桃膠最好在早上食用：
1. 早上效果更好：桃膠主要含有樹脂成分，不易消化，為了能夠充分消化和利用桃膠，應避免在晚上服用，早上是代謝旺盛的時間。
2. 桃膠的營養價值：桃膠是一款具有良好養生保健的食材及中藥，為了充分發揮其營養價值，可以加入粥中，通過熬製讓營養成分滲入粥裏，味道更佳。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
桃膠可以晚上吃嗎
桃膠可以晚上吃，可做成飯後甜品。
桃膠，又叫桃花淚。採自桃樹，是從桃樹上分泌出的膠狀物。經過長時間浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，本身無味，但細細品來，卻有一點清香，口感則如果凍，鮮嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，口感好。
桃膠的食用處理方法：
桃膠需提前一天浸泡至發軟發漲，然後將桃膠表面的雜質去除，再用清水洗淨，掰成小塊烹調。如果桃膠中雜質較多，泡發漲開後要多次清洗，有些粘在表面沖洗不下來的，可以用小鑷子夾出來。
桃膠早上吃還是晚上吃
1、每天早上吃桃膠好，早上人體處於空腹狀態，在早上吃桃膠可以更好地為人體吸收其營養物質。桃膠中富含的成分是比較複雜的，其中主要成分是樹脂，這是非常不容易被人體消化吸收利用的，如果在晚上食用可能會導致桃膠的功效大大降低，而且會增加自身出現不易消化的問題。
2、生津止渴的功效。具有生津止渴的作用。桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。可直接鮮食，也可用來做甜品。
3、止痛鎮痛的作用。桃膠具有止痛的功效。桃膠所含有的半乳糖、α-葡萄糖醛酸等成分，能夠緩解產後痢疾裏急後的疼痛症狀。
4、美容養顏的功效。桃膠具有美容養顏的功能，可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。女性朋友常吃桃膠可以讓皮膚變得更好。
5、止血尿排結石。桃膠的功效與作用還具有止血尿、幫助排出結石的作用。
6、降血糖作用。桃膠具有一定的降血糖作用，可用於非胰島素依賴型糖尿病的降血糖治療，具有很好的療效。
7、治胃炎。桃膠可用於治療胃腹疼痛、腸發胃炎。幹桃膠用清水洗乾淨，拿小錘砸成粉末狀，用温開水送服，可以治療各種胃腹疼痛，胃炎等消化系統疾病。
早上吃桃膠好還是晚上
吃桃膠要選擇早上空腹時服用，早上空腹狀態有利於腸胃徹底吸收桃膠裏的營養物質，桃膠裏含有的樹脂成分不容易被人體吸收消化掉，晚上服用不僅對桃膠的營養吸收利用不夠好，還容易造成消化不良，想充分吸收桃膠裏的營養物質達到保健養顏效果，桃膠就要早上喝而且要空腹喝。
桃膠具有非常豐富的微量元素和人體所需的各類營養物質，經常食用桃膠對身體會有比較好的保健調理效果，尤其是女性經常食用桃膠，可以起到美容養顏、抗衰老、保持皮膚年輕狀態、延緩皮膚衰老的腳步。
擴展資料：
桃膠的功效與作用
1、桃膠可養顏
桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。
2、桃膠可生津止渴
桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。
3、桃膠能止痛鎮痛
桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾裏急後的疼痛症狀。
參考資料來源：人民網-桃膠的功效與作用是什麼 怎麼做好吃
如何正確吃桃膠
可以把桃膠加入日常的粥裏面，通過熬製可以讓桃膠的營養成分滲入到粥裏。
為了更好的發揮營養價值，需要尋找更合適的服用方法，才能保證桃膠的營養價值不會喪失。可以把桃膠加入日常的粥裏面，通過熬製可以讓桃膠的營養成分滲入到粥裏，且桃膠熬出來的粥口感更好，味道更清新。
桃膠最好在早上吃。桃膠的成分比較複雜，主要含有的成分是樹脂，也就意味着本身很難消化。為了讓用户的身體能夠充分的消化和利用桃膠，應儘量避免在晚上服用，會造成桃膠的功效大大下降和不易消化。最好選擇在早上這個代謝比較旺盛的時間服用桃膠，此時效果和吸收率都是最好的。
擴展資料：
注意事項：
孕婦不能吃桃膠：懷孕瞭如果吃桃膠，可能會對胎兒造成很大的影響。這是因為桃膠中含有一些刺激胎兒的成分，很有可能會導致胎兒發育畸形，所以孕婦是不能吃桃膠的。
消化疾病的人不能吃桃膠：一些人可能會存在一些消化系統疾病，對於桃膠這種營養產品可能會無法消耗，那麼這個時候就可能會加劇消化不良的情況，所以會讓人感覺到胃脹和肚子不舒服的情況。
不同的食用方法能夠給大家帶來不同的功效，所以對於大家來説是有很大幫助的。
參考資料來源：百度百科-桃膠
