點擊找回密碼。
進入QQ登錄頁面，點擊找回密碼。進入QQ登錄頁面，點擊找回密碼。
輸入賬號。
輸入賬號，點擊下一步。輸入賬號，點擊下一步。
選擇手機號碼驗證。
進入身份驗證頁面，選擇手機號碼驗證。進入身份驗證頁面，選擇手機號碼驗證。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
qq號忘了賬號怎麼辦
1. 問題的背景
在日常使用中我們都會有很多賬號，其中QQ號是大家都很熟悉的一個賬號，但是有時候會因為很多原因忘記自己的QQ賬號，這個時候該怎麼辦呢？本文將會為您提供不同的解決方案。
2. 方案一：通過手機找回
如果您曾經在QQ註冊時綁定了手機，您可以通過此手機找回您的QQ賬號。具體方法如下：
步驟一：打開QQ登錄頁，點擊“忘記賬號”按鈕；
步驟二：選擇“通過手機號碼找回”；
步驟三：輸入您綁定的手機號碼與驗證碼，然後按照提示操作即可找回QQ賬號。
3. 方案二：通過郵箱找回
如果您當時在QQ註冊時綁定了郵箱，也可以通過這個郵箱找回您的QQ賬號。具體方法如下：
步驟一：打開QQ登錄頁，點擊“忘記賬號”按鈕；
步驟二：選擇“通過郵箱找回”；
步驟三：輸入您綁定的郵箱與驗證碼，然後按照提示操作即可找回QQ賬號。
4. 方案三：通過好友幫助找回
如果您曾經添加過QQ好友，那麼您可以通過好友的幫助找回您的QQ賬號。具體方法如下：
步驟一：登錄您的QQ好友賬號；
步驟二：點擊“找回密碼”按鈕；
步驟三：選擇“找回賬號”，按照頁面提示操作即可。
5. 方案四：聯繫QQ客服找回
如果您以上幾種方法都無法找回自己的QQ賬號，您可以聯繫QQ客服幫助您解決問題。具體方法如下：
步驟一：登錄QQ，點擊“幫助與客服”按鈕；
步驟二：選擇“在線客服”，輸入您的問題，按照客服的提示操作即可。
6. 注意事項
在找回QQ賬號時，請注意以下幾點：
1. 註冊時綁定的手機或郵箱必須正確，否則無法進行找回；
2. 通過好友幫助找回賬號，必須是和您綁定手機或郵箱的好友才有效；
3. 找回賬號時，需要輸入驗證碼，確保您不是機器人。
7. 總結
當您忘記QQ賬號時，不要驚慌，通過上述幾種方法，您可以輕鬆找回您的QQ賬號。但是，為了方便起見，在日常使用中，我們建議您可以將賬號保存在一個安全的地方，以免出現忘記賬號的情況。
忘記了qq帳號怎麼辦
可以通過好友，查看作為他好友的你的QQ號。若沒有可以聯繫上的好友，那這個號就登錄不了了。
若你的QQ綁定了手機，那可以通過手機號找回。
找回賬號的方法如下：
1、找到曾經登錄過QQ的電腦看看登錄框還有沒有記錄；
2、找到Tencent Files這個文件夾（在系統盤搜索）；
3、通過現實中加過你QQ好友的人查詢；
4、如果忘記的QQ賬號綁定手機或者郵箱的話，可以聯繫客服查詢；
5、如果賬號暱稱還記得住，可以通過暱稱慢慢查找。
擴展資料：
以下是騰訊網推出的找回qq賬號的方法：
1、若您是通過http://zc.qq.com/中的手機帳號進行註冊的，那麼該QQ號碼是和手機自動綁定的，請您直接使用當時接收驗證碼的手機號碼登錄QQ即可；
2、請您回憶一下該賬號是否開通了財付通，若開通了財付通，請您提供綁定的銀行卡號，聯繫財付通客服幫您查詢您的QQ號碼；
3、查看您登錄QQ號碼的電腦，在QQ安裝目錄下有沒有您的QQ號碼的文件夾；
4、若您正使用手機為該QQ號碼續費我司的包月服務，請登錄http://kf.qq.com/pay/手機號服務開通自助->輸入您的手機號碼，按頁面提示發送對應的短信，發送短信完成後，點擊“確認已發送短信”即可查看到您的手機上開通的業務名稱、綁定的QQ號碼、開通時間及對應的狀態。
5、若您已經設置QQ郵箱為輔助帳號，建議您可以登錄我的QQ中心，輸入郵箱帳號和QQ密碼就可以正常登錄，登錄成功後，此頁面就會顯示您的QQ號碼。
QQ號碼忘記了怎麼辦？
如果忘記QQ號碼，可以嘗試通過以下方法找回：
1、若添加了好友，可以請好友在其好友欄中直接查詢的QQ號碼。
2、若記得QQ暱稱，可以嘗試登錄其他QQ號碼用“查詢”功能查找。
3、若是通過http://zc.qq.com/中的手機帳號進行註冊的，那麼該QQ號碼是和手機自動綁定的，請直接使用當時接收驗證碼的手機號碼登錄QQ即可。
4、查看登錄QQ號碼的電腦，在QQ安裝目錄下有沒有的QQ號碼的文件夾。
5、若已經設置QQ郵箱為輔助帳號，建議可以登錄我的QQ中心，輸入郵箱帳號和QQ密碼就可以正常登錄，登錄成功後，此頁面就會顯示的QQ號碼。
若是網頁申請的免費號碼，按以上方法都無法找回，建議申請新的QQ號碼使用。
QQ賬號，即騰訊QQ的賬號，全由數字組成，QQ號碼在用户註冊時由系統隨機選擇。最短的QQ賬號為5位，長度已經達到11位。是由深圳市騰訊計算機系統有限公司開發的一款基於Internet的即時通信軟件。
2018年3月20日，騰訊開始允許用户註銷QQ賬户。QQ用户可以在騰訊客服平台上申請註銷賬號，但在提交前務必注意備份重要的資料與聊天記錄，另外如Q點Q幣、財付通餘額、理財產品等與QQ賬號綁定的虛擬財產也將隨賬號資料一同被清空。
3月22日，針對近兩天廣受關注的QQ賬號註銷功能推出一事，騰訊方面表示，已在3月21日暫時下線了該功能。
記得qq賬號和密碼，但太久沒登錄，以前綁定的手機號也忘了，現在需要手機驗證才能登錄，該怎麼辦？
你可以使用另一個方式登錄，不需要舊手機的驗證碼，甚至你都可以不記得密碼，但是需要你的個人資料，加上使用你的新手機號就可以了，步驟如下：
1.首先我們打開手機QQ，在右下角點擊“更多選項”，然後點擊“找回密碼”（如下圖）：
2.在新的界面中我們填寫完整的QQ號，然後點擊“下一步”（如下圖）：
3.在裏面有兩個驗證方式，上面一個驗證方式需要使用你的舊手機，這個方法不適用，我們選擇下面的資料輔助驗證，這個不需要你的舊手機號（如下圖）：
4.驗證第一步就是填寫一個新號碼，然後填入驗證碼，點擊“下一步”（如下圖）：
5.第二步是填寫個人資料，例如姓名、身份證號等等，填寫完畢之後點擊“下一步”（如下圖）：
6.最後勾選是否記得密碼，如果記得就勾選記得，然後輸入密碼，不記得就勾選不記得，點擊提交就可以完成驗證登錄了（如下圖）：
