杯子中倒入開水，放入紅茶包浸泡1-2分鐘；
放入適量冰糖，攪拌融化；待水温大約60度，加入鮮檸檬片和蜂蜜。
自制冰紅茶口感清涼，且十分健康。
材料：
- 紅茶葉
- 水
- 冰糖或蜂蜜（可選）
- 檸檬（可選）
步驟：
1. 將紅茶葉放入一個茶壺中。
2. 煮一壺開水，倒入茶壺中，讓茶葉浸泡5-10分鐘。
3. 如果想要茶的味道更加濃郁，可以多添加一些茶葉。
4. 如果想要茶的味道更加甜美，可以在茶水中加入適量的冰糖或蜂蜜。
5. 如果想要茶的味道更加清新，可以加入檸檬汁或檸檬片。
6. 等待花費涼透的茶水，然後過濾掉茶葉。
7. 將茶水倒入冰塊盒中，放入冰箱冷凍約2小時，直到變成冰紅茶。
8. 取出製作好的冰紅茶，可以配上檸檬片或薄荷葉增加口感。
注意事項：
- 冰紅茶製作時，不要過度稀釋，重口味可以選擇使用少量冰塊或者減少加水比例。
- 不要使用高温煮沸的水衝泡茶葉，過高的温度會破壞茶葉的香氣和營養成分。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
1、放兩勺紅茶。
2、倒入開水（80°—90°）。
3、泡大約15秒鐘後倒出（紅茶泡太久了會發澀）。
4、將準備好的單晶冰糖放入茶中（糖與茶的比例是1：40）。
5、等冰糖在茶中慢慢融化，茶放涼後，放一片大約2毫米的檸檬片，一分鐘後就可以喝了。
如果家中碰巧沒有檸檬，也可以用白醋（半勺）代替，不過口感稍遜。
6、如果想要更勁爽的話，還可以把冰紅茶放到冰箱冷藏室裏凍一會兒。
7、在悶熱的午後倒上一杯冰紅茶，享受悠閒慢生活。
其他比較有用的內容推薦2：
冰紅而款茶清香濃郁，色澤誘人，能清熱解暑，還能生津止渴，最適合人們夏天飲用，但是很多人都來自認為市場出售的冰紅茶有添加劑，過多飲用對身體不好，就想自己在家中製作冰紅茶，可是冰紅茶應該怎麼製作呢？一會我就把自制冰紅茶的方法教程寫出來，大家看過以後就能學會。
自制冰紅茶的方法教程
自制冰紅茶考嚴曲的材料
在家中自制冰紅茶需要準備硫染眼井打責也新鮮檸檬一個，冰糖適量，紅茶包兩個，蜂蜜適量，開水適量。
自筆懷其製冰紅茶的做法步驟
1、把準備好的新鮮檸檬用清水洗淨，去掉水分以後切成片狀，再加入白糖醃製，醃出檸檬汁以後備用。
2、把準備好的紅茶包放在源是器且致容器，衝入準備好的開水，然後泡製三到四個小時，讓紅茶出味，泡好以後取出，去掉茶包。
3、把準備好的冰糖放到泡好的紅茶茶湯中，再加入醃好的檸檬汁和蜂蜜，調勻以後入冰箱冷藏，四五個上時答流子啊價往以後自制的冰紅茶就可以取出直接飲用，冰冰涼涼特別好喝。
4、如果家中沒有紅茶茶包，也可以直接用紅茶來製作冰紅茶，可以把紅茶放到茶壺中加開水沖泡，泡好來自以後取出茶宗樣語湯，其他做法與使用茶居量趕航現承包的做法一樣，也能做出美味好喝的冰紅茶。
怎樣自制冰紅茶？
我的方法很簡單。
和家人在浙江旅遊的時候在一個農家的民宿裏學的。
那裏的人們總是在夏天喝這種自制的冰紅茶。
自紅茶配方
檸檬冰糖100g(根據家庭成員人數添加)紅茶20g(也可用綠茶代替)。
自紅茶
1.首先，將清洗乾淨的檸檬切成薄片，放入小鍋中。
鍋的大小是根據家庭成員的人數來準備的。
我們家有三口人，所以我們用小鍋。
2.然後在壺中加入20g調製好的紅茶，再加入適量的自來水(家裏有條件可以加礦泉水)。
3.將盛滿水的鍋放在灶具上，加入100g準備好的冰糖，然後開大火燒開，再轉小火煮30分鐘。
4.讓煮沸的冰紅茶自然冷卻，然後用濾網過濾，倒入容器中。
過濾後的殘渣不要丟棄，可以反覆煮5-6次，加冰糖即可。
最後，我們把它放在冰箱裏，然後我們可以好好喝一杯。
温馨提示
注意點:1。
檸檬不一定要全部加入，而是根據家庭人數和容器大小來添加。
2.茶推薦紅茶或者綠茶，其他茶不推薦。
3.過濾一下，不然喝的時候會有茶渣影響口感。
4.放冰箱的時候要保持涼爽，不要熱着放冰箱，這樣容易損壞冰箱。
相信大家都在這裏學到了。
趕緊給家人來一杯清涼、健康、清涼的冰茶吧！！！
