1. 綠茶：具有抗氧化、抗衰老、降脂、降糖、抗癌等作用。
2. 黑茶：有利尿、健胃、減肥、降脂、抗菌等作用。
3. 紅茶：被提取出來的茶多酚可以促進新陳代謝，減輕疲勞，降低血壓。
4. 紅棗茶：有益氣養血、調理脾胃、健脾安神等作用。
5. 金銀花茶：具有清熱解毒、抗菌、祛風解痛、降脂降壓等作用。
6. 菊花茶：可以清熱明目、化痰止咳、降血壓、降脂等。
7. 薄荷茶：可以清熱解毒、止咳潤喉、消食化積等作用。
8. 玫瑰花茶：具有美容養顏、祛痘、解酒等功效。
9. 桑葉茶：具有利尿消腫、降血糖、降血壓等作用。
10. 養生香片：是將多種中草藥製作而成的茶，可以起到調理身體、強身健體的作用。
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十大養生茶
1.三花清涼茶
主要成分：金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵。
2.荷葉飲
成分：山楂5克、荷葉5克、薏仁米3克。
3.決明子苦丁茶
主要成分：決明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。
4.雙花洋蔘飲
主要原料：西洋參2克、金銀花2克、貢菊2朵、麥冬3克、甘草2克。
5.洋蔘石斛飲
主要成分：鐵皮石斛2克、西洋參2克、枸杞子3克。
6.佛豆玫瑰茶
主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。
7.養元參麥茶
主要成分：生玉竹10克、黨蔘5克、麥冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。
8.養顏茶
主要成分：靈芝2克、生玉竹2克、麥冬2克、七彩花1克、千日紅0.75克、藏紅花0.1克。
9.亮膚茶
原料：當歸3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋參1塊、桃仁3克、大棗3枚。
10.烏髮茶
組成：何首烏2克、女貞子2克、黑大豆2克、墨旱蓮2克、人蔘葉2克。
【健康】一秋三分寒，病根最難纏！秋季高發病，常喝這10款養生茶
以下三種病秋季高發，並且很容易留下根，生命只有一次，請好好看看！
秋天三大高發病
風寒咳嗽
90%的人會在秋天出現咳嗽，尤其是兒童，發生率更高，如果不注意，很容易形成慢性哮喘、肺炎！
脾胃虛弱
秋天是進補最佳季節，但也是脾胃虛弱高發季節，吃再多的好東西，消化不動容易引發慢性腸胃病！
心腦血管病
人們有個誤區，認為冬天才是心腦血管的高發期，其實秋天氣温變化大，才是心腦血管的危險期，上了年紀的人一定要注意。
秋季十大 養生 茶
秋天有10大 養生 茶，不僅能強身固本，還能防治20多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。
黃芩泡水
01
1、秋季流感
入秋後，流感也進入高發期，平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。
2、風寒咳嗽
風寒咳嗽在秋季多發，並且很容易反覆，用黃芩加蜂蜜，每天泡着喝，不僅滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。
菊花泡水
02
1、咽喉腫痛
秋天是咽喉腫痛的高發季節，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。
2、臉上有斑
想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶，美白還不反彈，草本配方很安全。
3、提高視力
經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也很有幫助！
紅棗泡水
03
1、補氣養血
紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！
2、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比較重，用棗片泡水喝。
3、健脾養胃
秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗+黨蔘一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。
五味子泡水
04
1、支氣管炎
五味子有一個非常神奇的作用，它不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。
2、保護心臟
入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。
金銀花泡水
05
1、急性腹瀉
秋天天氣涼，一不小心就可能凍着肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡着喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝。
2、皮膚瘙癢
常喝金銀花能緩解皮膚瘙癢，不僅快速止癢還能徹底恢復，多年的皮膚問題，都可以堅持喝它~
