緩解心理壓力的辦法

1、家人在平時生活中要時常和她聊天説話，讓她把內心的不滿説出來，讓她不再那麼壓抑，良好的情緒能夠緩解患者的症狀。

2、在聊天過程中慢慢的試探出媽媽心裏畸形的原因，然後對症下藥。

3、最好就是帶媽媽去看心理醫生，聽從醫生的指導和安排。