冰紅茶的製作方法是什麼
冰紅茶是很多人喜歡喝的飲品，那麼你知道冰紅茶是如何製作的。
下面為您精心推薦了冰紅茶的製作方法，希望對您有所幫助。
冰紅茶的製作方法
1.將紅茶，冰糖，洗乾淨。
2.鍋中燒開水放入冰糖，將冰糖熬化。
3.再轉小火，然後把紅茶放入。
4.煮個3分鐘就可以了。
5.喜歡濃一點的就蓋上蓋子悶一會兒。
6.加入冰塊。
檸檬冰紅茶的做法
將茶包放進杯中，注入250ml開水，30秒後將茶包拎出來放置一旁。
杯中的茶湯冷卻後，倒入冰格內，放進冰箱冷凍成冰塊。
檸檬表面撒上適量鹽，用手輕輕揉搓(目的是去除皮上可能存在的果蠟)，再用清水沖洗乾淨，瀝乾。
冰塊冷凍好後，將冰塊倒入容量大一些的玻璃壺內，再加入幾片檸檬。
玻璃壺要厚一點，能耐高温的。
用開水再次沖泡茶包，並將泡好的茶湯迅速倒入步驟4的玻璃壺中。
此步驟即是關鍵，用滾燙的茶湯去作用冰塊，才能更好地激發出茶的味道。
待檸檬紅茶冷卻至温熱時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
徹底冷卻後放進冰箱冷藏。
冰紅茶的功效和作用
提神消疲
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下丘腦的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
利尿
在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。
解毒
自制冰紅茶配方
1. 在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。
2. 放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。
3. 將茶包取出。
4. 加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。
★冰巖激流法：
這種方式沖泡出來的紅茶保存時間可達十小時以上，且色澤清瑩、不混濁。
1. 在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開水。
2. 放入六個紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘後取出茶包。
3. 預先準備一個寬口的玻璃壺，並放入約七分滿的冰塊。
4. 待水温回温至70～80度時，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內，並以長匙攪拌1至2次，於室温下保存，不需特別冷藏。
5. 飲用時，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。
冰紅茶如何做，自制冰紅茶的方法教程
冰紅茶清香濃郁，色澤誘人，能清熱解暑，還能生津止渴，最適合人們夏天飲用，但是很多人都認為市場出售的冰紅茶有添加劑，過多飲用對身體不好，就想自己在家中製作冰紅茶，可是冰紅茶應該怎麼製作呢？一會我就把自紅茶的方法教程寫出來，大家看過以後就能學會。
自紅茶的方法教程
自紅茶的材料
在家中自紅茶需要準備新鮮檸檬一個,冰糖適量，紅茶包兩個，蜂蜜適量，開水適量。
自紅茶的做法步驟
1、把準備好的新鮮檸檬用清水洗淨，去掉水分以後切成片狀，再加入白糖醃製，醃出檸檬汁以後備用。
2、把準備好的紅茶包放在容器，衝入準備好的開水，然後泡製三到四個小時，讓紅茶出味，泡好以後取出，去掉茶包。
3、把準備好的冰糖放到泡好的紅茶茶湯中，再加入醃好的檸檬汁和蜂蜜，調勻以後入冰箱冷藏，四五個上時以後自制的冰紅茶就可以取出直接飲用，冰冰涼涼特別好喝。
4、如果家中沒有紅茶茶包，也可以直接用紅茶來製作冰紅茶，可以把紅茶放到茶壺中加開水沖泡，泡好以後取出茶湯，其他做法與使用茶包的做法一樣，也能做出美味好喝的冰紅茶。