3、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不淨，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎症的同時還能防止反覆。
檸檬泡水
06
1、防腎結石
70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。
2、祛皺抗衰
常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋。
3、臉上有痘
經常喝檸檬水能改善痘痘肌膚。
桂圓泡水
07
1、排出濕寒
天氣轉涼以後，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生薑兩片經常泡着喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高禦寒能力。
2、灰甲腳氣
常喝桂圓能預防灰甲腳氣。
3、經期異常
經期異常、更年期問題會為女性帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用桂圓加紅棗泡着喝，不僅能使經期恢復異常，還能預防一些婦科疾病的發生。
蜂蜜泡水
08
1、經常熬夜
經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。
2、敏感肌膚
蜂蜜泡水喝能提高皮膚抗敏能力。
3、清理腸道
中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，預防各種消化疾病的發生。
三七泡水
09
1、保肝護肝
肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。
2、提高記憶力
現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。
3、緩解抑鬱
秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。
苦瓜泡水
10
1、防結膜炎
秋天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、降低三高
隨着生活習慣的變化，三高人羣越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，並且能保護肝臟及脾胃，三高人羣的最佳食療選擇。
3、抗擊輻射
經常用電腦和手機，輻射會很大，直接影響到身體 健康 ，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，並且減少身體對輻射的吸收。
別忘了告訴身邊人，傳遞一份愛心，多一份快樂！
冬季養生喝什麼茶 10大養生茶強身固本
9
三七泡水
1、保肝護肝
肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。
2、提高記憶力
現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。
3、緩解抑鬱
冬天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。
10苦瓜泡水
1、防結膜炎
冬天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、降低三高
隨着生活習慣的變化，三高人羣越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，並且能保護肝臟及脾胃，三高人羣的最佳食療選擇。
3、抗擊輻射
經常用電腦和手機，輻射會很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，並且減少身體對輻射的吸收。
老年人健康飲品
老年人健康飲品
老年人健康飲品，老年人的身體的確需要豐富的營養，擁有一個健康的身體，比什麼都重要，所以不能在飲食上太過隨心所欲，要做好飲食加減法。以下分享老年人健康飲品。
老年人健康飲品1
1、桂花紅棗茶
我們都知道桂花香氣馥郁，可以用來製作桂花茶，它也可以和紅棗一起泡水，製成紅棗桂花茶，結合了紅棗和桂花的功效於一身。
紅棗和桂花都是生活中比較常見的食材，紅棗紅含有豐富的蛋白質、維生素、糖類，桂花中含有相當多的維生素和氨基酸，是很適合老年人的滋補養生茶之選。
取5顆紅棗和3克桂花，將紅棗去核之後清洗乾淨，放在鍋中用清水熬煮，等到紅棗煮爛後加入桂花和冰糖，再一起煮兩分鐘關火。
紅棗性温味甘，食用時味道甘甜，桂花的氣味濃郁芳香，老年人常喝這道紅棗桂花茶，滿口留香，温補暖身。
2、胖大海蜂蜜飲
胖大海的顏色是棕色的，形狀是橢圓的，兩頭尖尖的像一個橄欖球，表皮凹凸不平，堅硬且粗糙，聞起來有一股淡淡的清香味。
雖説胖大海常見，但是優質的胖大海卻難尋，喝到劣質的反而適得其反，若是不知如何挑選，可嘗試一下華中醫家的這款比較小眾的胖大海，其顆顆飽滿，遇水吸收後撐破外皮，體積脹滿整個杯子味道甘甜清淡，是護嗓的常見之物，同時胖大海還能夠幫助降火，更適合中老年人去飲用
