這種極端的減肥方式是非常危險和不科學的。長期只喝水會導致身體缺乏營養，甚至可能出現嚴重的身體問題，如血壓降低、心跳加快、尿酸增加等。同時，這種極端減肥方式還可能會導致反彈效應，短時間內瘦下來的體重會很快反彈回來，甚至比之前還要胖。因此，在減肥的過程中，要選擇正常的飲食方式和適當的運動，才能健康地減肥並保持身體健康。
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兩個星期不吃飯只喝水能瘦多少斤
兩週不吃飯只喝水大約可以瘦3斤到5斤左右。
但是這種方法屬於一種不科學的減肥方法，會對身體造成很大的傷害，比如會導致胃部受到傷害，出現營養不良、低血糖等情況。因此要避免使用這種方法，可以通過控制飲食以及運動的方式來減肥。
純絕食'只喝水'三十天能瘦三十斤嘛？
可能的，但有一個強大的意志力或重量暴飲暴食會上升得更快，但我也不用減肥，我建議你做一些東西吃一個雞蛋，一包牛奶早上，中午一小碗米飯，不吃蔬菜，肉或植物油和晚上不吃飯或吃水果，你可以放心，這不會肉，並不會傷害身體至少20磅一個月，一個月下來，如果你不吃米飯只喝一點鐘左右20磅，但我告訴你，因為你是一個嚴重的長期缺乏營養物質和維生素的人少了，所以非常難看面黃肌瘦，憔悴都不好看，因為我不相信我，這是真的很遺憾。
兩個星期不吃飯，只喝水能瘦多少斤？
水是沒有任何熱量的，如果你能堅持每天只喝水不吃飯，相當於只消耗熱量不攝取熱量，當然能瘦下來，只是在你瘦下來之前可能你已經小命不保了。所以説這個減肥法不現實，不能長久堅持。
這裏根據以往真實的經歷給大家分享一下，堅持1-3天只喝水不吃飯到底能瘦多少斤。
一整天只喝水，腸胃中的食物會被清空，加上沒有攝取鹽分，身體會出現輕微脱水，這兩種效果加起來可以讓體重下降2-3斤。
1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基礎代謝熱量是1500-2000大卡，三天不吃飯就相當於減少了4500-6000大卡。也就是説三天不吃飯能減少1-2斤脂肪，加上腸胃是空的，相比開始減肥前的體重，自然能瘦3-5斤。
只喝水不吃飯是不健康不現實的減肥方法，多數人可以堅持1天，一般不會超過3天，因為餓太久人會出現頭暈眼花，四肢無力，胃痛流口水，做什麼都不來勁，滿腦子都是飢餓信號。
只喝水不吃飯減掉的重量一部分是水分，一部分是腸道中殘留的食物，剩下的小部分才是脂肪。而且由於長時間不進食，在恢復飲食後，身體會反射性的大量吸收脂肪和營養“預防下次飢餓”，因此體重反彈很快。
只喝水不吃飯對健康傷害極大，如果經常一整天只喝水減肥，身體會被拖垮，抵抗力也會下降。下面兩個是隻喝水減肥最常見，最容易被發現的危害。
只喝水而不吃飯頭3天可能還能夠堅持，時間長了身體得不到必需的營養物質，比如鐵、維生素、礦物質、蛋白質等等，代謝會變慢，血糖和肌糖原耗盡後，容易出現營養不良和貧血。
只喝水不吃飯的減肥會造成內分泌失調，影響雌激素分泌，經常整天不吃飯的人很容易出現月經不調，經血量少、經期推遲甚至閉經，最終可能導致不孕。
兩個星期不吃飯只喝水能瘦多少斤
般情況下禁食3-4天后脂肪就會開始燃燒。因為在身體的垃圾排出去之後，身體內部就會開始變得需要食物，糖分被消耗完畢，身體就開始消耗脂肪肌肉了，在禁食的第3天開始脂肪每天減少200-400克左右。而在堅持到一週之後就會發現腰間的贅肉已經變得比較緊緻了，從而説明禁食接近7天的時候，身體已經在慢慢的消耗多餘的脂肪。
但是如果只喝水，不吃早餐會影響到胃酸的分泌和膽汁的排出，使消化系統的功能大大減弱了。容易導致胃炎、胃痛和膽結石這類消化系統疾病。
科學的減肥方式有哪些？
答：“管住嘴，邁開腿”仍然是減肥的科學方式，可以按照以下幾點原則進行：
1.食物要注重營養密度，避免甜食飲料和各種方便食品；
2. 控制總熱量，建議每天 300 ～ 500 毫升奶類；
3. 適量的主食，粗細搭配；