怎樣自己製作康師傅無糖冰紅茶？
康師傅冰紅茶飲料配方：紅茶、檸檬、冰糖
康師傅冰紅茶飲料做法：
1、檸檬切片、燒一鍋開水(當然要適量)。
2、根據平時泡茶的濃度，把茶葉放入茶壺。
3、開水倒入茶壺，放適量冰糖，燜個五分鐘。
4、取杯子，冰塊鋪底，間或着檸檬放。
5、茶水不會太燙時，倒入杯子，然後OK了。
如果要無糖的話，就可以不放冰糖，不過口感會差很多。
2分鐘學會自制冰紅茶，做法很簡單，酸甜可口無添加，冰鎮更好喝
冰紅茶，應該是每個人都喝過的飲料了吧，出去吃飯的話，我就喜歡買一瓶它，喝着比奶茶過癮多了！
尤其是夏天買一大瓶冰鎮後的，酸酸甜甜的口感，還帶着清香的味道，喝起來可真痛快。
現在天氣越來越熱了，想必大家平時都喜歡喝一些冰鎮的飲料、涼奶茶之類的，清爽解暑。
但是奈何現在的飲料，添加劑實在是太多了，我都不敢給孩子喝，就害怕腸胃喝出毛病來，那可就得不償失了。
還是自己在家做的東西，最靠譜最放心了，大家知道嗎，冰紅茶也可以自己在家做。
而且做法很簡單，自制方法2分鐘就可以學會，酸甜可口無添加，冰鎮之後更好喝。
今天我就來給大家分享簡單做法，感興趣的話可以試試看，給孩子喝會更放心。
所需食材：紅茶10g、冰糖45g、蜂蜜少許、檸檬1個
1、檸檬我們需要將其清洗乾淨，首先準備一碗水，往裏面加上1勺鹽，將其攪拌好之後，把檸檬放進去，浸泡半個小時。
2、浸泡好之後，再把檸檬搓洗乾淨，隨後切成片狀。
切片之後，我們還需要將其檸檬籽去掉，放在一旁備用就可以了。
3、下面往鍋內倒入適量的清水，大概1500ml的樣子，然後開火把水燒開。
4、水開之後，我們把紅茶和冰糖一起放進去，將其攪拌好之後，蓋上鍋蓋煮3、4分鐘左右。
時間一到，就可以關火了，關火之後我們將其過濾一下，把茶葉過濾出來。
隨後往裏面擠入少許檸檬汁，攪拌均勻。
5、冰紅茶攪拌均勻之後，我們可以將其放入冰箱內冰鎮一段時間，或者可以直接往裏面加上少許冰塊，將其冷卻。
準備一個杯子，往裏面加上幾片檸檬，再來少許蜂蜜，如果沒有蜂蜜的話也可以不放。
接下來我們把剛才的冰紅茶倒進來，就可以開喝了。
煮冰紅茶的做法，你學會了嗎？是不是很簡單？在家做的話，最多20分鐘的時間，酸酸甜甜、爽口開胃的冰紅茶，就能做好，如果有興趣的話，可以試試看。
烹飪小貼士：
1、檸檬切好之後，我們需要把籽去掉，不然喝起來會有一股苦味，就不好喝了。
2、夏天喝冰紅茶，最好冰鎮一下再喝哦，口感真的非常棒。
如何自制冰紅茶、檸檬紅茶？
《夏天的味道——冰紅茶》 【配料】紅茶、蜂蜜、冰糖、檸檬、鹽、水、冰塊 【步驟】檸檬提前用鹽水浸泡一小時洗淨，切片、去籽。
紅茶、冰糖，加水燒開，晾涼。
杯子加兩片檸檬，壓出汁水，一勺蜂蜜、加冰塊，倒入紅茶水即可。
啊如何自己在家做冰紅茶
冰紅茶的做法一：簡單沖泡法
原料：紅茶包一小袋、冰塊適量
做法：1.、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。
2.、放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。
3.、將茶包取出，揭開壺蓋，至水温逐漸冷卻，大約10分鐘左右。
4.、最後，加入冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。
這種方法泡出來的冰紅茶應及時飲用，不可久放。

冰紅茶的做法二：
原料：紅茶包六袋、大茶壺一個、冰塊適量
做法：
1.、在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開水。
2.、放入六個紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘後取出茶包。
3、預先準備一個寬口的玻璃壺，並放入約七分滿的冰塊。
4.、待水温回温至70～80度時，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內，並以長匙攪拌1至2次，於室温下保存，不需特別冷藏。