平常還可以用胖大海搭配蜂蜜一起飲用，取胖大海3枚，倒入適量開水沖泡，蓋好杯蓋，燜10分鐘左右，等待温度降至40度左右，加入一勺蜂蜜調勻，即可。
3、牛奶紅茶
紅茶在我國有着悠久的歷史，經過全發酵後性質甘温，有豐富的蛋白質和糖類，是人們都喜歡的茶葉類型。
牛奶中含有豐富的蛋白質，可以補充人體每天所需的養分，在沖泡紅茶時加入一些牛奶，製成牛奶紅茶，有茶的香味和牛奶軟軟的順滑感。
沖泡時用少量的温水清洗紅茶，然後倒入沸水沖泡紅茶，取出過濾過的紅茶湯，和煮沸的牛奶一起混合，加入蜂蜜和白糖攪拌，可以選擇一些稍微粗老的紅茶，這樣茶味更加濃郁，更能和香甜順滑的牛奶相得益彰。
4、菊花枸杞茶
菊花是我國的十大名花之一，在全國各地十分常見，自古我國就有沖泡菊花的傳統，當下菊花茶也是深受大眾喜愛的一種飲品。開封自古就是我國的養菊聖地，先後栽培出琳琅滿目的菊花品種，想要從中選擇一款優質的菊花並不容易，而青馳菊可以説是其中品質最佳。
之所以這麼説，是因為青馳菊的外形優越，花朵肥厚碩大，花瓣根根分明，泛着淡淡的，外觀十分漂亮，同時青馳菊含有大量的蘇水鹼、類黃酮、維生素等營養物質，是一款集顏值和營養於一身的優質菊花。
取一朵青馳菊置入杯中，等營養成分溶入水中，湯色和花瓣同樣都是金，入口甘甜順滑，帶有菊花的天然清香，可以緩解眼部疲勞，清涼下火，是一款男女老少適宜的佳茗，和枸杞一起搭配沖泡效果更佳。
年齡越大，越是要好好保養自己，做好飲食加減法，多喝些養生茶飲，擁有健康的身體才是人生贏家。
老年人健康飲品2
老人的最佳飲料
1、有助於抗氧化
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨牀實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的.白血球減少症治療也有很好的效果。
3、有助於提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
4、有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
5、有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
飲料營養各有千秋
對市場常見的飲料產品健康專家認為，經過國家認定的功能飲料對人體具有良好的保健作用，以純天然植物為原料的茶飲料、果飲料也有很高的營養價值。常見的幾類飲料的營養價值如下：瓶裝水飲料：以補充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素，純淨水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和有益菌類而不宜經常飲用。
茶飲料
綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類，適合長期飲用。但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。
果汁飲料
具有豐富的維生素、胡蘿蔔素等物質，具有抗氧化、助消化和增加體能等價值。
蔬菜飲料
具有抗氧化、補充膳食纖維等作用，具有良好的健康價值。
含乳飲料
普通含乳飲料可補充一定的營養素，部分含添加劑的含乳飲料可提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。
植物蛋白飲料
提供能量和蛋白質。杏仁飲料還具有潤肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價值較高的飲料。
碳酸飲料
從市場消費的整體狀況看，目前以可樂為代表的碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補充水分外，幾乎沒有營養價值。
專家提醒消費者，選擇飲料必須根據自身的健康狀況和實際需求，口味的偏愛和消費習慣可以適當滿足，但不能以犧牲健康為代價。不要輕信企業的廣告宣傳，要仔細閲讀飲料的成分説明，並結合醫學保健知識選擇適合自己的產品。對於保健飲料還要認準衞生部頒發的保健食品標誌。
老年人健康飲品3
【雲霧毛尖】
雲霧毛尖是一種烘青茶品，產於湖北隨西雲峯山，屬於精品綠茶。因為產地山巒疊嶂，溪流縱橫，氣候温和，雨量充足的優異自然環境中，有益於茶樹的生長。同時，也是因為產地的獨特，讓這款茶的口味及香氣都別有一番風味。
之所以推薦雲霧毛尖作為養生茶的選擇之一，主要是其未經發酵，茶葉內的茶多酚、兒茶素等天然營養成分得到了保留，不僅讓其味回甘許久，養生方面的效果也比較適合中老年人。
【正山小種】
正山小種，世界上最早的紅茶，產於福建省桐木地區，外形條索肥實，色澤烏潤，泡水後湯色紅濃，滋味醇厚。因為成品經過發酵，性温和，即使是體質偏弱的朋友也可以飲用。
正山小種的沖泡對水温要求頗高，建議使用煮沸後自然涼至90℃的水進行沖泡，這樣有利於茶香和溢出以及茶葉的內含物浸出。還需注意的是，正山小種不宜長時間的浸泡，一般前4泡不超過30秒，之後的不超過60秒。飲用正山小種的益處頗多，屬養生佳品，喜歡的朋友不要錯過。
【青馳菊茶】
青馳菊，一般指開封岳家湖的汴菊，其形優美，花瓣密實，氣清香，北宋時屬於貢品。因為富含菊甙、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類（包括槲皮素等）、維生素，微量元素等物質，用途頗廣。
