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全身涼涼的是怎麼回事
全身涼涼的是怎麼回事
全身涼涼的是怎麼回事，在生活中有很多人總是會覺得自己全身涼涼的，就算是在炎熱的夏天，仍然會全身涼涼的，很多人都不知道這樣是怎麼回事，下面介紹全身涼涼的是怎麼回事
全身涼涼的是怎麼回事1
全身涼涼的，要考慮以下幾種因素：
1、抑鬱症。長期抑鬱、心情不好會導致抑鬱症，主要的表現是感覺到發冷，尤其是四肢、肘、膝關節下面。可以解鬱疏肝治療，嚴重的抑鬱症要進行抗抑鬱治療。
2、陽虛。陽虛的患者常見於老年人，或者是身體虛弱的青年人，主要的症狀是身體瘦弱、精神不振、冒虛汗等。
3、感染性疾病。如果受到了病菌感染就容易導致發燒，發燒前會出現身體變冷的症狀。 建議如果只是偶爾出現這種症狀，可以不用擔心，也有可能是環境温度變化造成。如果經常出現身體發涼的症狀要引起重視，積極地去檢查、治療。
引起全身發冷的原因有：
一、腸胃功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力比較低，抵抗力低，抗寒能力差而引起。通常容易感冒，感到寒冷。
二、女性長時間處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓也會引起局部或全身的血液循環不良。特別是肢體末梢的循環障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生涼感。
三、飲食不調。
四、好靜少動，血液循環太慢，產生的熱量不足會加劇冬季的冷感。
中醫理論認為身體冰涼的患者是由於陽氣不足所導致的，陽氣就是我們説的陰陽當中的陽，當陽氣不足的時候就會出現虛寒為主的症狀，患者可以出現身體的冰涼，四肢的不温，後背的冷痛等一系列症狀。在臨牀上對於陽虛的患者，可以採用口服藥物來緩解症狀，對於腎陽虛、心陽虛、脾陽虛的患者，使用藥物是不同的，患者可以選擇到正規的醫院就診，口服藥物來改善。
全身涼涼的是怎麼回事2
1、汗液蒸發導致的
因為夏天天氣比較炎熱，所以人們會流很多汗，汗液的主要成分是水和無機鹽，水分從皮膚表面揮發，就會由液態變為氣態，會吸收大量的熱，會把體表的温度帶走，但是水分揮發時間也特別短，整體感覺非常熱，但是皮膚表面卻非常的冰涼。
2、腎陽虛導致的
在有腎陽虛病症的`時候，其實人們也很容易怕冷，即便是在炎熱的夏天，仍然會四肢不温，運氣也會伴隨腰膝痠軟，容易疲勞等異常表現。
3、氣血不足
對女性而言，人們之所以有這種病症，其實大多和氣血不足有直接的關係，人們在臨牀上會表現出畏寒怕冷，神思疲倦，以及失眠多夢的表現，如果在夏天人們身體冰涼，那麼很有可能是自己體質虛弱，氣血不足引發的。
在出現這些症狀之後，我們肯定不能坐視不理，要採取一些積極的措施，首先不管是在哪個季節，一定要做好保暖工作，避免自己出現空調病，不要去吃一些生冷的食物，不要再喝冷飲。如果腎陽虛問題比較嚴重，那麼我們可能還需要中藥或者是艾灸、拔罐等方法進行調理。
現在應該知道渾身冰涼的原因包括什麼了吧，人們之所以渾身冰涼，和汗液蒸發有直接的關係，再有就是大多數人是因為腎陽虛或者是氣血不足引發的，而這兩種情況其實非常麻煩，不僅會讓人們感覺到冰冷，並且也會出現其他的併發症，直接影響到人體的機能，因此我們必須要採取措施治療。
全身涼涼的是怎麼回事3
一、病理原因
1、低血壓
低血壓發作後的典型症狀就是頭暈、易疲勞、四肢發涼、臉色蒼白等。部分嚴重的患者可能還會伴有一過性腦缺血、暈厥等。
2、冠心病
四肢發涼也要考慮為冠心病所致，因為冠心病出現後的典型症狀就是心絞痛、呼吸急促以及勞累後氣喘、頭暈、四肢發涼、昏厥等。
3、肺心病
肺心病反覆發作也會損傷四肢末梢神經，導致患者出現四肢發涼的症狀。同時可能還是伴有氣促、下肢水腫等。
4、貧血
嚴重貧血症狀表現明顯，主要有頭暈、四肢發涼、易疲勞、呼吸困難、心率加快等。
二、生理原因
1、受涼
部分患者出現四肢發涼的症狀，可能與受涼有關，因為受涼容易導致局部肌肉痙攣，出現局部疼痛、發麻、以及周圍皮膚髮涼等症狀。
2、情緒異常
情緒異常容易導致自主神經紊亂，出現四肢發涼、乏力等症狀。
3、吸煙飲酒
長期吸煙飲酒容易導致四肢末梢神經血流不暢，出現局部缺血的症狀，如四肢發涼、疼痛以及麻木、僵硬等。