5.、飲用時，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。
這種方法泡出來的紅茶能大約放置10個小時左右，可隨時飲用。
冰紅茶的做法三：紅茶葉製作法
原料：紅茶茶葉
1、準備一口小鐵鍋倒入適量冷水，加入紅茶茶葉，然後開始攪拌，確保所有茶葉都能與水接觸。
2、將鍋及所盛物置於燃氣灶上加熱（火焰剛好蓋住鍋底），直至沸騰10s左右時關火，倒出茶至一容器中（如瓷碗），倒出時可用細紗布過濾。
3、茶湯冷卻至手掌端得住碗而不覺太燙時即可。
4、之後想要喝茶時，直接加入冰塊即可飲用，另外，加幾片新鮮檸檬片，味道更好哦。
為什麼人人都愛喝冰紅茶？那是因為紅茶營養價值高，功效作用多呀！
紅茶的營養價值和功效作用：
1、降壓降脂
紅茶葉是富含維生素K，還富含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。
2、防齲固齒
紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲紅茶能防齲固齒。
3、抗癌防衰
紅茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。
它是天然的健美飲料，有助於保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。
4、提神醒腦
紅茶葉具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
5、防骨質疏鬆
紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力，所以飲用紅茶的人骨骼更強壯。
為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯；如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
6、防治心梗
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。
7、預防感冒
紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。
紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。
紅茶雖是棒棒噠！但是這些人也不能喝哦！
1.、適宜人羣：高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
2.、不適宜人羣：發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
看完了冰紅茶的做法大全，也瞭解完了紅茶的價值與功效，是不是現在就想來一杯自紅茶了呢？那就趕緊動手做吧！
自己製作冰紅茶怎麼做法
製作冰紅茶 冰紅茶可不是冷掉的茶！這種傳統美式飲料製作時需要一杯剛沖泡好的熱茶，濃度至少應為平時的兩倍，另外還需要一杯冰塊，視個人口味不同也可以加些糖和檸檬汁。
有別於自然冷卻的茶，冰紅茶是用急速冷凍法制成的，茶的香味仍能完全舒展保存，做成的冰茶清涼爽口。
步驟： 1、
製作一杯冰紅茶需要2勺茶葉或2個茶包，用200ml沸水沖泡，靜待約
4.分鐘後經濾網倒出。
2、
視個人口味不同在熱茶里加進糖和檸檬汁。
3、
在一個細高的玻璃杯裏放進2/3的冰塊，倒進熱茶，別害怕，玻璃杯不會裂開的。
4、飲用的時候最好使用一個吸管。
在炎熱的季節裏飲用冰紅茶解渴，由於製作簡單，也可以用來調製其他飲料，比如加進新鮮的薄荷葉、檸檬草或小塊鳳梨；也可以混以白蘭地、朗姆酒，味道也是很好。
自制檸檬冰紅茶 怎麼做好吃又簡單，做法圖