選擇青馳菊泡製的茶，清醇甘爽，香氣宜人，還具有觀賞性，能獲得大多數人的青睞。日常飲用青馳菊茶，能夠緩解長時間用眼帶來的疲勞、乾澀等情況，益處頗多，適合作為養生飲品。
【枸杞茶】
枸杞茶即紅枸杞茶，因為其富含胡蘿蔔素、維生素、蛋白質等多類營養物質，因此具備一定的養生作用。從《法生天意》的記載：“枸杞煮湯沐浴，令人光澤不老”，也能看出枸杞對身體的益處
枸杞茶種類算頗多，比如單純的枸杞泡茶，或者搭配如菊花、決明子等配料泡製。如果對口感有要求，還可酌情加入適當的糖或蜂蜜，早晚飲用皆可。枸杞茶算是比較方便獲取製作的，適合作為日常飲用的養生茶。
夏季喝什麼茶好 推薦20款養生茶防暑降温
夏季喝什麼茶好 推薦20款養生茶防暑降温
綠豆菊花茶功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2.枸杞茶
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
3.玫瑰茶
功效：性質温和，降火氣，調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
4.玄蔘茶
功能：滋陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩渴、便祕;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;面板炎症。
5.益胃茶
功能：益胃生津。
用途：熱病發汗後，當復其陰，以滋養耗傷之胃津;咽喉不利。
6.生脈茶
用途：熱傷元氣，肢體倦怠、氣短懶言、口乾作渴、汗出不止。
7.苦瓜茶
功能：清熱解暑、健胃解乏。
用途：熱病中暑、煩渴引飲、赤白痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒，惡瘡。
8.檸檬茶
功能：生津解渴、健胃化痰。
用途：食慾不振、睡眠不穩。
夏季防暑清熱喝什麼養生茶好
夏季防暑養生喝什麼茶好？
1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。
2、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲。可以清熱祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，併除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。尤其對於暑季食慾不振、消瘦，患有苦夏症者更為適宜。
7、竹葉茶：青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。
8、菊決槐花茶：取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。
9、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。
10、銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。
11、枸杞防暑茶：將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可飲用。此飲品能補肺生津、治暑熱煩渴。
12、決明菊花茶：將草決明（即決明子）30克研細，野菊花12克一起放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。具有平肝潛陽、清熱、降壓的作用（草決明，有降血壓、利尿和緩瀉的作用。)
夏季喝什麼茶，推薦十款養生茶
日照綠，龍井，碧螺春，黃山毛峯，羊巖勾青，六安瓜片，蒙頂甘露，都勻毛尖，信陽毛尖，太平猴魁，竹葉青，小葉苦丁
冬季養生喝什麼茶好 推薦4款養生茶
狗杞子 紅棗 百合 金銀花。養腎補血調氣
紅茶
普洱茶
桂花茶
防暑降温喝什麼茶?
夏天喝白茶最解暑；白茶在南方許多地方都當作夏季防暑降温的必備傳統飲料；白茶製作加工由於是自然萎凋基本不經烘烤；萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質特點。屬輕微發酵茶，是我國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白毫銀針是白茶中的極品，屬中國十大名茶。
白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠粧素裹”之美感。白茶除一般茶葉飲用滋味清香回甘甜爽特性；最大特點是其藥理作用，中醫藥理證明，白茶性清涼，具有清涼解毒和退熱降火，明目清心、清熱解暑之功效。另有研究認為白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的 白毫銀針可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
