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1、汗蒸房內,最好不要躺着,如果你的汗蒸房功效不好,可以躺着汗蒸,如果汗蒸房內的功效好,千萬不要躺着,人體在躺着的時候血液循環速度會加快,汗蒸房的功效會讓你的血液循環速度更快,人就會出現頭暈、噁心的情況!
2、最科學的汗蒸方法是,進入汗蒸房,前10-20分鐘站立,韓都集團的汗蒸房,地面是電氣石休閒按摩磚,做一次汗蒸還相當於做了一次足底按摩!
3、然後再坐姿汗蒸,當你的身體適應了蒸房內的温度和環境後,再坐着汗蒸!
4、這就是科學的汗蒸方式。
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