皮膚不好該怎麼辦

平時應注意：

1、注意面部清潔：常用温水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂類的化粧品，多給皮膚補水。

2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.

3、如臉上有粉刺不要用手去擠壓,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用.

4、勞逸結合,保持精神愉快,可選擇天然的無副作用的中藥植物製劑進行治療,會有良好效果.