大武夷茶區建陽是著名中國十大名茶白茶及“白毫銀針”的發源地；是外銷傳統名茶。具有明目清心、清熱解暑之功效，其色、香、味、形獨樹一格，產品品質優良，歷久不衰，深受台、港、澳地區及東南亞各國的喜愛。 產品有白毫銀針、白牡丹、貢眉和壽眉數種。建陽白茶被譽為閩茶中的“獨秀一枝”。其產量佔全省白茶類之60%以上，其中貢眉、壽眉又佔全省白茶的80%以上。貢眉、壽眉的初製品稱“小白”，其品質特徵為：毫清秀顯現，葉張細嫩，葉態舒展，葉緣垂卷，芽葉連枝，不帶暗片、梗和非茶類夾雜物，芽毫銀白，葉色呈灰綠、翠綠或墨綠，葉背銀灰，葉脈微紅;毫香鮮純，香味清芳爽口;湯色杏黃清明;葉底毫顯，勻亮軟嫩。 白茶以其獨特的外形和內質，在國內外久享盛名。清朝光緒年間(1875～1908年)，水吉有茶商字號60多家，其中港商21家。二十年代，白茶由“廣客採買，安南、金山等埠其銷路也”。白茶除一般茶葉飲用價值外，還有退熱、降火和治麻疹之藥效。白毫銀針和白牡丹被列為高階饋贈品。作為傳統出口茶類，95%銷港、澳，其次是東南亞國家，少量運銷歐美等國。
秋季喝什麼茶好 推薦幾款養生茶
現在是冬天哦 不過秋冬季喝紅茶挺好的，養胃，有興趣可以去荔花村看看
夏季女性喝什麼養生茶好 10款養生茶做法及功效
食材
主料
生薑
15g
蜂蜜
15ml
輔料
開水
200ml
步驟
1.原料準備好；
2.生薑洗淨切片；
3.放入搗碗中，搗碎；
4.這是搗碎後的樣子；
5.取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁；
6.衝入沸水；
7.待水温不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；
8.成品。
小貼士
1、生薑性温，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等“上火”症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水；
2、加入蜂蜜時，水温不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。
夏季養生茶 夏季適合喝什麼茶
適合喝玫瑰紅棗枸杞茶，瑰花具有美容養顏的功效，紅棗則有補氣補血的功效，枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。
夏季上火喝什麼茶好 多喝六款養生茶
“太白養心茶”通過調節人體內分泌、提高免疫力，均衡消化系統，發揮益腦清心，健脾利濕，清肝明目，潤腸通便，調經，降壓降脂，降血糖之功效，達到抗氧化、養生保健、延緩衰老的神奇效果。
男人夏季喝什麼養生茶最好 15種養生茶做法
蜂蜜生薑茶
食材
主料
生薑
15g
蜂蜜
15ml
輔料
開水
200ml
步驟
1.原料準備好；
2.生薑洗淨切片；
3.放入搗碗中，搗碎；
4.這是搗碎後的樣子；
5.取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁；
6.衝入沸水；
7.待水温不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；
8.成品。
小貼士
1、生薑性温，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等“上火”症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水；
2、加入蜂蜜時，水温不可過高，否則會破壞其中的維生素C
建議女士：春季多喝4款“養生茶”，隔三差五飲一杯，元氣過春天
春季，萬物復甦，陽氣漸生，氣温回暖，正是 養生 的好時節，同時，也是喝茶的好季節，此時多飲茶，能夠促進人體陽氣的一個生髮，達到很好的 養生 目的。
春季也是乍暖乍寒的時期，這個時間段女性朋友們要特別注意 養生 ，因為春季的雨水“貴如油”，此時氣候較為乾燥，許多女性朋友的皮膚逐漸出現了很多不良問題，甚至乾燥的氣候人們的心情得不到舒暢，那麼如何緩解或解決這些問題呢？
其實不用過於緊張，每天飲一杯 養生 茶，就能幫你在春季呵護你的肌膚，舒緩心情，長期喝還對於女性朋友有諸多好處，下面就為大家列舉4款適合女性飲用的“ 養生 茶”，隔三差五的飲上一杯，幫你元氣過春天。
1、紅茶
紅茶屬於全發酵茶，主要是以適宜的茶樹新牙葉作為原料，而後經過一系列的製茶工藝精製出來的一款茶。其刺激性弱，較為平緩與温和，並且可驅寒暖胃，提升新陳代謝，非常適合女性飲用。
紅茶一般可分為三大類，分別是工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶，都是不錯的選擇，大家可以根據自己的需求以及愛好進行挑選。
2、菊花茶
菊花是我國的十大名花之一，全國各地幾乎隨處都能見到它的身影。從唐朝開始，人們就開始盛行喝菊花茶，隨着時代的變遷，菊花茶也深受現代人的喜愛。
談起菊花茶，產自“菊花之都”開封的青馳菊就要拿出來説道説道了，青馳菊不同於其他菊花，它朵形碩大、花瓣密實，泡後茶湯金黃透亮，散發出陣陣清香，滋味清爽甘甜。
此外， 青馳菊 因採用了天然烘乾工藝，內部保留了大量的營養成分，如菊甙、水蘇鹼、膽鹼以及維生素等微量元素，具有強抗氧化作用，幫助清掃體內多餘自由基，延緩皮膚衰老。