4. 適量的優質蛋白質，每週 2 ～ 3 次深海魚類；
5. 每天要有深色的蔬菜，特別是 葉菜類，水果可以選擇低糖分的品種；
6. 每天可以吃 一片複合型維生素礦物質補充劑，預防某些維生素的 攝入不足；
7. 每天適量運動，可以做一些力量訓練。
除了運動和節食減肥，有哪幾味中藥可以減脂？
動物實驗及臨牀研究發現， 許多單味中藥製劑及其複方有不同程度的減肥和防治脂肪肝的作用。現舉如下幾種，供參考。
1.決明子
藥理試驗表明有降壓、降血脂、減肥、抑菌等作用。決明子為藥食兩用之品，炒後泡茶飲有輕 瀉作用，可干擾脂肪與糖類的吸收，為減肥最常用藥物之一。
2.荷葉
功能清熱利濕。不良反應小，尤宜暑天減肥。可入湯劑、丸散或荷葉粥，適用於肥胖脾虛 濕阻或胃熱阻濕型患者。
3.澤瀉
能利尿、清濕熱，可減肥、降血脂、抗動脈粥樣硬化和防治脂肪肝。適用於減肥而有胃 熱阻濕型者；對體虛或熱象不明患者需與其他中藥配伍，以拮抗其寒性。
4.茯苓
十天只喝水瘦了二十斤
這種絕食減肥是很不健康的，只喝水不吃飯，會讓身體出問題的。表面看好像減重20斤了，但是你只要一恢復吃東西，體重馬上又會長回來的。要減肥也得吃夠身體所需的基本營養啊！然後再加上適量運動，體重自然就減了。
20天不吃飯，只喝水，能瘦多少
看孫紅雷的<魯豫有約>説一個月減35斤（好像是），只喝些湯什麼的，
還有快樂大本營中古天樂有介紹快速減肥法
整整三天只喝水
每隔六個小時就跑步兩個小時
包你瘦，他可是瘦了30多斤啊
兩個星期不吃飯只喝水能瘦多少斤
只喝水不吃飯我過了十一天，不是為了減肥，是帶狀皰疹長嘴裏了。喝水都像刀刮，十幾天我只能喝藕粉。
第一天到第三天，忍忍過了，想想可以瘦，還挺美的。
第四天走路軟了，基本全天躺在牀上。
第六天開始，有點恍惚了，媽媽，我要去看病！
第八天開始，我很害怕，我覺得自己快死了。
第十天，看了三個醫院，説時間到了就自己好了，我哭着説不行，醫生我感覺我快死了。沒辦法走路了。醫生沒辦法，給來了個藥，只有六粒，我還要買，醫生説沒必要，我堅持買了，挺貴的。
第十二天，好像開始好了，能吃雞湯了。
第十三天，我能吃飯了，慢一點就行。
第十四天。泡饃我來啦！
第十五天，使勁吃！
十四天下去了十三斤肉，讓我七天吃回來了,接下來，我胖了十一年，餓死的感覺太可怕了。我再也沒忌過口，從120斤吃到了148斤
大家放心，斤兩我記得很清楚，每天我掙扎着起牀都要稱下淨重，絕對準確，沒有毛重！
再解釋一下，那時糊狀吃不下去，因為完全不如生吞性價比高！口腔感覺就像做魚入味那樣被劃了十幾刀，糊糊掛哪裏都不合適啊！藕粉也要衝得像稀水，那樣好進去。
至於為什麼沒有抹藥啊治療啊，是因為誤診……
我第六天開始看病，第一不知道去哪個醫院哪個科。先去了口腔醫院，醫生説這是口腔問題，來了一堆噴劑，三天過後一點用沒有。
第十天我急眼了，去了交大二附院，西安數的上了，做了很多檢查，包括手足口……
我掛了三個科，包括內科，口腔和傳染病。管他呢，能試的我都試試。有個科看出來了，説帶狀皰疹，醫生説回家等着好吧。我還在哭呢，堅持要把第三個科室看完，我説好歹給我點藥吃吃，萬一吃好了呢！醫生説沒問題，就這個病，不用吃藥。我又哭着説沒藥吃這不就説讓我等死嗎？醫生想了一會兒，給我開了六粒藥，我才抹着眼淚回家了。58塊錢一盒，我求醫生給我開兩盒，醫生不肯，我吃了四粒還就真的好了……
還有質疑我這麼久沒吃飯還沒死的同學，請看看我原本的體重——133斤，事實證明胖子真的耐餓！
一個月不吃飯，只喝水會廋30斤或着是40斤嗎？
會，但是身體會變得很差，極易生病，並且你減下去的體重是假的，很容易就會反彈回來，甚至變得更多，這種減肥方法得不償失，建議你進行科學減肥，具體方法如下：
1、控脂肪量：美國範德比爾特大學減肥中心主任馬丁·凱泰研究認為，過胖的人總是重視控制食物的熱量，其實只要控制脂肪量而不必少吃，就能達到減肥目的。
