減肥茶可能會對減少腹部脂肪有一定幫助，但並不能完全依靠減肥茶來減掉肚子上的脂肪。建議採取綜合的減肥方法，如控制飲食、合理的運動和使用適當的減肥產品來達到減肥的效果。同時，也需要注意飲食中的營養均衡和保證足夠的睡眠，維持良好的生活習慣和心態。
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大肚子茶能減肥嗎？
大肚子説明需要你減肥了，當然孕媽媽除外。正常人像孕媽媽一樣挺着大肚子的話，那麼就説明有問題了，一般來説，大肚子是用來形容一個人的肥胖，那麼該怎麼減肥呢？減肥才能把肚子瘦下來。推薦一款茶，大肚子茶能減肥嗎？大肚子茶真的有效嗎？
1、減肥注意
一般來説，食用大肚子茶能夠起到減肥的效果，不過其所具有的副作用表現也是明顯的，也容易引起復發的症狀。不僅可能會導致營養不均衡等情況，女性朋友也可能引起月經不調等症狀。因此我們在選擇類似減肥茶時要慎重進行，最好是採用物理減肥和減少飲食這種具體方法來瘦身。
每天要多吃一些清淡的食物和水果蔬菜，飯量也要適當等減少，平時也要進行積極鍛鍊，不要久坐不動，保持一定的運動量。這樣長期堅持下來的話，就好取得顯著的瘦身效果。
2、功效如何
成分主要是花茶、丹蔘、西紅花、鬱金、陳皮、枸杞子、絲瓜絡以及桃仁等等，主要的功效是減少脂肪、減少膽固醇以及祛除疲勞等等。大肚子減肥茶的作用原理是通過茶中的芳香族化合物溶解脂肪，化濁去膩，促進脂肪代謝與分解，減少了一般減肥產品對人體的影響和傷害。相反的，大肚子減肥茶中含有的一些天然植物精華、活性物質以及鎂、鉀、鋅等微量元素還可以幫助人們強心健腦，平穩血糖，有效抑制多種慢性疾病。如果肥胖比較嚴重，可以在醫生的建議下服用左旋肉鹼進行快速減肥。
大肚子減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。
3、安全性高
普通減肥茶一般具有清熱解毒、輔助消滯的作用，但是對於真正想減肥的人，無明顯效果。它們只是具有了茶鹼的普通消滯作用，產品技術含量很低。而使用普通減肥膠囊，儘管體重隨着水分的流失而下降，但是減的卻不是脂肪，它們含利尿劑，讓人體水分蒸發，加重腎臟和心臟負擔，此外，還有口渴、心悸，厭食等明顯的副作用。
喝大肚子茶，不僅能刮掉腸油，更調節代謝，清除血液垃圾，平衡代謝必須的營養元素，活血補腎，利濕養氣。這就不難理解臻好牌大肚子茶既能消脂減肥，又能讓脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病，痛風不藥而癒的現象了。
4、減肥原理
大肚子茶能夠降低血漿膽固醇功能。其一，大肚子茶是角鯊烯酶的抑制劑，和HMG輔酶A還原酶一樣，角鯊烯酶也是膽固醇合成的重要限速酶，所以抑制角鯊烯酶也就抑制了人體膽固醇的合成。其二，大肚子茶能減少膽固醇微膠粒的溶解性並抑制腸道對膽固醇的吸收，從而抑制了人體對膽固醇的吸收，有效降低血漿膽固醇的含量。
大肚子茶能夠降低血漿甘油三酯。大肚子茶具有抑制脂肪酸合成酶（FAS）的活性，脂肪酸合成酶是脂肪生成的關鍵酶，這也是大肚子茶具有降低甘油三酯功能的原因。此外大肚子茶還能抑制腸道對甘油三酯的吸收。
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦
減肥茶排行榜前10名的為：普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶，其功效和飲用方法都是不同的。
喝茶好處多多，除了能抗氧化、防癌外，更有去脂、消水腫的效果。TOP1 普洱茶 減肚子贅肉
效果：
普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶還可以養顏護胃，對於很多想瘦小腹的民眾來説是一個不錯的方法。但是要注意的是，女性朋友在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。
首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇捨棄它。最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當的時間，最好就是在飯後半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。
TOP2 山楂荷葉茶 排毒養顏
材料： 幹山楂，幹荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。
做法：
1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後洗淨。
2.鍋內倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火燒開後，轉小火煮10分鐘。