每天喝一杯，還能加速體液循環，促進人體內部的新陳代謝，清理掉皮膚的排泄物，使得皮膚緊緻且温潤，是很多女性朋友的心頭寶。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一種再加工茶，主要是由一些茶葉和一部分玫瑰鮮花經過窨制而成的，其性甘微苦、温。
成品的玫瑰花茶香甜撲鼻、香氣濃郁且滋味甘美，而且外表十分的美麗，經常飲用此款茶還能使得人們心情愉悦，臉色看起來光亮、紅潤。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是一款將茶葉與新鮮的茉莉鮮花進行拼合以及窨制的茶葉，正是這種特殊的製作工藝，使得茶葉吸收到了更多的花香，而茉莉花茶也就因此譽有“人間第一香”的稱號。
茉莉花茶不僅香氣鮮靈持久且滋味醇厚鮮爽，泡後湯底更是綠黃透亮，花瓣在其中慢慢展開十分美觀，是一款集色、香、味於一體的好茶。但需注意一點，因茉莉花之中含有的多酚類物質對於胃黏膜具有一定的收斂作用，所以不宜於腸胃不好的人飲用。
春季喝茶不但要選對茶，還需注意喝茶的方式，不然不但不會給身體帶來好處，還會給身體造成不利影響。
新茶不喝
春季是飲茶的好時節，市面上也就因此會出現不少的新茶，這時很多人會認為剛剛上市的新茶會更好些，但其實部分新茶的營養成分未必是對身體有益，因為新茶的時間段，本身可能還存留一些不利物質，比如多酚類、醛類等，這些都是需要儲存一定的時候後才能完全被氧化掉的。
空腹別喝茶
我國自古就有“不飲空心茶”的説法。因為茶葉之中含有一定量的咖啡鹼成分，若是在空腹時期飲用大量的茶，便容易使得茶水直接接觸到脘腹，導致腸道吸收到過多的咖啡鹼成分，最終就會引發各種亢進症狀，如心慌、頭暈、胸悶等。
不飲隔夜茶
春季來臨，氣温逐漸地變暖，這個時期也是細菌滋生的季節，茶湯在擱置一夜後，內部所含有的蛋白質、糖類等均將成為細菌以及黴菌繁殖的養料。經常飲用隔夜水很可能對脾胃造成傷害，隨後引起腸胃炎症。由此，建議春季喝 養生 茶講究現泡現喝，隔夜茶最好棄掉。
忌飲燙茶
現如今，有很多人認為茶趁熱喝可以滋身暖胃，但其實這種觀點是不正確的。
太燙的茶水會對人體的口腔、食道包括胃部及其他消化系統，造成很強的刺激，長時間保持喝燙茶的習慣，容易損傷胃部，導致胃部發生一些不良病症，因此，建議大家平時要注意喝温茶而不是燙茶，一般入口的飲品在40~65 之間為宜。
公認最好喝的十大水果茶
公認最好喝的十大水果茶如下：
一、玫瑰紅棗花果茶：
1、搭配：蜜棗、玫瑰花。
2、製作：將蜜棗與玫瑰花放進鍋裏，再加入500～600毫升的冷水，燒開即可。
二、洛神花果茶：
1、原料：洛神花、山楂片、陳皮、紅棗、冰糖、清水。
2、製作：紅棗洗淨切成兩半。洛神花、陳皮、山楂用清水沖洗一下。放入養生壺中，倒入適量清水，按花茶鍵，自動完成任務。口感温潤香甜。
三、酸甜水果茶：
1、搭配：蘋果半個、檸檬半個、紅棗、葡萄幹、枸杞、冰糖。
2、製作：先把蘋果和檸檬洗淨，蘋果去皮切塊，檸檬切片，不喜歡太酸的就少放點。將材料放入壺中，倒入500ml純淨水，煮十分鐘，然後燜五分鐘既可。
四、水果養生茶：
1、搭配：蘋果、橙汁、紅茶，還可以放入自己喜歡的果肉和其它食材。
2、製作：把蘋果先用水煮開，然後倒入橙汁，小火煮十分鐘，最後關火放入茶葉，利用餘温把茶葉泡開。這款果茶只放了4g紅茶，喜歡喝茶的可以再多放點。
五、八寶花果茶：
1、搭配：金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、紅棗、蓮子、檸檬、冰糖。
2、製作：新鮮檸檬切片放入茶壺中，將準備好的花茶材料一起放入茶壺中，加開水泡或者加涼水煮開即可。
六、蘆薈花果茶：
1、搭配：蘆薈、菊花、紅茶、蜂蜜。
2、製作：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
七、桂圓紅棗茶：
1、搭配：紅棗100克、桂圓50克。
2、製作：所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。再放入保温杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。
八、果醬花果茶：
1、搭配：蘋果、橘子、梨等各種，水果，蜂蜜、紅茶。
2、製作：將各種，水果分別洗淨，去皮，切成小塊。檸檬洗淨，連皮切一片。所有水果放入玻璃茶壺，並投入紅茶包；天然礦泉水燒至沸開，衝入茶壺；蓋上壺蓋兒，燜5～10分鐘；喝前調入蜂蜜即可。
九、玉蘭花果茶：
1、搭配：玉蘭花、蘋果、雪梨、甜瓜、方糖。
2、製作：將玉蘭花洗淨後用温水浸泡5分鐘。將蘋果、雪梨、甜瓜洗淨後切片，和泡過的玉蘭花一起放入茶壺中。加入沸騰的開水，悶泡10分鐘後，加入方糖，即可飲用。
十、祛斑花果茶：
1、搭配：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
2、製作：白果去殼，去衣。白菊花洗淨，取花瓣。雪梨洗淨，取肉切粒。將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。
補腎養生茶有效果嗎
補腎有很多 方法 ，補腎養生茶是很多人選擇的其中一個方法，那麼補腎養生茶有效果嗎，不妨和我一起來了解下補腎養生茶的功效，歡迎大家的閲讀!