他所創立的這 一減肥新法，旨在減弱"熱效應"，故在減少脂肪攝入量的同時，必須補充攝 足蛋白質和碳水化合物，以滿足身體的需要。由於含脂肪的食物比較可口且易飽，剛實行此法時會使人乏味易飢，但堅持下去就會逐漸適應。
2、早食減肥：法國醫學家在探索飲食減肥研究中發現，在人體飢餓之前提早進食，是一種有效的飲食減肥法。研究者分析認為，胰島素可調節人體內糖類的吸收，同時對食物轉化和脂肪積累起着一定的抑制作用。
如果在飢餓之前吃東西，常可控制胰島素的分泌。另外，正餐前進食，可使人在正餐時食慾大減，從而減少攝人量。
3、運動減肥法：運動減肥法是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛鍊項目為主，輔助體操運動、球類 項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等，均有很好的減肥作用。運動減肥要保持有氧運動，避免內源氧缺乏。
4、控食減肥法：要合理搭配飲食，每天的飲食需要控制一些碳水化合物，比如米飯，還需要控制一些脂肪的攝入，因為人體能量的主要來源是來源於脂肪和碳水化合物。
其他的蛋白類的食物，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆製品等這些食物不受影響，正常的食用。適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天吃一到兩斤蔬菜，可以適當地補充一些水果。
擴展資料：
肥胖的危害非常多，首先肥胖可以導致多種慢性、非傳染性疾病的增加，如常見的心血管疾病包括高血壓、高血脂，而且容易引起腦梗塞、心肌梗塞等情況發生；其次是內分泌相關疾病，如糖尿病、高尿酸血癥等，肥胖程度越高，糖尿病、高尿酸血癥發病率越高。
最後肥胖的人容易骨性關節炎、不孕症等；肥胖症可出現呼吸困難，骨折風險也會增高，還可能出現脂肪肝或者增強腎臟負擔，出現腎功能損害。減少熱量攝取及增強熱量消耗，強調以飲食、運動為主的治療，必要時輔助藥物或手術治療，繼發性肥胖應針對病因進行治療。
參考資料來源：百度百科-肥胖
十天只喝水瘦了二十斤
喝水減肥法是指通過飲水來解決問題，排除體內多餘的水分和廢物，達到減肥的目的。水不含熱量，對於減肥來説是零負擔，並且還可以加速身體的循環，幫助排除體內的垃圾和廢物，調節內分泌，減少脂肪的堆積，有助於減重和減肥。
但是，喝水減肥法並不推薦使用，因為這種減肥方法可能會對身體造成不良影響。首先，長期飲水減肥可能會造成營養不良。因為只飲水減肥法可能會導致身體缺乏營養物質，影響身體健康。其次，長期飲水減肥可能會導致身體水鹽平衡失調。如果過度飲水，可能造成水中毒，引起頭暈、頭痛、嘔吐和乏力等症狀。
總之，減肥是一個健康的過程，需要採用科學、健康的方法來達到減肥的目的。減肥的過程中需要合理搭配飲食，控制總體攝入量並且形成習慣。對於十天只喝水瘦了二十斤這種方法不推薦使用。同時如果您是男生還是女生呢？因為男生和女生的減肥方法可能存在差異。
一個月不吃飯只喝水會怎樣啊？能瘦多少斤啊？
一個月不吃飯只喝水會怎樣啊？能瘦多少斤啊？, 一天不吃飯只喝水能瘦多少斤
不吃飯的話，你無法補充必須的氨基酸和維生素，那麼人體會通過分解自身的組織來得到必須的氨基酸，也就是説會通過消耗其他的器官來維持腦和心臟的必須補充，當然一個月也不一定會，只會導致腎衰而已，看個人情況來決定是否會掛掉。所以通過不吃飯來減肥的方式基本是不可取的。
那你可以在吃飯前多喝水，這樣會增加飽腹感，吃得慢也可以，這樣可以控制飲食量；同時要下定決心去運動，一天跑一小時。這樣做一開始可能不是很明顯，但是堅持一個月肯定能瘦下來。
一個月不吃飯只喝水能瘦多少斤
我只能説，你喝水，只會更胖。多喝水是對身體有好處，那是指身體健康的人，肥胖的人是不適宜多喝水的，胖人本身就胖，胖的原因是什麼，因為脾胃虛所導致的，脾虛的人怕濕，怕水，對飲食的運化功能比較弱，水喝多了消化不了反而會引起水腫及加重脾虛的問題。
一個月不吃飯只喝水會瘦多少