1.將茶包放進杯中，注入250ml開水，30秒後將茶包拎出來放置一旁
2.杯中的茶湯冷卻後，倒入冰格內，放進冰箱冷凍成冰塊
3.檸檬表面撒上適量鹽，用手輕輕揉搓（目的是去除皮上可能存在的果蠟），再用清水沖洗乾淨，瀝乾
4.冰塊冷凍好後，將冰塊倒入容量大一些的玻璃壺內，再加入幾片檸檬。
——玻璃壺要厚一點，能耐高温的
5.用開水再次沖泡茶包，並將泡好的茶湯迅速倒入步驟4的玻璃壺中。
——此步驟即是關鍵，用滾燙的茶湯去作用冰塊，才能更好地激發出茶的味道
6.待檸檬紅茶冷卻至温熱時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
徹底冷卻後放進冰箱冷藏
1、放兩勺紅茶。
2、倒入開水（80°—90°）。
3、泡大約15秒鐘後倒出（紅茶泡太久了會發澀）。
4、將準備好的單晶冰糖放入茶中（糖與茶的比例是1：40）。
5、等冰糖在茶中慢慢融化，茶放涼後，放一片大約2毫米的檸檬片，一分鐘後就可以喝了。
如果家中碰巧沒有檸檬，也可以用白醋（半勺）代替，不過口感稍遜。
6、如果想要更勁爽的話，還可以把冰紅茶放到冰箱冷藏室裏凍一會兒。
7、在悶熱的午後倒上一杯冰紅茶，享受悠閒慢生活。
其他比較有用的內容推薦2：
冰紅茶清香濃郁，色澤誘人，能清熱解暑，還能生津止渴，最適合人們夏天飲用，但是很多人都認為市場出售的冰紅茶有添加劑，過多飲用對身體不好，就想自己在家中製作冰紅茶，可是冰紅茶應該怎麼製作呢？一會我就把自制冰紅茶的方法教程寫出來，大家看過以後就能學會。
自制冰紅茶的方法教程
自制冰紅茶的材料
在家中自制冰紅茶需要準備新鮮檸檬一個，冰糖適量，紅茶包兩個，蜂蜜適量，開水適量。
自制冰紅茶的做法步驟
1、把準備好的新鮮檸檬用清水洗淨，去掉水分以後切成片狀，再加入白糖醃製，醃出來自檸檬汁以後備用。
2、把準備好的紅茶包放在容器，衝入來自準備好的開水，然後泡危斷光盡散魚制三到四個小時，讓紅茶出味，泡好以後取出，去掉茶包。
3、華取把準備好的冰糖放到泡好的紅茶茶湯中，再加入醃好的檸檬汁和蜂蜜，調勻以後入冰箱冷藏，四五個上時以後自制的冰紅茶就可以取出直接飲用，冰冰涼涼特別好喝。
4、如果家中沒有紅茶茶包，也可以直接用紅茶來製作冰紅茶，可以把紅茶放到茶壺中加開水沖泡，泡好以後取出茶湯，其他做法與使用茶包的做法一樣，也能做出美味好喝的冰紅茶。
怎樣自制冰紅茶？
我的方法很簡單。和家人在浙江旅遊的時候在一個農家的民宿裏學的。那裏的人們總是在夏天喝這種自制的冰紅茶。
自紅茶配方
檸檬冰糖100g(根據家庭成員人數添加)紅茶20g(也可用綠茶代替)。
自紅茶
1.首先，將清洗乾淨的檸檬切成薄片，放入小鍋中。鍋的大小是根據家庭成員的人數來準備的。我們家有三口人，所以我們用小鍋。
2.然後在壺中加入20g調製好的紅茶，再加入適量的自來水(家裏有條件可以加礦泉水)。
3.將盛滿水的鍋放在灶具上，加入100g準備好的冰糖，然後開大火燒開，再轉小火煮30分鐘。
4.讓煮沸的冰紅茶自然冷卻，然後用濾網過濾，倒入容器中。過濾後的殘渣不要丟棄，可以反覆煮5-6次，加冰糖即可。最後，我們把它放在冰箱裏，然後我們可以好好喝一杯。
温馨提示
注意點:1。檸檬不一定要全部加入，而是根據家庭人數和容器大小來添加。2.茶推薦紅茶或者綠茶，其他茶不推薦。3.過濾一下，不然喝的時候會有茶渣影響口感。4.放冰箱的時候要保持涼爽，不要熱着放冰箱，這樣容易損壞冰箱。相信大家都在這裏學到了。趕緊給家人來一杯清涼、健康、清涼的冰茶吧！！！
冰紅茶的製作方法是什麼
冰紅茶是很多人喜歡喝的飲品，那麼你知道冰紅茶是如何製作的。下面為您精心推薦了冰紅茶的製作方法，希望對您有所幫助。
冰紅茶的製作方法
1.將紅茶，冰糖，洗乾淨。
2.鍋中燒開水放入冰糖，將冰糖熬化。
3.再轉小火，然後把紅茶放入。
4.煮個3分鐘就可以了。
5.喜歡濃一點的就蓋上蓋子悶一會兒。
6.加入冰塊。
檸檬冰紅茶的做法
將茶包放進杯中，注入250ml開水，30秒後將茶包拎出來放置一旁。