無論是情緒異常，還是患有某種心臟疾病，都有可能導致患者出現四肢發涼的症狀。只要此症狀發生，就要立即做好自我保暖，避免病情加重，危害健康。同時，患者還要注意及時就醫，根據醫生的建議進行科學處理，緩解四肢發涼等病症，減輕不適。
身體發涼是怎麼回事
一，原因外部因素：
1，天氣寒冷，保暖不足。（當然，這個是針對冬春時期啦，也很容易解決）
2，壓力過大。 人的精神在過於緊繃的時候，那種壓迫感就會造成寒冷。相信很多人都緊張過，緊張的時候是不是覺得手腳冰涼呢？
3，餓的。這個時候都低血糖啦，當然冷。
內部因素：
1，體質弱。 通常意義上講，體質弱小的GG,MM手腳冰涼的概率很大。 因為，體質弱小的GG,MM的腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
2，氣血不足。這也是個籠統的概念。可以分為兩個小的方面來看。其一，體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，也就是通常意義上説的貧血。其二，就是神經末梢供血不足，血液循環不佳。導致手腳冰涼。
3，心臟衰弱。 這個就屬於是臟器功能問題了。因為臟器的緣故，導致了血液循環不好。
4，交感神經衰弱。 這個也是屬於身體機能的病態。 因為交感神經的衰弱，似的人體肌肉不能正常的冷縮，使得身體熱量散失。
內部因素通常是一個人手腳冰涼的主導。在內部因素中，原因2的現象就比較普遍了。 第二部分，部分解決建議。
在除身體臟器的病態，或者神經病態等原因導致的手腳冰涼，需要服用相關藥物治療之外。其它正常狀態下的手腳冰涼，均不建議使用藥物。畢竟是藥三分毒嘛。
所以，推薦物理療法和食物療法。
物理療法：
1，按摩。 由於我不是從事醫學，不知道穴位圖；也不是專業的按摩師。所以不能説出具體的按摩方式。
但我可以提一些簡單的。 例如，手掌摩擦， 還有就是按摩腳底的穴位，和每個腳趾。
2，熱水泡腳。 這個是一個很管用的方法。 俗話説，寒從腳起。 一個人，只要是腳冷，身體其它的地方自然會冷，因為腳的穴位很多。
而泡熱水腳不僅可以解決這個問題，還可以幫助睡眠，改善睡眠質量。一石二鳥。
3，户外運動，加強體育鍛煉。這個就不言而寓了吧？
食療：
由於食療是個很博大精深的領域。而我自知不才，還沒有領略到這個博大精深中的一角。只是略懂皮毛，所以無法舉出所有食療的方法。
今天只舉出個別。
再根據個人的長期的廚房經驗。覺得“湯”補是最佳的。所以今天着重説“湯”。湯做的過程簡單，人人都可以輕鬆上手。（當然，技術是需要千錘百煉的。）
今天推薦的湯類，都是經過個人試驗，有些網上也有，只做稍微改良。放心大膽的喝吧。
1， 當歸羊肉湯
材料： 當歸，黃芪，黨蔘，羊肉，葱薑片。 當然可以加一些枸杞，紅棗之類的。
做法嘛，很簡單：A, 羊肉要過水。
B， 然後和所有原料放到一起，以武火熬開，文火慢熬。
C， 接下來就是掌握時辰。
2， 銀耳湯
這個看起來很簡單嘛，但是，是不是所有人都可以熬出好的銀耳湯呢？
材料：銀耳，枸杞，蓮子，紅棗，糖。
個人經驗建議： 1，選好銀耳之外，買銀耳並不是越白越好。有些白的是用硫磺薰過的。這點我有過經驗，因為我的居住過的地方--四川通江--盛產銀耳。 往往有些略微發黃的銀耳才是好銀耳。 2， 用電飯煲熬銀耳湯其實是個不錯的選擇。至少火候是恆定的。3， 糖最後放。
3， 當歸雞湯
材料： 當歸，沙蔘， 紅棗，枸杞，蓮子，雞一隻，薑片。
A， 雞也需要用開水過水。
B， 然後將材料放到鍋裏，武火燒開，文火慢熬。
4，豬蹄湯
材料： 豬蹄，香葱，薑片。
A，豬蹄要洗淨，可以切塊，也可以不切。如果不切，就一定要在上面劃幾道口子。
B，然後放入香葱。 同樣，武火燒開，文火熬到主題爛熟。
這個湯厲害了，不僅補血，而且富含膠原，還美容。
為什麼身體經常感覺冷，手腳冰涼？
手腳經常冰涼的話，常見以下幾個方面。
一。常有甲狀腺功能，減退。甲狀腺激素水平降低。容易出現手腳冰涼的情況，往往合併有全身發涼。怕冷的表現。
二。陽氣不足。氣是構體和維持人體生命活動基本的精微物質和本源物質。具有推動作用。温煦作用。固澀，等作用。其中肢體温度的維持與氣的温煦作用密切相關。若部分原因導致體內陽氣不足。陽氣温煦作用，下降。四肢會出現發涼。怕冷症狀。還會合並面色晃白。腹部寒冷。大便稀溏。喜食熱飲等表現。若食用冷飲則會出現腹部涼痛。腹瀉等症狀。
陽氣鬱結導致陽氣不達四末。肢體失於温煦。也會出現手腳冰涼的症狀。
