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捲心菜
捲心菜是秋天供應充足的蔬菜之一。它們富含維生素C和纖維,可以作為烹飪的主料或用於製作沙拉和生拌菜。捲心菜的爽脆口感和獨特的淡淡甜味讓人回味無窮。
洋葱
洋葱是一種常見而多用途的蔬菜,可以增添風味,並在各種烹飪中使用。除了為菜餚增添獨特的口味外,洋葱還富含抗氧化劑,有助於提升免疫力。秋天的洋葱給我們帶來了香氣四溢和豐富的味道。
菠菜
菠菜是一種富含鐵和維生素K的蔬菜,尤其適合秋天食用。菠菜可以用於製作沙拉、湯和炒菜,為我們提供豐富的營養素和清爽的口感。
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