杯中的茶湯冷卻後，倒入冰格內，放進冰箱冷凍成冰塊。
檸檬表面撒上適量鹽，用手輕輕揉搓(目的是去除皮上可能存在的果蠟)，再用清水沖洗乾淨，瀝乾。
冰塊冷凍好後，將冰塊倒入容量大一些的玻璃壺內，再加入幾片檸檬。
玻璃壺要厚一點，能耐高温的。
用開水再次沖泡茶包，並將泡好的茶湯迅速倒入步驟4的玻璃壺中。
此步驟即是關鍵，用滾燙的茶湯去作用冰塊，才能更好地激發出茶的味道。
待檸檬紅茶冷卻至温熱時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。徹底冷卻後放進冰箱冷藏。
冰紅茶的功效和作用
提神消疲
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下丘腦的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
利尿
在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。
解毒
自制冰紅茶配方
1. 在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。
2. 放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。
3. 將茶包取出。
4. 加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。
★冰巖激流法：
這種方式沖泡出來的紅茶保存時間可達十小時以上，且色澤清瑩、不混濁。
1. 在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開水。
2. 放入六個紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘後取出茶包。
3. 預先準備一個寬口的玻璃壺，並放入約七分滿的冰塊。
4. 待水温回温至70～80度時，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內，並以長匙攪拌1至2次，於室温下保存，不需特別冷藏。
5. 飲用時，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。
冰紅茶如何做，自制冰紅茶的方法教程
冰紅茶清香濃郁，色澤誘人，能清熱解暑，還能生津止渴，最適合人們夏天飲用，但是很多人都認為市場出售的冰紅茶有添加劑，過多飲用對身體不好，就想自己在家中製作冰紅茶，可是冰紅茶應該怎麼製作呢？一會我就把自紅茶的方法教程寫出來，大家看過以後就能學會。
自紅茶的方法教程
自紅茶的材料
在家中自紅茶需要準備新鮮檸檬一個,冰糖適量，紅茶包兩個，蜂蜜適量，開水適量。
自紅茶的做法步驟
1、把準備好的新鮮檸檬用清水洗淨，去掉水分以後切成片狀，再加入白糖醃製，醃出檸檬汁以後備用。
2、把準備好的紅茶包放在容器，衝入準備好的開水，然後泡製三到四個小時，讓紅茶出味，泡好以後取出，去掉茶包。
3、把準備好的冰糖放到泡好的紅茶茶湯中，再加入醃好的檸檬汁和蜂蜜，調勻以後入冰箱冷藏，四五個上時以後自制的冰紅茶就可以取出直接飲用，冰冰涼涼特別好喝。
4、如果家中沒有紅茶茶包，也可以直接用紅茶來製作冰紅茶，可以把紅茶放到茶壺中加開水沖泡，泡好以後取出茶湯，其他做法與使用茶包的做法一樣，也能做出美味好喝的冰紅茶。
怎樣自己製作康師傅無糖冰紅茶？
康師傅冰紅茶飲料配方：紅茶、檸檬、冰糖
康師傅冰紅茶飲料做法：
1、檸檬切片、燒一鍋開水(當然要適量)。
2、根據平時泡茶的濃度，把茶葉放入茶壺。
3、開水倒入茶壺，放適量冰糖，燜個五分鐘。
4、取杯子，冰塊鋪底，間或着檸檬放。
5、茶水不會太燙時，倒入杯子，然後OK了。如果要無糖的話，就可以不放冰糖，不過口感會差很多。
2分鐘學會自制冰紅茶，做法很簡單，酸甜可口無添加，冰鎮更好喝
