新鮮桑葉泡水喝有以下幾種功效：
1. 降血糖：桑葉中含有大量的黃酮類化合物，可以促進胰島素的分泌，調節血糖水平，適宜糖尿病患者飲用。
2. 降脂減肥：桑葉中含有非常豐富的膳食纖維和綠原酸，可以促進脂肪的分解和代謝，減輕體重、控制血脂。
3. 清熱去火：桑葉具有清熱、解毒、消腫的功效，適宜於熱性疾病，如口乾舌燥、牙痛、咽炎、喉炎等患者飲用。
4. 養血潤膚：桑葉中含有多種維生素和礦物質，可以補充營養，滋養肌膚，使皮膚更加光滑柔嫩。
5. 抗氧化：桑葉中富含多種抗氧化物質，可以清除自由基，減緩衰老，保持身體健康與年輕。
需要注意的是，桑葉中含有一些毒鹼和草酸，要先用熱水焯一下再泡水喝，以減輕它們對人體的刺激和影響。同時，每次飲用不宜過多，適量飲用更為健康。
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桑葉泡水喝有什麼功效
桑葉泡水喝有以下這九種功效：
1、保護眼睛
桑葉有清肝明目，疏散風熱的效果，用桑葉泡水能夠幫助緩解因為上火引起的一些眼睛疼痛的疾病。
2、幫助抗衰老
桑葉中含有的維生素c、酚類化合物等物質能夠幫助清除身體自由基，降低皮膚受到自由基的損害，起到抗衰老的作用，用桑葉泡水喝可以更好吸收這些物質。
3、治療風熱感冒
桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
4、調節內分泌
女性容易因為一些身體原因以及外界因素導致內分泌受到影響出現紊亂，在平時適當的用桑葉泡水可以讓身體的代謝處於平衡，調節內分泌。
5、降三高
桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。
6、防治便祕
桑葉有清熱解毒的效果，用桑葉泡水能夠幫助潤腸通便，從而幫助排出身體多餘的毒素，進而緩解便祕以及預防便祕的出現。
7、減肥清脂
桑葉有利水的作用，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，桑葉有改善這種高血脂的作用。
參考資料來源：百度百科-桑葉茶
參考資料來源：人民網-桑葉泡水6大功效但非人人適合
鮮桑葉的作用與功效
鮮桑葉的作用：
1、用於風熱感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱。
2、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的情況，飲用桑葉茶能有效去肺熱。
3、緩解頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的情況，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
4、利水去腳氣：有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多餘水分被排走。
擴展資料：
桑葉泡水的禁忌：
1、如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。
2、桑葉泡水喝過量的壞處除了容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食慾不振、噁心想吐；也有可能導致身體出現渴症，如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過腎經部位，對於腎臟非常的不利。
參考資料：人民網-桑葉泡水6大功效 但非人人適合
桑葉泡水喝有什麼好處
1、去肺熱。用桑葉泡水有去除肺的作用，對於那些經常咳嗽、咽喉乾燥、肺部燥熱的人來説就很好的預防和治療效果。
2、可降三高。桑葉中含有還有很多成分比如氨基酸，生物鹼和多糖等等可以起到降血壓，血糖和血脂的作用。桑葉茶中含有的以上成分能夠抑制原磷酸化酶的活性，減少糖原分解成為葡萄糖而導致的血糖升高。
3、可緩解風熱感冒。如果不幸患上了外感風熱型感冒，可以採取喝一些桑葉茶的措施，能夠有效地減輕咽喉腫痛、發熱和頭痛的症狀。
4、可治頭暈。桑葉茶清肝明目，對於肝陽所造成的頭痛頭暈等症狀能夠起到緩解的作用。
5、可祛斑美容。用桑葉茶每天洗三次臉可以促進黑色素的分泌從而起到淡化斑的作用，此外，用桑葉泡茶喝也有去除黃褐斑的作用。
6、桑葉消腫減肥。桑葉茶有利水的作用，可以促進排尿，促進身體裏多餘的水分及時排出體外從來改善水腫症狀。特別是對於那些徐胖的人來説，桑葉茶的消腫減肥效果更加突出。
7、桑葉清血。桑葉茶中的一些特殊氨基酸成分可以有效的過濾和清理人體中過多的膽固醇和中性脂肪，以及及時排出血液內的毒素，降低肝功能的負擔，可以起到瘦身排毒的作用。
擴展資料：
注意事項
日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
桑葉茶雖然對於身體有着諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。如果桑葉茶過量的服用，會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食慾不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