3.關火，加蓋燜5分鐘，然後用漏網將煮好的茶水倒入壺中。
4.當茶温降至50攝氏度左右時，按照個人口味加入蜂蜜，調勻後即可。
萃能牌藍荷大肚子減肥茶有效嗎,有沒有知道的啊？
全新一代萃能牌藍荷大肚子減肥茶，富含德國最新SFE技術（超臨界流體萃取技術）萃取的中藥標準物——植物瘦素，並結合傳統中醫藥技術採用高效液相指紋圖譜方法進行統一質控，研發的新一代藍荷減肥茶。
新一代萃能藍荷大肚子減肥茶是以植物瘦素、普洱茶、荷葉等為主要原料進行科學配比，採用先進加工技術研製而成的新型保健茶飲品。經功能實驗證實，本品有減肚子，調節人體代謝的保健作用，可預防代謝綜合徵，是純天然製作的健康茶飲品，無任何毒副作用。
肖大肚子減肥茶好嗎，真的可以減掉小肚子嗎？
我就是喝這個茶減掉小肚子的，我開始也是個胖子，肚子大，後來是在看不下去了，就在網上買了一下，喝了一段時間，感覺還可以，就堅持了下來，現在也沒有反彈
配合運動效果更明顯，還有注意飲食哦
減肥茶有用嗎？減肥茶效果怎麼樣？
現在市場上減肥茶的品牌良莠不齊，減肥茶也有很大的市場，很多人都不亦樂乎地投進減肥茶的懷抱。很多想減肥的女性都會選擇飲用減肥茶來達到瘦身減肥的效果，可以減肥茶到底有沒有減肥效果呢？如果有效果，那麼減肥茶的減肥效果到底如何呢？
1、減肥茶是有用的
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。
減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。
2、幾種自制減肥茶
（1）陳皮茶：油膩
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，可去油膩、理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。陳皮4克，沸水沖泡。
（2）烏龍茶：節食
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。簡單地用開水衝烏龍茶，可以助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
（3）檸檬茶：消脂
榨出檸檬汁，用温水衝調，加入適量蜂蜜。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚、滋潤肺腑。
（4）薏仁茶：浮腫
如果是單純的水分滯留造成的浮腫，薏仁茶可清熱、利濕、治療水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克，熱水煮開。
（5）決明子茶：節食
便祕腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內，造成便祕。熱水沖泡決明子茶可以清肝明目、利水通便。
（6）荷葉茶壓力：便祕
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。荷葉茶可以清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清腸。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡。
（7）普洱茶：減肚子贅肉
普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。還能養顏護胃！
（8）山楂荷葉茶：排毒養顏
山楂荷葉茶，不僅僅有助於排毒養顏，同時還能有效治療便祕問題。荷葉具有理脾調胃和減肥的功效，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。
（9）杜仲茶：解決虛胖問題
可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
（10）綠茶：解膩消脂
兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性。
（11）黑茶：分解脂肪
黑茶降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
櫻花決明子山楂減肥茶 能減肚子上的肉嗎？有沒有效果？會不會有什麼副作用？對身體有害嗎？？？？？？。
有一定的作用，但也會有副作用，不建議用減肥茶，最好是健康減肥，合理飲食和運動，長期堅持。
減肥茶是不是真的能減掉小肚子，會不會對人體有傷害呢？是可以少用，還是一點不用的好。請專家解答一下...
我非專家，但是也知道一點。減肥茶的原理大多是以刺激腸道上皮粘膜細胞導致滲透性增加，腸道內積液增加，從而腹瀉。長期腹瀉容易導致營養不良，體重是減了，但是身體也不健康了。建議不用。還是鍛鍊身體減肥最靠譜!