冰紅茶，應該是每個人都喝過的飲料了吧，出去吃飯的話，我就喜歡買一瓶它，喝着比奶茶過癮多了！
尤其是夏天買一大瓶冰鎮後的，酸酸甜甜的口感，還帶着清香的味道，喝起來可真痛快。
現在天氣越來越熱了，想必大家平時都喜歡喝一些冰鎮的飲料、涼奶茶之類的，清爽解暑。但是奈何現在的飲料，添加劑實在是太多了，我都不敢給孩子喝，就害怕腸胃喝出毛病來，那可就得不償失了。
還是自己在家做的東西，最靠譜最放心了，大家知道嗎，冰紅茶也可以自己在家做。而且做法很簡單，自制方法2分鐘就可以學會，酸甜可口無添加，冰鎮之後更好喝。
今天我就來給大家分享簡單做法，感興趣的話可以試試看，給孩子喝會更放心。
所需食材：紅茶10g、冰糖45g、蜂蜜少許、檸檬1個
1、檸檬我們需要將其清洗乾淨，首先準備一碗水，往裏面加上1勺鹽，將其攪拌好之後，把檸檬放進去，浸泡半個小時。
2、浸泡好之後，再把檸檬搓洗乾淨，隨後切成片狀。切片之後，我們還需要將其檸檬籽去掉，放在一旁備用就可以了。
3、下面往鍋內倒入適量的清水，大概1500ml的樣子，然後開火把水燒開。
4、水開之後，我們把紅茶和冰糖一起放進去，將其攪拌好之後，蓋上鍋蓋煮3、4分鐘左右。時間一到，就可以關火了，關火之後我們將其過濾一下，把茶葉過濾出來。隨後往裏面擠入少許檸檬汁，攪拌均勻。
5、冰紅茶攪拌均勻之後，我們可以將其放入冰箱內冰鎮一段時間，或者可以直接往裏面加上少許冰塊，將其冷卻。準備一個杯子，往裏面加上幾片檸檬，再來少許蜂蜜，如果沒有蜂蜜的話也可以不放。接下來我們把剛才的冰紅茶倒進來，就可以開喝了。
煮冰紅茶的做法，你學會了嗎？是不是很簡單？在家做的話，最多20分鐘的時間，酸酸甜甜、爽口開胃的冰紅茶，就能做好，如果有興趣的話，可以試試看。
烹飪小貼士：
1、檸檬切好之後，我們需要把籽去掉，不然喝起來會有一股苦味，就不好喝了。
2、夏天喝冰紅茶，最好冰鎮一下再喝哦，口感真的非常棒。
如何自制冰紅茶、檸檬紅茶？
《夏天的味道——冰紅茶》 【配料】紅茶、蜂蜜、冰糖、檸檬、鹽、水、冰塊 【步驟】檸檬提前用鹽水浸泡一小時洗淨，切片、去籽。紅茶、冰糖，加水燒開，晾涼。杯子加兩片檸檬，壓出汁水，一勺蜂蜜、加冰塊，倒入紅茶水即可。
啊如何自己在家做冰紅茶
冰紅茶的做法一：簡單沖泡法
原料：紅茶包一小袋、冰塊適量
做法：1.、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。
2.、放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。
3.、將茶包取出，揭開壺蓋，至水温逐漸冷卻，大約10分鐘左右。
4.、最後，加入冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。
這種方法泡出來的冰紅茶應及時飲用，不可久放。

冰紅茶的做法二：
原料：紅茶包六袋、大茶壺一個、冰塊適量
做法：
1.、在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開水。
2.、放入六個紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘後取出茶包。
3、預先準備一個寬口的玻璃壺，並放入約七分滿的冰塊。
4.、待水温回温至70～80度時，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內，並以長匙攪拌1至2次，於室温下保存，不需特別冷藏。
5.、飲用時，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。
這種方法泡出來的紅茶能大約放置10個小時左右，可隨時飲用。
冰紅茶的做法三：紅茶葉製作法
原料：紅茶茶葉
1、準備一口小鐵鍋倒入適量冷水，加入紅茶茶葉，然後開始攪拌，確保所有茶葉都能與水接觸。
