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酒後吃什麼
蜂蜜水、牛奶、西紅柿汁、新鮮葡萄、酸奶、白麪粥、小米粥、芹菜汁、香蕉、烏梅等等。喝酒會傷身體,喝酒後,最好吃一些温和的飲食。喝完酒之後喝一杯泡着的茶,緩解不適。
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精
分解吸收的有效飲品,實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
飲酒後吃一些水果或者是喝一些果汁,對腸胃是非常好的,水果中的果酸可以有效的中和酒精,使乙醇氧化,能夠加快酒精的分解和代謝,有助於快速醒酒。
大量飲酒之後,人體會消耗大量的水分,眾所周知,水是生命之源,所以酒後可以多喝一些白開水,能夠有效的保護身體,對身體是非常好的。
大量飲酒後是不能立即洗澡的,熱水澡和冷水澡均不行。洗熱水澡會導致熱氣在體內聚集,會加快血液對酒精的吸收,容易導致昏厥。
酒後吃什麼 什麼食物酒後食用好
1、酸奶,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。
2、蜂蜜,蜂蜜中有一種特殊的東西,能促進酒精的分解吸收,減輕頭痛的症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
3、葡萄,葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。
4、橄欖,橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
5、西瓜,西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。
6、西紅柿汁,西紅柿汁富含特殊的果糖,能加快酒精的分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。
喝酒後吃什麼好 哪些食物酒後食用好
1、香蕉,香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖,果糖有助於人體更快清理酒精,因此喝酒後吃香蕉有利於減輕酒精對人體的危害。
2、豆腐,喝酒後吃點豆腐,可有效促進體內的乙醇排出,起到解酒的作用。
3、新鮮葡萄,新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒後產生的噁心感頓時煙消雲散。
4、西瓜,喝酒後吃西瓜有利於稀釋酒精,同時西瓜含水充足,能夠帶走一部分身體的熱量,使人感覺清爽。
5、柚子,喝酒後吃柚子,能夠減緩喝酒導致的口氣。
6、蛋清,如果經常喝酒的人,每次喝完後會感覺胃部不舒服,那麼一定要服用1-2只蛋清,蛋清可以保護胃粘膜。
7、蜂蜜,喝酒後泡點蜂蜜喝,能夠加速酒精排除體外,特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
8、麪包,麪包含有豐富的澱粉,高澱粉的食物能夠保護胃黏膜,減少喝酒後酒精對胃部的刺激,減少嘔吐的概率。
9、肉湯,肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助於補充體內電解質,同時稀釋酒精,起到解酒的作用。
喝酒後吃什麼好
我們很多時候都是免不了需要應酬喝酒,我們都知道喝酒是會傷身體的,所以我們要學會保養我們的身體,我們在喝完酒之後可以通過食用一些食物來幫助醒酒,來幫助我們緩解酒對身體的傷害,那麼,我們在喝完酒之後吃什麼食物比較好呢?一起和看下。
喝酒後吃什麼好
1、蜂蜜
