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柚子茶什麼時間喝最好 蜂蜜柚子茶怎麼喝最好
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柚子茶什麼時間喝最好
蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好。
喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激，飯後一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間。如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。
2熱飲
用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。
3冷飲
夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水，蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多，加入熱水調開後再加入冰塊就可以，或者放涼後放入冰箱冷藏後的口感會更佳。
4調雞尾酒
蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。
蜂蜜柚子茶什麼樣的人羣不適合喝？
1、蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛泄瀉的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。
2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合徵的人也不應多喝。
3、蜂蜜柚子茶不要與藥物同服，因為柚子汁中含有一種黃酮類的物質，會抑制藥物代謝酶，從而導致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。
4、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉和腸胃不適等症狀。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃產生刺激。
擴展資料
一、柚子的選購
柚子的選購一般是聞、叩兩個環節。聞，即聞香氣，熟透了的袖子，芳香濃郁；叩，即按壓叩打果實外皮，外皮是否有下陷，下陷沒彈性的質量較差。
挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型，表皮須薄而光潤，並且色澤呈淡綠或淡黃。剛買回來的柚子，最好在室內放置兩週左右，這樣果實水分逐漸蒸發，甜度提高。
二、蜂蜜柚子茶的營養價值
新鮮柚子含揮發油、B族維生素、煙酸、維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。柚肉中含有非常豐富的維生素C（每100克柚肉中含123毫克），有降血糖、降血脂、減肥、養膚養容作用。
柚子皮含有豐富的維生素C，胰島素這些成分有很好的降低血壓，美容的作用。取新鮮的柚子皮擦臉，能補充皮膚水分，長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。用柚子皮可有效去除手部的角質。
參考資料來源：百度百科-蜂蜜柚子茶
參考資料來源：人民網-蜂蜜柚子茶可以美白祛斑？喝蜂蜜柚子茶要注意哪些
參考資料來源：人民網-柚子美容功效多 蜂蜜柚子茶能美白潤膚
喝蜂蜜柚子茶的禁忌 蜂蜜柚子茶在常温下能儲存多久
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忌空腹飲用
雖説蜂蜜柚子茶能起到非常好的清腸排毒作用，但並不建議空腹狀態下食用，因為蜂蜜柚子茶中含有豐富的糖分以及果酸，食用後會刺激胃酸分泌，直接空腹食用會導致胃內胃酸分泌增加，這樣會對腸胃粘膜造成刺激，很容易引起腸胃不適。
6蜂蜜柚子茶在常温下能儲存多久
一週左右。
蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素、氨基酸、糖分等多種營養成分，且如果是自己熬的蜂蜜柚子茶的話，由於沒有加防腐劑，保質期會更短，所以平常建議將其密封好放冰箱冷藏保存，這樣一般能放一個月左右。如果直接將其放置室温下保存的話，則建議要在一週內吃完，否則時間一久蜂蜜柚子茶很容易變質。