參考資料來源：
人民網 - 桑葉泡水6大功效
喝桑葉水有啥好處
桑葉泡水的好處有：
1、治療風熱感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
2、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。
3、治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
4、利水去腳氣：有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多餘水分被排走。
5、祛斑：桑葉茶水還能用於祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對於祛斑有一定的作用。
6、降三高：桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。
擴展資料：
桑葉泡水的適應人羣：適宜糖耐量異常人羣、輕型糖尿病人羣、2型糖尿病及糖尿病高危人羣、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合併高血脂症、糖尿病神經病變及併發症、心腦血管病人羣的輔助治療，更具正常人羣的養生保健功能。
桑葉泡水的禁忌：桑葉茶雖然對於身體有着諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷。
同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以説，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食慾不振、噁心想吐；也有可能導致身體出現渴症；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
參考資料來源：人民網-桑葉泡水有6大功效但非人人適合
桑葉泡水喝的功效與作用 桑葉泡水喝的功效與作用簡單介紹
1、美容作用美容作。桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。可將鮮桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的調理痤瘡。還可以調理黃褐斑的，用桑葉經水煮後，去除雜質，乾燥後，可用來泡茶，對於黃褐斑可以起到一定的調理效果。
2、清肝明目，桑葉不僅可用於風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。至於肝陰不足，眼目昏花，桑葉還可配滋養肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
3、清肺潤燥，用於肺熱燥咳：該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙蔘、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
4、降低血壓，桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。
5、抗微生物作用，桑葉煎劑在體外試驗對金葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鈎端螺旋體。
6、降低血糖，所含的蜕皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常的血糖。
桑葉泡水喝有什麼功效和作用
桑葉泡水喝有什麼功效和作用：降血壓、清肝利膽、解攣、延緩衰老、消炎、降血糖、預防上火等等，桑葉採收以後，切成細絲再晾乾，然後直接用它泡水喝，據説這樣能吸收桑葉中的大部分營養，對身體有明顯保健作用。
桑葉泡水喝有什麼功效和作用
1.降血壓
桑葉中芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。有專家做過一項實驗，將桑葉提取液給狗麻醉後股靜脈注射，出現暫時血壓降低，但不影響呼吸。
2.清肝利膽
桑葉不單能提高膽囊收縮功能，促進膽汁分泌，還能保護肝臟，減手臂，藥物對人類肝臟的傷害，並能促進肝細胞再生，經常用它泡水喝，能讓肝膽功能明顯提高，安陽和膽囊炎以及肝硬化，肝腹水等疾病的發病率也會明顯下降。
3.解攣
如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之後服用藥液，具有很好的解攣作用，緩解身體的不適情況。
4.延緩衰老
堅持用桑葉泡水喝，還能延緩身體衰老，因為它含有豐富黃酮類化合物和多種天然微量元素，能提高人體組織細胞活性，也能清理人體內的自由基可以讓人體保持相對年輕健康的狀態。
5.消炎
現代醫學研究發現，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。所以説，如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發炎。
