是很平常的事情。遇到自己心動的女孩，要主動去表達，和對方進行勾通才能化尷尬為正常。
2、其次，要樹立自己的價值觀，打造自己的人性形象，從而突出出自己的能力和價值。因為只有自信的人生才會樹立良好的交往體驗。
3、擺正對方在自己心中的位置，即不要過高估計對方的能力和魅力，也不要過低看待自己，只有以正常的心態和眼光看待對方，才也保持交往的正常發展。
4、學會放下，儘量不要去朝思暮想對方，這樣才能降低對對方的關注度，一旦關注度降下來了，在與對方交往時就不會感覺害羞啦。