我們對於蜂蜜都是不陌生的,蜂蜜對身體有很好的滋潤的作用,我們在喝完酒之後可以適當的喝一些蜂蜜水,蜂蜜水裏面是含有獨特的成分,能夠促進就酒精的分解,幫助緩解頭痛的症狀,尤其是對於因為紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿是我們生活中再熟悉不過的蔬菜了,而且也是很多人都非常喜歡吃的食物了,我們在喝完酒之後可以食用一西紅柿來幫助緩解身體不適,西紅柿裏面含有一種特殊的果糖,能夠幫助分解酒精,我們在酒後食用一些可以讓頭暈的感覺逐漸消失。
3、葡萄
葡萄吃起來甜甜的,我們食用一些葡萄能夠很好的幫助解酒,葡萄裏面含有大量的酒石酸,這種物質與酒裏面的乙醇相互作用,是會形成酯類物質,就可以起到解酒的作用,我們在喝酒之前飲用,還能夠起到預防醉酒的效果。
4、芹菜汁
在喝完酒之後,很多人都是會出腸胃不適的狀況,出現像腹痛、腹脹等狀況,而且嚴重的話可能就是會出現胃出血等狀況,在這個時候往往也是會面色發紅的狀況。而芹菜裏面是含有B族維生素,對於腸胃功能比較弱的人來説,大家可以在喝酒之前喝一些芹菜汁,醉酒之後也是可以喝一些芹菜汁,可以幫助緩解症狀的。
5、橄欖
大家如果是在喝完酒之後有食慾不振的狀況,大家就不妨在這個時候食用一些橄欖,橄欖是有很好的醒酒和輕胃熱的作用,而且可以幫助促進食慾,緩解我們厭食的狀況。
6、香蕉
香蕉裏面含有的物質是會增加我們血糖的濃度,這樣就是會使得我們血液裏面的酒精含量下降,這樣就是能夠起到解酒的作用,而且可以緩解我們胸悶以及心跳快的狀況,所以大家在喝完酒之後不妨吃幾根香蕉來幫助醒酒。
醒酒湯的做法
橄欖酸梅湯
材料:鮮橄欖(連核)60克,酸梅10克
做法:
1、我們將準備好的食材都搗爛了。
2、然後就是在裏面加入3碗清水,煎成1碗,然後就是將渣去掉了,在裏面加入適量的白糖來進行飲用。
冬瓜海帶湯
材料:冬瓜一斤,海帶一斤
做法:
1、首先就是將冬瓜去皮,然後切成塊,洗乾淨了。
2、將海帶用水浸泡40分鐘左右,然後就是切成菱形的塊。
3、在鍋裏面倒入油,等到油熱了之後,就是將冬瓜和海帶倒入進行翻炒,炒2分鐘左右就可以了。
4、然後就是加入水,用大火燒8分鐘左右,加入一些鹽,就可以了。
黃豆豬腳湯
材料:豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水適量
做法:
1、用温水將黃豆浸泡一個小時左右。
2、然後就是將豬腳洗乾淨了,加入到鍋裏面,在鍋裏面加入適量的料酒和薑片,煮開了,將血沫去掉了,然後洗乾淨了,備用。
3、將豬腳放入到鍋裏面,然後將薑片、黃豆和料酒加入,並且 適量的水,用大火煮開了。
4、然後用小火進行燉,燉1.5-2個小時左右,加入一些鹽就可以出鍋了。
喝酒後能喝牛奶嗎
牛奶裏面含有豐富的蛋白質,裏面的一些成分是會與酒精相結合,這樣就是會對我們的血管彈性有一些傷害的,而且是會使得脂類的物質沉積在血管壁上,尤其是膽固醇,就是會堵塞我們的血管,容易導致動脈硬化。
喝酒後的飲食禁忌
辛辣食物
我們在喝酒之後就是不要吃辛辣的食物了,這樣是會容易對腸胃造成更嚴重的刺激,對胃的傷害是比較大的。
汽水
汽水和酒一起食用的話,也是會刺激我們的胃黏膜,是會減少胃酸和消化酶的分泌,而且容易導致胃潰瘍和急性腸胃炎的發生,這兩者對於我們的中樞神經的危害是非常的大的。
榴蓮
酒精在我我們的身體裏面是會被乙醛脱氫酶消化,然後將酒精排出體外,但是我們如果是將這兩者放到一起的話,就是會容易引起我們酒精中毒的,甚至是生命危險。
我們在喝完酒之後可以食用一些醒酒的食物,如果有條件的話,我們可以製作一些可以醒酒養胃的食物,而且我們在喝完酒之後一定是不要食用辛辣的食物,像汽水、碳酸飲料和濃茶儘可能也是不要喝了,這樣是會加重對身體的不利,可以多喝一些水。