6.降血糖
桑葉所含的蜕皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常動物的血糖。
7.預防上火
桑葉是一種性質，寒涼的健康食材，用它泡水喝能清理身體內的熱毒，而且能消除多種細菌和病毒，能減少它們對人體組織細胞的傷害，經常用它泡水喝可以預防多種上火症狀發生，也能緩解人類口舌生瘡和咽喉嚴，以及氣管炎等常見疾病引發的不良症狀。
桑葉種植條件和方法
1.施足基肥：種植前，按預定行距挖深50 cm、寬60
cm的種植溝或穴，挖鬆溝底，溝內每畝施基肥2500kg，酸性土壤根據酸度施一定量石灰。每穴施底肥3 ~ 5公斤。施完基肥後，覆蓋一層4 ~ 6
cm的表土，防止桑樹根系直接接觸肥料。
2.選擇優良品種和壯苗：根據當地的土壤、氣候等自然條件，選擇適宜的優良品種，要求壯苗整齊，根系完整，無病蟲害。從外地調入的桑苗應保持苗木新鮮，並嚴格處理病蟲害。苗木根部應少修，只剪去受傷、枯萎、重疊的根部，切口應平整。
3.深耕淺植：桑樹種植宜深耕淺植。淺種是指埋在土壤中不超過10釐米的桑樹根莖(黃綠色交界處)。因為根部靠近表層，温度較高，通風較好，桑樹生長較快。但不能太淺，以免根系外露枯萎。沙土、氣候乾燥、寒冷多風的地區應深植。種植時，要露出幼苗的根部。放苗後，填表層土，埋根，輕輕托起，搖動桑樹根部，使根部與土層緊密相連，然後實用。多雨地區，土壤略高於地面，成為饅頭，防止積水，影響生存。
4.剪苗尖：定苗後，根據不同的栽培形式剪苗尖。冬季種子可在冷凍期後、早春液流前扦插，而春季種子可在種植後立即扦插。如果想用幼苗做接穗，拼接的時候也可以剪。
桑葉泡水的作用與功效是什麼
1、降低血糖:所含的蜕皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常的血糖。
2、美容作用美容作用:桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。可將鮮桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的調理痤瘡。還可以調理黃褐斑的，用桑葉經水煮後，去除雜質，乾燥後，可用來泡茶，對於黃褐斑可以起到一定的調理效果。
3、抗微生物作用:桑葉煎劑在體外試驗對金葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鈎端螺旋體。
4、清肝明目:桑葉不僅可用於風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。至於肝陰不足，眼目昏花，桑葉還可配滋養肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
5、清肺潤燥:用於肺熱燥咳：該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙蔘、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
6、降低血壓:桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。
桑葉泡水喝有什麼功效和作用
桑葉泡水喝有什麼功效和作用
桑葉泡水喝有什麼功效和作用，一説到桑葉，可能更多的人想到的是蠶，好像所有的人都知道蠶只吃桑葉，但是有沒有人想過人能不能泡桑葉呢，看看桑葉泡水喝有什麼功效和作用。
桑葉泡水喝有什麼功效和作用1
用桑葉泡水喝對人體有哪些功效
1、降火
首先用桑葉泡水喝，可以治療上火而引起的牙齦出血，桑葉是一種兩血和止血非常好的東西，當自己上火的時候就可以摘一些桑葉曬乾之後泡水喝。在藥店裏面其實也是可以買到桑葉的，不過大家想要用桑葉泡水喝，可以去一些賣茶葉的地方買，這樣的地方購買會比較乾淨一點。
2、輔助降血糖
用桑葉泡水喝還可以降低體內的糖分，對於高血糖的人來説是一種非常好的東西。有許多老年人都患有高血糖，就是因為平時吃的糖分太多了，用桑葉泡水喝可以將體內的血糖指數降低，不僅是對於治療高血糖有非常大的好處，而且還可以起到一定的預防高血糖的作用。
雖然桑葉有很多的功效
桑葉裏面還含有一種物質叫做生物鹼，這種物質對人體因為雙糖等物質而引起的血糖升高有非常大的幫助。有高血糖的患者平時在飲食當中也是需要多注意的，可以多喝喝茶，既然這樣大家都可以選擇桑葉茶，不僅可以舒緩心情還可以降低血糖。
新鮮的桑葉煮熟之後吃可以抑制一些微生物和細菌，所以大家不要單純的把桑葉當做一種樹葉的葉子，而是要將桑葉的營養價值挖掘出來，然後被人們所用，這樣才是不浪費的行為。現在有很多地方都種有桑葉，當桑葉長出來的時候要及時採摘，然後把桑葉曬乾，這樣會比較容易儲存。
注意事項
但人們在吃桑葉的時候還是應該要注意，桑葉只是一種食物，不要把桑葉的作用當成一種神藥，畢竟桑葉只是一種普通的可以對人體有幫助的葉子，對於治療一些疾病，還是需要去醫院聽從醫生的囑咐的，有些人可能就因為知道了桑葉的功效，所以把桑葉當做一種藥物來治療某種疾病，這種行為是非常錯誤的。
