每個人的身體狀況和飲食習慣不同，所以普洱茶減肥的效果也因人而異。一般來説，如果每天飯前飯後喝普洱茶，並堅持控制飲食和適量運動，一個月可以瘦1-3公斤左右。但請注意，不要盲目減肥，因為健康的減肥應該是科學的，適量的。
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普洱茶減肥一個月瘦多少
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