有位小哥Get√到一個新的減肥方法，一個月不吃任何食物，只喝水，就能減肥。這能減多少斤？一個月瘦了22公斤，這是多少妹子夢寐以求的啊，可是這樣真的好嗎？由於長時間未進食，胃很難再分解食物，是能靠吃流食來慢慢調整。從體重上來看，這次減肥是非常成功的，但是結果呢？1個月之後恢復飲食，體重卻快速反彈，幾周後，體重暴增28公斤，WTF！居然比之前還重了6公斤
一週不吃飯，只喝水，能瘦多少斤？？
不會瘦，只會病。
一個月不吃飯只喝豆奶粉能瘦多少斤
不餓嗎？？不吃飯對身體不好啊？？？還是運動吧 節食只是暫時的 不節食了就胖回來了呢
我是跳繩減肥成功的 輔助的話 普洱茶不錯哦 我試過 記得要買最好的普洱茶哦 我買的是一兩30元的 我是陝西的朋友 我網上查普洱茶如果好的話 泡出來要是紅紅的顏色 我的杯子加蓋子泡15分鐘就是紅紅的啦 應該是上乘的普洱茶吧 呵呵 一定要拿沸水泡哦 不要太濃了哦
慢跑是減下身的 跳繩是減全身的哦 只有全身苗條才能最終把體重控制下來哦
我是跳繩減肥成功噠 自喜。。。呵呵 不想付出沒有回報哦 加油！你行的！自信一點
一定能成功！
嗯，下面的是我的個人跳繩減肥心得哦
希望對你有幫助啊
我 19歲 157cm 以前是102斤 現在是90斤咯 我一個月減了12斤了 還不錯 現在還在減
我是跳繩減肥成功噠
我給你寫下昂
我是每天早上6點至7點半 跳一個小時左右 總共是5000下 跳完以後好累的 不過為了好看的身材值得哦 呵呵 我第一天跳了200下 第二天跳了500下 第三天跳了700下 第四天800下 第五天1000下 第六天1500下 第七天2000下 第八天3000下 第九天 4000下 第十天 5000下 從第十一天開始每天是5000下 第十天體重才減輕了呢 急人吧？呵呵
跳繩要循序漸進的跳 每天跳一點點 一天跳的太多就會渾身疼哦
哦 對了 還有我剛開始幾天跳繩渾身很疼
可能沒有適應吧 不過堅持住哦 以後就好啦
要注意的是；每天跳繩以前做15分鐘的拉伸運動 壓腿 轉轉腰 聽説拉伸運動很重要哦 姐姐也照做哦
還有每天跳完要 *** 小腿 不然腿腿會疼的！記住 *** 的時候要雙手包著小腿向上搓 或者向下哦 不要亂揉 看美容書上噠 呵呵 起碼要10分鐘哦
跳繩要選擇硬的繩子哦 軟的繩子跳起來很費力的！
還有要在很平整的地方跳 不然腳會扭傷哦！
跳的越高越費力 減肥效果就會越好 不過就是很累哦
每天早上跳比較容易堅持 萬事開頭難嘛 嘿嘿
跳繩之前千萬不要喝水 吃飯飯 不然跳幾下就想去廁所了呢 呵呵
跳完以後半小時以後再喝白開水 因為剛跳完不能喝水！
我是跳100下歇息十幾秒 然後再跳 堅持很重要哦！
心裏默默唸著：時間不等人 堅持就是勝利！我就是這麼堅持下去的
我平時很注意飲食 所以面板蠻好的 我從來不吃零食 不喝飲料 米飯不怎麼吃 面吃的多點 我家的蘋果不會斷 每天都給我供應哦 我還愛喝牛奶 面板好好的 我愛吃蔬菜 對面板好啊 多喝白開水也可以讓面板好好的 我還準備高考完過幾天還跳呢 減在80斤 呵呵
打字好累啊
怎麼獎勵我呀？？？
呵呵 朋友 ：祝你減肥成功哦！
心裏默默唸著：時間不等人 堅持就是勝利！我就是這麼堅持下去的。
相信自己 加油！祝你成功！堅持就一定能成功！剛開始很難堅持 以後就很好堅持了 堅持！祝你成功哦！加油！
一個星期不吃飯只喝水能瘦多少斤
近20斤左右吧，我在網上看到過
很急！一個月不吃飯只喝水瘦多少
瘦多少不敢説，但可以肯定的是，能見到馬克思。
一個月不吃飯，只喝水會廋30斤或著是40斤嗎？
一個月不吃飯，你會死的。
科學的減肥方法最重要了。節食加運動。可以適當的減少晚飯的量，然後保證每天的有氧運動超過40分鐘。減肥，任重而道遠。只有科學的減肥方法才不會損害你的身體，也不會反彈。
5天只喝水，不吃飯能瘦嗎？瘦多少斤？
身體會受影響，況且一時也減不了多少；即使5天后想參加活動，人也站不起來了。建議按部就班慢慢來，少吃多動，加強鍛鍊，循序漸進會瘦下來的。