也不要一次性吃太多的桑葉，飲食儘量要多樣化，並且要均衡飲食，什麼東西都要吃，不能因為這個東西的功效很大就使勁吃，這樣也會給人的腸道帶來傷害。
桑葉是人們在生活中經常可以見到的一種樹葉，其實也就是桑樹的葉子。很多人都知道想要養蠶，那麼就得讓蠶吃桑葉，但其實人們也可以用桑葉來泡水喝，這樣也可以起到對身體很好的作用。
桑葉泡水喝有什麼功效和作用2
桑葉粉和桑葉茶的區別
1、桑葉粉和桑葉茶最明顯的區別就是存在的形態不同，桑葉粉是一種綠色的粉末，使人們把桑葉進行深加工以後得到的保健食材，而桑葉茶雖然也來源於桑葉，但它的加工方式與桑葉粉並不相同，它是一種不規則的顆粒狀存在。
2、桑葉粉和桑葉茶的區別還表現在兩者的加工方式上，3月份是把桑葉曬乾或烘乾以後經研磨加工得到了粉末，而桑葉茶則是把新鮮桑葉切成絲狀以後晾乾，如果炒到微微卷曲後得到的'一種健康茶葉，桑葉粉除了可以用來泡水喝以外，還可以製成多種不同的美味食品，而桑葉茶的主要食用方法就是泡水喝。
桑葉茶的功效與作用
1、降低血糖
降低血糖是桑葉茶最重要的功效，因為桑葉茶中還有一些生物鹼和多種微量元素，其中有些物質是天然的降糖成分，能讓人類過高的血糖儘快恢復正常，另外它還能調節人體內分泌，並能促進胰島素產生，這也是它能降低血糖的重要因素。
2、減肥瘦身
桑葉茶還是一種能減肥瘦身的健康飲品，它還有天然多糖和豐富微量元素，但脂肪和熱量的含量卻比較低，人們沖泡飲用，它以後能加快身體內脂肪分解和代謝，而且能減少身體對熱量的吸收，它能讓人類體重明顯減輕，會讓人類身材越來越苗條，經常用桑葉茶泡水喝，可以起到明顯減肥作用。
桑葉粉和桑葉茶都是以植物桑樹的新鮮葉子為主要原料製成的保健食材，但它們並不是同一種存在，兩者之間是有多種區別的，今天我就專門帶大家瞭解桑葉粉和桑葉茶之間的區別有哪些，同時也會讓大家對桑葉茶的功效與作用有更全面的瞭解。
桑葉泡水喝有什麼功效 桑葉泡水喝的功效多
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降低血壓的作用
研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對於心率還有降低的作用。另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。
6降血糖的作用
桑葉中所含有的蜕皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有着很好的抑制以及治療的作用。
7美容養顏
你知道嗎，桑葉泡水喝除了能夠促進身體健康之外，同時還具有美容養顏的作用，非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。桑葉屬於一種植物，中醫方面認為桑葉性寒，味苦，服用之後具有散風除熱的作用，同時對於我們的肝臟以及雙眼也有着很好的促進以及保護的效果。另外，如果臉部出現了痤瘡或者是褐色的斑點，經常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。我們的身體出現痤瘡或者是粉刺的主要原因就是由於體內內分泌改變所導致的，這個時候雄性激素比雌性激素分泌相對來説增加了，這主要就是由於日常飲食以及生活習慣不科學所導致的，長期如此體內就會出現積熱生濕的情況。桑葉具有很好的清熱解毒的作用，可以將桑葉泡水喝或者是放入鍋中加水煎煮服用，大約十五天左右就能夠見到效果，皮膚痤瘡的問題就能夠得到很好的解決。
8治療便祕
桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便祕的患者服用。除了能夠治療便祕之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。建議雖然桑葉泡水喝之後對於身體好處多多，但是日常服用的時候千萬不要超量。因為桑葉畢竟屬於一種中藥材，過量的服用對身體並沒有好處，反而有可能產生副作用。
喝桑葉水對身體有什麼好處？
泡桑葉水喝對人體有一定的益處,因為桑葉還具有一定的藥用價值。飲用桑葉茶有驅風,解攣,消炎等功效。
飲用桑葉茶還可降低血糖,因為桑葉茶中含有促進胰島素分泌的生物鹼成分,適量飲用可預防糖尿病,還可降低血液粘稠度,增加毛細血管彈性,可有效預防心腦血管疾病,如高血脂症、動脈硬化、心肌梗塞等。
飲用桑葉茶還可以促進排尿,可以加快體內脂肪的分解代謝,起到減肥瘦身的效果。
祛痰利咽：桑葉可清熱潤肺、祛痰利咽，可用於調理燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽咳痰等肺系病症，可與菊花、杏仁、冰糖等泡水代茶飲用。
清肝明目：桑葉具有清肝明目的作用，與菊花一起用沸水沖泡，代茶飲，有疏風清熱、清肝明目之效。
清風除熱：桑葉性寒，可疏散風熱，若用夏天的鮮桑葉以水煎代茶飲，可起到清風除熱的作用，有利於防治夏季感冒。
桑葉除具有促進毛髮生長的作用，還可祛風止癢、減輕頭皮油膩，經常使用桑葉泡水代茶，外加用桑葉洗頭，對於促進毛髮生長具有一定好處。
鮮桑葉煎劑或泡水喝對於多種原因引起的高血糖症有降糖作用，其中含有的脱皮固酮還可降低血脂水平，所以對於改善高血糖、高血脂也具有一定好處。