喝什麼茶能夠減肚子？
在生活中有很多人都有一肚子的贅肉，這會對身材造成很大的影響，因此在生活中需要做好護理工作，那麼喝什麼茶可以減肚子？減肥的誤區有哪些？有很多茶都具有加肥的作用，但是需要掌握正確的食用方法，下面就來詳細瞭解具體內容吧。
1、決明子減肥茶
決明子茶喝進去後會感覺非常的清涼潤喉，口感很好，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的作用。
準備材料：決明子、綠茶各5g。
製作方法：先把決明子用小火炒成非常香的時候取出，放在一邊晾涼，把炒好的決明子、綠茶一起放進杯子裏，加進開水，浸泡3～5分鐘後就可以喝了，一邊飲用可一邊加水，一直到味道很淡為止。
決明子泡水喝是非常好的養生減肥方法，和綠茶搭配在一起，瘦身減肥的作用會更上一層樓，在吃了很油膩的食物後，喝喝這些減肥潤腸茶，刮油去脂，幫助你的胃減輕負擔。
2、普洱茶
普洱茶為什麼可以減肥消除脂肪，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有非常好的作用，從而能夠增強對肚子上脂肪的消化和消耗。
還有就是，普洱茶還能夠養顏保護腸胃，對於很多想要瘦肚子的人來説是非常好的選擇。但是要注意的是，女生在生理期的時候最好就是不要喝普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。
3、綠茶
綠茶中含有兒茶素，這個能夠幫助解膩消脂，兒茶素可以加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性。
在排除咖啡因作用的情況下，茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝，持續幫助脂肪代謝。
兒茶素屬於單寧的一種，為綠茶澀味的來源。
在吃完東西后喝一杯綠茶，能夠預防血糖急速上升，並減少幫助脂肪堆積的荷爾蒙分泌。
4、山楂荷葉茶
山楂具有清脂和加快排毒的功效，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。其所含的解脂酶可以促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌以及增加胃內黴素等功能。
荷葉具有理脾調胃和減肥的作用，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學成分主要是荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。
5、日常減肥五大誤區
1、做仰卧起坐、轉呼啦圈能減肥？No！
仰卧起坐屬於肌肉訓練，而不是燃燒脂肪的有氧運動。也就是説，它能有效鍛鍊腹部肌肉，但是並不會使贅肉減少。只有持續做20分鐘以上的有氧運動，才能燃燒脂肪。此外，還應當注意，錯誤的仰卧起坐方法極容易導致腹部肌肉拉傷。轉呼啦圈既不是肌肉運動，也不是有氧運動，然而可以起到刺激皮下脂肪的作用。
2、吃零食一定會長胖？No！
很多人認為減肥期間不應該吃零食。但若攝入熱量過低，會引起維生素、礦物質等不足，所以每天應當吃一兩次零食，以補充營養。零食可以在早飯、午飯和晚飯之間吃，下午吃兩次也不錯。注意最好不要空腹4小時以上。如果早飯午飯間隔時間過短，則可以不吃零食。零食應當用茶或水代替飲料，低脂牛奶、煮雞蛋、西紅柿、黃瓜、奶酪、豆奶、一塊蘋果、半根黃瓜和半個獼猴桃、半根香蕉等都是不錯的零食。
3、只吃一種食物能減肥？No！
只吃一種食物，體重的確會減輕。但是並不是因為這一種食物，而是因為整體上攝取的熱量變少了。但是由於營養攝入不均衡，又可能引發健康問題，如皮膚失去彈力、脱髮等。而且一旦恢復以往的飲食習慣，體重又會增加。因此，只吃一種食物雖然使體重在短時間內減輕，卻會導致營養不良，危害健康，不值得提倡。
4、只吃水果和蔬菜能減肥？No！
很多人認為水果和蔬菜不含脂肪，重量輕，即使大量食用也不會長胖。但水果和蔬菜熱量低可能導致營養不良。另外，吃水果和蔬菜沙拉時，調料往往含較高熱量，這不利於減肥。另外，晚上吃水果也會阻礙減肥。水果含有糖分，會使得胰島素分泌增加，從而促使碳水化合物轉化為脂肪在體內儲存。
5、減肥藥可以成功減肥？No！
