常人怎樣進行失重訓練

物體在引力場中自由運動時有質量而不表現重量或重量較小的一種狀態，又稱零重力。失重有時泛指零重力和微重力環境。確切地講，當加速度豎直向下時為失重狀態。

在地球上，萬有引力對物體的作用力提供了重力和隨地球自轉一起旋轉的向心力。物體在地面附近繞地球做勻速圓周運動的速度叫做第一宇宙速度，當人以第一宇宙速度在地面附近飛行時，將會處於失重的狀態。因為引力全提供給了圓周運動的向心力。

另外當人做自由落體時，萬有引力則提供了人向下運動的拉力，人也會處於失重狀態。