吃什麼食物能長高

1、不可以長高，萵筍雖有豐富的營養物質，但其致長高物質是很少的，身高是先天因素和後天造成，很多時候後天條件也決定了身高。

2、後天因素首先孩子要想從食物方面增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有中“氨基酸”的食物；補充蛋白質。維生素。礦物質等等都需要達到一定的要求，還要有適當的睡眠和運動，運動也是決定身高的一方面因素。