1、選盆
種植花椰菜需要一個能容耐土壤厚度在三十公分以上的容器，保證花椰菜根部的自由生長，以及地上部花菜的營養供給。
2、播種
在稍大一點的空地或者培養容器裏進行播種，花椰菜的種子是十分細小的，播撒時一定要注意力度保證均勻，然後在裸露地面的種子上覆上一層有機土，澆水等待萌芽，一般在一週之內就能移栽了。
3、移栽
將花椰菜幼苗從培養土中移植出來，可以用帶有原土壤的方式移動幼苗，然後將其栽培到準備好的花盆或者其他器皿裏，扶正壓實、澆水管理。
4、採收
花椰菜從種植到採收要經歷令到三個月的時間，直至花菜成型、個頭長足才可以摘取。