2、將鍋及所盛物置於燃氣灶上加熱（火焰剛好蓋住鍋底），直至沸騰10s左右時關火，倒出茶至一容器中（如瓷碗），倒出時可用細紗布過濾。
3、茶湯冷卻至手掌端得住碗而不覺太燙時即可。
4、之後想要喝茶時，直接加入冰塊即可飲用，另外，加幾片新鮮檸檬片，味道更好哦。
為什麼人人都愛喝冰紅茶？那是因為紅茶營養價值高，功效作用多呀！
紅茶的營養價值和功效作用：
1、降壓降脂
紅茶葉是富含維生素K，還富含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。
2、防齲固齒
紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲紅茶能防齲固齒。
3、抗癌防衰
紅茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助於保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。
4、提神醒腦
紅茶葉具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
5、防骨質疏鬆
紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力，所以飲用紅茶的人骨骼更強壯。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯；如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
6、防治心梗
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。
7、預防感冒
紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。
紅茶雖是棒棒噠！但是這些人也不能喝哦！
1.、適宜人羣：高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
2.、不適宜人羣：發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
看完了冰紅茶的做法大全，也瞭解完了紅茶的價值與功效，是不是現在就想來一杯自紅茶了呢？那就趕緊動手做吧！
自己製作冰紅茶怎麼做法
製作冰紅茶 冰紅茶可不是冷掉的茶！這種傳統美式飲料製作時需要一杯剛沖泡好的熱茶，濃度至少應為平時的兩倍，另外還需要一杯冰塊，視個人口味不同也可以加些糖和檸檬汁。有別於自然冷卻的茶，冰紅茶是用急速冷凍法制成的，茶的香味仍能完全舒展保存，做成的冰茶清涼爽口。
步驟： 1、
製作一杯冰紅茶需要2勺茶葉或2個茶包，用200ml沸水沖泡，靜待約
4.分鐘後經濾網倒出。
2、
視個人口味不同在熱茶里加進糖和檸檬汁。
3、
在一個細高的玻璃杯裏放進2/3的冰塊，倒進熱茶，別害怕，玻璃杯不會裂開的。
4、飲用的時候最好使用一個吸管。
在炎熱的季節裏飲用冰紅茶解渴，由於製作簡單，也可以用來調製其他飲料，比如加進新鮮的薄荷葉、檸檬草或小塊鳳梨；也可以混以白蘭地、朗姆酒，味道也是很好。
自制檸檬冰紅茶 怎麼做好吃又簡單，做法圖
1.將茶包放進杯中，注入250ml開水，30秒後將茶包拎出來放置一旁
2.杯中的茶湯冷卻後，倒入冰格內，放進冰箱冷凍成冰塊
3.檸檬表面撒上適量鹽，用手輕輕揉搓（目的是去除皮上可能存在的果蠟），再用清水沖洗乾淨，瀝乾
4.冰塊冷凍好後，將冰塊倒入容量大一些的玻璃壺內，再加入幾片檸檬。——玻璃壺要厚一點，能耐高温的
5.用開水再次沖泡茶包，並將泡好的茶湯迅速倒入步驟4的玻璃壺中。——此步驟即是關鍵，用滾燙的茶湯去作用冰塊，才能更好地激發出茶的味道
6.待檸檬紅茶冷卻至温熱時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。徹底冷卻後放進冰箱冷藏