減肥藥的確可以減肥。通過運動和節食也未能減肥成功的人們可以嘗試使用減肥藥。但是，必須以運動和節食為前提。值得注意的是，大部分的減肥藥都通過抑制食慾來減肥。人們在藥物的作用下，食慾不振，體重減輕。但是一旦停止吃藥，便又會反彈。於是就又尋找更強效的抑制食慾的減肥藥，長此以往，身體就會產生抗體，減肥藥也起不了作用了。
6、飲食減肥注意事項
1、首先一點也是最重要的一點就是每天三餐要歸路，不吃零食。有些女性為了減肥有時候是不吃早餐有時候不吃晚餐，更有甚者有的每天都只吃一些水果或者零食，但是就是不吃正餐，這樣不僅不能瘦下去還很容易危害健康。
2、每餐只要吃到8分飽。不管餐桌上的食物再好吃，也要在8分飽的時候強迫自己放下碗筷，離開餐桌。
3、慢慢品嚐，有些人吃飯習慣速戰速決，就像豬八戒吃人參果，一口就吃下去了，這樣往往不利於消化和容易吃多，也有研究表明一頓飯吃30分鐘有利於減肥。
4、細嚼慢嚥。研究顯示一口飯菜要是反覆咀嚼20次不僅利於消化還能減肥。
5、飯菜應該以清淡為主，這對於號稱無肉不歡的美眉或許是有些困難，但是這對於減肥卻很有幫助，所以為了美還是趕緊的堅持住吧。
6、多吃蔬菜水果。水果蔬菜含有大量的維生素和膳食纖維有助於人體減肥，所以想要減肥的你一定不能錯過了。
7、晚餐不能過晚，一些白領上班族由於工作的原因每天都上班到很晚，或者加班，此時晚餐不是草草解決就是吃的很晚，這對於減肥是很不利的，尤其是吃完飯後馬上睡覺。
8、做到精神集中用餐，一些人喜歡邊看電視或者邊玩手機邊吃飯，然後就不知不覺的吃多了。
大肚子減肥茶有效嗎
首先，材料： 菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢大肚子減肥茶。 做法： 1．將山渣、柴胡、金銀花以不織布袋包起來大肚子減肥茶。 2．取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，衝入350毫升開水，放涼後飲用大肚子減肥茶。 用法：每日一劑，可多次回沖，當作開水來喝大肚子減肥茶。 功效：一個月可減兩公斤左右大肚子減肥茶
其次，材料： 丹蔘二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢大肚子減肥茶。 做法： 1．將赤芍、何首烏、丹蔘、陳皮先用消毒沙布包起來大肚子減肥茶。 2．再把做好的藥包放入裝有1500毫升開水的熱水瓶大肚子減肥茶。 3．取一茶杯，放入玫瑰花，衝入2毫升的藥汁，即可飲用大肚子減肥茶。 用法：每日一劑，隨時飲用，玫瑰花可多次回沖大肚子減肥茶。 功效：一個月後腹部可減1～2寸左右大肚子減肥茶。
最後，材料： 帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹蔘一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢大肚子減肥茶。 做法： 1．帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛後，洗淨備用大肚子減肥茶。 2．鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保温瓶大肚子減肥茶。 3．然後將剩下藥材裝人杯子，衝入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲大肚子減肥茶。 用法：每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回沖大肚子減肥茶。 功效：雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續喝上一個月後，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感大肚子減肥茶
喝什麼茶可以減肚腩？自制減肥茶怎麼樣泡製？
對於經常久坐的人來説，可能身體的其他部位贅肉不是很多，可是肚子上有許多的肉堆積，難以減下去，一些茶具有減肥瘦身的作用，想要瘦肚子的人羣不妨多喝喝茶幫助身體減肥，那麼喝什麼茶可以減肚子呢？自制減肥茶要怎麼做？一起來看看吧！
1、黑茶
黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，因為黑茶在發酵過程中會產生一種叫普諾爾的成分，會起到防止脂肪堆積的作用，每天堅持喝1.5升泡好的濃茶，長期堅持下去，大肚腩便能明顯的減下去了。
2、荷葉茶
荷葉自古以來就被認為是減肥瘦身的佳品，用荷葉來泡茶飲，可以起到很好的消脂排毒作用，能讓體內的廢物和毒素快速排出體外，減少多餘的脂肪在肚子上堆積，起到減肚子的作用。泡荷葉茶的時候要注意，必須是泡濃茶，並且一天分六次喝，有便祕跡象的人一天可以喝4包，最好是空腹時飲用。
3、普洱茶
普洱茶中本來就含有脂肪分解的脂肪酶，可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用，而且喝普洱還有養胃美顏的功效。但是在泡普洱的時候要注意，一定要用滾燙的熱水，第一道沖泡的普洱最好不要飲用，因為第一道茶雜質多;再者，喝普洱最好在飯後半小時再飲用，這樣才確保不會對胃造成磨損。
4、杜仲茶
杜仲是一種中藥材，用它來製成茶葉，當茶飲用，可以發揮它的中藥功能，促進體內蛋白質分解和新陳代謝，從而消耗體內的多餘脂肪，起到減肚子的功效。泡杜仲茶的時候要注意，杜仲茶要在85度左右的温度下衝泡，並蓋上蓋子悶泡5到15分鐘，並且堅持飲用一個月，才能達到消脂減肥的目的。
5、烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，含有大量的鈣，鐵等礦物質，以及促進消化酶和分解脂肪的成分，每天飯前，飯後喝上一杯烏龍茶，可以有效促進體內多餘脂肪的分解，使其直接排出體外而不被身體吸收，防止肚子上脂肪堆積。
6、自制減肥茶推薦
(1)澤瀉首烏茶
材料：澤瀉，何首烏，丹蔘，綠茶各10克。
做法：將四味茶材一起放入砂鍋中，加適量清水煮沸取汁，代茶飲用。
功效：利水滲濕，潤腸通便，降脂減肥，適宜於肥胖人羣飲用。
禁忌：大便清泄及有痰濕者不宜飲用。
(2)菊花普洱降脂茶
材料：白菊花2克，普洱茶3克。
做法：將白菊花洗淨，和普洱一同放入杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，浸泡10分鐘，代茶飲用。
功效：健脾和胃，降脂減肥，適宜於熱性體質，身體肥胖，血脂血壓較高人羣飲用。
禁忌：孕婦及經期女性不宜飲用。
7、喝茶注意事項
1、泡茶前要洗茶
很多人在喝茶之前，都不洗茶，而是在泡茶之後，就迫不及待的開始飲茶。其實，茶葉在栽培、加工、包裝的過程中，會經歷很多人手，經過很多道程序，自然無法避免被農藥、灰塵、細菌等污染。所以，哪怕是精裝的茶葉拿在手上，也應該先行清洗，去除浮沉後再進行沖泡飲用。當然，最好的方法除了洗茶外，還可以將沖泡第一遍的茶水直接扔掉不喝。
2、不喝新茶
為什麼吃蔬菜水果，要挑選新鮮的食用，而茶葉卻不可以喝新茶呢？其實，這是因為新茶的採摘時間較短，並沒有經過長時間的晾曬久置，茶葉表面會存在一些如醇類、酚類等對人體健康有損傷的物質、沒有得到充分的氧化，很容易在人飲用後，誘發胃疼、腹瀉、腹痛、過敏等反應，損害人體健康。所以，喝茶應謹記，避免飲用新茶。
3、酒後不喝茶
很多男人在喝酒應酬之後，會喝些茶水來解酒醒腦。其實，酒後喝茶是十分不好的生活習慣，並無益於人體健康。因為，酒精進入人體腸道、血液之後，會通過肝臟代謝轉化為乙醛，再逐步轉變為乙酸、二氧化碳和水，最後經過腎臟以尿液的方式將其排除體外。而茶水中所含的茶鹼，會提前使乙醛進入腎臟過早分解，導致腎臟遭受頻繁的刺激信號，出現功能下降、尿液增多、腎虛等後果。
4、晨起不喝茶
很多人在早晨起牀後，會喝杯温茶來清理腸胃。其實，這也是不正確的飲茶習慣。因為，部分人會為了節約時間，直接飲用昨夜剩下的涼茶，如此就很容易因為涼茶中的茶鹼增多，使體內的鈣元素過度流失。同時，在喝茶後進行早餐，也會使茶鹼與食物中的鈣等微量元素相互結合，影響人體對營養成分的充分吸收。
5、老年人不宜飲生茶
所謂生茶是指殺青後不經揉捻而直接烘乾的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲後易產生胃痛；青年人飲後也會覺得胃部不適，即通常所説的“刮胃”。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產生輕度慄香後即可飲用。
