1、對於已經沾染上惡習的孩子，父母一定不要不分青紅皂白就訓斥和打罵孩子，而是先要理性地分析孩子出現這種行為的原因，從而有的放矢地從心理上做通孩子的思想工作，也讓孩子主動地約束自己、管教自己、規範自身的言行。
2、要讓孩子認識到抽煙對於身體的嚴重危害。
3、要讓孩子形成正確的人生觀、價值觀，改變孩子覺得抽煙很酷的錯誤認識，而且要讓孩子認識到真正的強大表現在身心發展上，而不在於盲從他人的抽煙行為。
4、要為孩子營造良好的家庭環境和成長氛圍。身邊的人對於孩子的影響最大，其中既包括父母也包括同齡人，唯有積極地切斷對孩子產生消極影響的因素，才有助於孩子形成更強大的自控力，也徹底戒掉抽煙的惡習。
5、要讓孩子做更多積極的、有意義的事情，讓孩子能夠主動學習。在孩子學習之餘，父母也可以組織一些有意義的家庭活動，多多用心陪伴孩子成長，這樣都能成功轉移孩子的注意力，從而讓孩子忘記抽煙、戒掉抽煙的惡習。
