1、三歲寶寶晚上睡覺哭鬧自殘首先要分析導致孩子睡覺哭鬧的原因，如果是由於缺乏維生素D和鈣導致的佝僂病。這時孩子除了夜間哭鬧以外，還會伴有多汗、方顱、肋緣外翻、雞胸、漏斗胸等表現，這時需要積極的給孩子補充維生素D和鈣，經過補充維生素D和鈣之後，孩子睡覺哭鬧的症狀就會明顯的改善。
2、還有個常見的原因是由於孩子胃腸功能紊亂、積食導致的，孩子可以表現有明顯的腹脹、腹痛、腸痙攣等表現。這種情況下需要調整孩子的飲食結構，儘量清淡飲食，少食多餐。同時可以口服腸道益生菌和健脾化積的藥物，在孩子有明顯腹脹的時候可以熱敷腹部或者貼肚臍貼，就能夠有效緩解孩子局部的症狀，從而減輕孩子夜間哭鬧的情況。