補腎養生茶有效果嗎
有的，可以補腎養生。中醫認為，紅茶性温，去寒，暖胃，具有補養作用;而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用温性的紅茶調補。
男性補腎壯陽宜選温性的紅茶，常常被人們視為清心寡慾的象徵，可事實上，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，温性的紅茶不僅不會抑制，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。從而達到補腎壯陽的效果。
補腎養生茶的功效
杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。
菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。
蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。
十大補腎養生食物
乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性温，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脱髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、温肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。
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龍井茶十大排名品牌
龍井茶十大排名：
1、一杯香
山東一杯香茶業有限公司成立於2010年，位於具有龍井茶集散地之稱的滕州，是集龍井、白茶、鐵觀音、紅茶、普洱、花茶等茶類，科研、種植、生產、加工、銷售於一體的綜合性加盟連鎖企業，獲得了國家QS食品生產許可證，通過了ISO9001國際質量管理體系認證。
2、西湖牌
西湖牌隸屬於杭州茶廠有限公司，前身為浙江省杭州茶廠，始建於1949年，素有＂東方第一茶廠＂之美譽。
公司是西湖龍井茶的專業生產廠家，在龍井茶的原產地建立了生態茶葉基地，主要產品有龍井茶、眉茶、珠茶、花茶、紅茶、杭白菊等，品質優異，在國內外市場均享有較高的聲譽，曾榮獲金牌老字號、金芽獎、中綠杯特金獎等稱號。
3、盧正浩
盧正浩是著名的茶學家，建國初期西湖龍井茶界的領軍人物，對西湖龍井尤其是梅家塢西湖龍井的生產發展做出了巨大貢獻。杭州正浩茶葉有限公司成立於上世紀90年代，致力於成為正源正味的西湖龍井茶品牌。
4、第一江南
第一江南龍井茶來自龍井茶核心產區，優質水源的滋養、優越的自然生長環境，造就了龍井的鮮爽口感。明前特定時段人工採摘，茶形完整，扁平秀潤，色澤翠綠。茶湯杏綠明亮，鮮香清高，入口甘美醇香，帶有濃郁的炒豆香。建議使用85-90℃水温泡製，口味更佳，回味綿長。
5、獅峯牌
獅峯是浙江省茶葉集團股份有限公司旗下的龍井茶知名品牌，前身為浙江省茶葉公司，成立於1950年，擁有70多年的製茶經驗，是西湖龍井協會權威認可的西湖龍井購買品牌之一。
6、貢苑
貢苑隸屬於上海梅家塢茶葉有限公司旗下，是一家集種植、加工、研發、銷售服務於一體的現代化新型茶品牌，主營茉莉、甘草、雪菊等花草茶。貢苑龍井茶來自核心產區，開園頭採春茶，三十年傳承老手藝手工炒制。
7、藝福堂
杭州藝福堂茶業有限公司創立於2008年，是集生產、銷售、科研為一體，主要經營各種名優茗茶、花草養生茶及現代創新茶產品的互聯網茶業的新型企業，茶行業標準制定者，參與制定綠茶、紅茶、花茶、龍井茶行業標準，主打西湖龍井，現已成為杭州2022年亞運會官方指定用茶。
8、貢牌
貢牌是浙江杭州西湖龍井茶葉有限公司旗下的老字號品牌，創立於1984年，以生產和經營“貢”牌西湖龍井茶聞名全國，是誕生時間最早、也是生產規模大的西湖龍井茶生產企業，地理標誌保護產品，同時也是“國家禮品茶”的定點承辦單位及國禮指定龍井茶品牌。
9、小罐茶
北京小罐茶業有限公司創立於2014年，是互聯網思維、體驗經濟下應運而生的現代茶商，採用創新理念整合中國茶行業優勢資源，聯合六大茶類的八位製茶大師，堅持原產地原料、大師工藝、大師監製，獨創小罐保鮮技術，共同打造大師級的中國茶。
10、佰儒
佰儒龍井茶來自浙江原產地高山茶園生態茶樹，萃取頭春雨前肥厚鮮葉，一葉一心嚴格手工採摘，非遺大師匠心製作。幹茶外形緊湊挺實，勻整色綠，沖泡後湯色明亮碧綠，入口清香順滑，鮮醇甘爽有豆香，回甘強烈，口感持久。
太平猴魁的功效與作用
太平猴魁的功效與作用
太平猴魁的功效與作用，太平猴魁是中國十大名茶之一，茶葉色澤淡綠，滋味苦醇在生活中特別受歡迎，是一種營養價值很高的保健養生茶，下面分享太平猴魁的功效與作用。
太平猴魁的功效與作用1
1、興奮神經
太平猴魁中含有大量的咖啡鹼，這是一種能直接作用於人類神經的重在物質，它能讓人們的神經保持興奮，可以提高思維活躍度
經常飲用還能加快身體內乳酸代謝，能提高人體的抗疲勞能力，對提高工作效率促進體力恢復都有很大的好處。
2、利尿消腫
太平猴魁還是一種能利尿消腫的養生茶，這種茶葉中含有的咖啡鹼和茶鹼都是天然的利尿成分，它們能防止多餘水分滯留也能加快人體內水分代謝
平時飲用可以預防身體水腫，在沖泡時加入適量的紅糖得到的茶湯還有明顯毒作用，而且它也能用於人類黃疸和小便不利等症的`治療，治療功效特別明顯。
3、強心解痙
強心解痙也是太平猴魁的重要功效，這種茶葉中含有一些微量元素能直接被人類的心臟吸收可以提高心臟功效，預防心肌缺血與心肌無力，而且它們還能防止心梗發生。
太平猴魁還有一定的解痙作用，它能緩解氣管痙攣也能加快人體內血液循環，平時經常飲用可以預防氣管炎和哮喘以及血栓等多種常見疾病發生。
4、預防動脈硬化
太平猴魁對人類的心血管有明顯的保護作用，它含有的茶多酚以及維生素C可以防止人體內血管老化和僵化，也能淨化血清清理血液中的膽固醇和甘油三脂
它們能讓人們的血壓與血脂保持穩定，也能防止動態硬化和冠心病發生，對維持人類心血管健康有十分明顯的作用。
太平猴魁的功效與作用2
1、綠茶抗菌
研究顯示，太平猴魁茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此太平猴魁茶具備整腸的功能。
2、抗輻射
太平猴魁茶最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產品對人體所發出的輻射傷害。這是由於太平猴魁茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質的能力。
3、醒腦提神
喝太平猴魁茶可以提神，主要是因為太平猴魁茶中的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用。
4、清潔口腔
太平猴魁茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。太平猴魁茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
5、解渴清熱
太平猴魁茶含有的糖類及氨基酸物質能夠對口腔中的唾液起到化學反應。咖啡因能夠促使毛孔張開散出熱能量。
太平猴魁的特點：
太平猴魁外形兩葉抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。葉色蒼綠勻潤，葉脈綠中隱紅，俗稱“紅絲線”；蘭香高爽，滋味醇厚回甘，湯色清綠明澈，葉底嫩綠勻亮，芽葉成朵肥壯。
太平猴魁的色、香、味、形皆獨具一格：全身披白毫，含而不露，入杯沖泡，芽葉成朵，或懸或沉。品其味則幽香撲鼻，醇厚爽口，回味無窮，大有“頭泡香高，二泡味濃，三泡四泡幽香猶存”的意境。
