1. 菊花茶+金銀花：清熱解毒、平肝明目，可輔助治療感冒、疔瘡腫毒等症狀。
2. 菊花茶+決明子：清肝明目、潤腸通便，可緩解眼疲勞、降血壓、降血脂。
3. 菊花茶+枸杞：益陰明目、促進視力恢復，可治療頭昏眼花、迎風流淚等症狀。注意，藥茶不能用於治療疾病，疾病治療需要在醫生的指導下進行。
菊花茶夏季搭配：
1. 菊花茶+金銀花：清熱解毒、平肝明目，可輔助治療感冒、疔瘡腫毒等症狀。
2. 菊花茶+決明子：清肝明目、潤腸通便，可緩解眼疲勞、降血壓、降血脂。
3. 菊花茶+枸杞：益陰明目、促進視力恢復，可治療頭昏眼花、迎風流淚等症狀。注意，藥茶不能用於治療疾病，疾病治療需要在醫生的指導下進行。
夏天菊花適宜與綠茶、黑茶或白開水等清淡飲料搭配，這樣不僅可以保持菊花的清香和味道，還可以起到清熱解暑的功效，有助於調節體溫，促進血液迴圈，對身體有益。此外，還可以根據個人口味，新增少量檸檬片、蜂蜜等調味品，增加口感和營養。
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菊花本身有疏散風熱的作用，而且有清頭明目的功用。跟菊花搭在一起的有決明子，決明子本身也是清肝之熱的，可以利咽、降脂，也可以疏散風熱、降壓，跟菊花搭起來是比較合適的。另外菊花跟荷葉搭配也可以，荷葉可以治療暑溼、洩瀉。菊花跟荷葉一起泡有清熱的作用，而且夏天去除暑溼用荷葉是比較好的。另外菊花與玫瑰花也可以一起泡水，有清熱生津的作用。
菊花可以和什麼一起泡？？
適合和菊花一起泡的東西：
1、菊花山楂茶
加山楂、金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖情況、高血脂症。
2、三花茶
加菊花，金銀花，茉莉花，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
擴充套件資料：
菊花茶注意事項：
1、脾胃虛寒不宜飲用。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
2、新增冰糖。喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。
參考資料：人民網-推薦7種菊花茶 飲用菊花茶要注意哪些事項
黃菊花茶是一種以黃菊花為原材料做成的花茶，菊花搭配什麼泡茶最好？
菊花可以和枸杞子泡在一起，喝比較好。50歲女性，要注意，卵巢功能，可能會有減退。會引起各種不適，更年期綜合症，平時要積極鍛鍊身體。陽光心態。菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。方法四：菊花+紅棗=補氣補血菊花5-6朵，紅棗3-4粒，加沸水沖泡，紅棗屬於溫性和菊花搭配兩者有著互補的作用，並且紅棗能緩解菊花的寒涼，對胃部能起到一定的保護作用。
枸杞菊花茶由枸杞和菊花經短時間煎煮而成。其中，枸杞可滋養肝腎、益精明目，能治療肝腎陰虛所致的視物昏花、頭暈目眩、腰膝痠軟；菊花可疏散風熱、清肝明目、平抑肝陽，有的物質花青素有抵抗紫外線的功能，抗氧化、抗衰老是維生素C的20倍，維生素E的50倍啊！能有效改善黑眼圈和緩解面板衰老，長吃使人身體健康顯年輕噢！
枸杞對於身體有的滋補作用，所以很多媽媽會在煲湯的時候放入枸杞。枸杞內含枯可胺A、甜菜鹼及多種維生素等，以上物質具有降三高、軟化血管、保護肝臟、提高人體免疫功能等多種功能。枸杞養肝明目，菊花清熱明目，同泡能補肝腎，護眼睛，對眼睛疲勞乾澀 浮腫，有很好治療作用，對恢復視力有幫助。
特別是夏天，我經常都泡枸杞菊花茶喝。枸杞補腎益腦，養陰補血、益精明目。菊花清涼明目。如果用枸杞IO克菊花3克一起泡茶喝，可以起到降壓降脂、清肝瀉火、養陰明目的作用。枸杞子味甘，性平入肝，腎經。的功效與作用有：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。以寧夏枸杞為佳。
如果單泡菊花很多人承受不住它的涼性，那麼菊花茶可以搭配什麼一起？
引言：眾所周知，菊花茶是適合一年四季飲用的茶品，菊花茶的營養價值也非常高有著17種氨基酸以及多種微量元素，不僅可以單獨飲用，還可以搭配其他的東西飲用，不僅口感好，功效也很多，因此下面我們就一起來了解一下菊花茶搭配什麼合理吧！
菊花枸杞茶
菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
紅棗菊花茶
菊花味微辛、甘、苦，性微寒。具有疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒等功效。主治感冒風熱，發熱頭昏;肝經有熱。棗中的糖量高達70-80%，富含多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，具有舒筋活血、散淤生新、開脾潤肺、增強機體免疫力、降低膽固醇等功能。
菊花枇杷茶
菊花枇杷茶是比較常見的配合方法，一般可以把菊花(10g)、桑葉(5g)、枇杷葉(5g)混在一起然後用開水沖泡。對於發熱、咽乾脣燥、咳嗽的患者是比較適合的，另外它對預防流感這些也是有不錯的效果的。檸檬菊花茶。檸檬性溫、苦味、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花治疼痛、眩暈失眠、眼腫痛、多淚、面板麻木、風溼痛。
菊花加什麼泡茶好
菊花加甘草泡茶好
主料：甘草2片、菊花2克
輔料：無
1、首先準備幹菊花，甘草。
2、然後取2克的菊花，2片甘草。
3、再然後開水沖洗，去除灰塵。
4、隨後洗完後倒杯中。
5、再之後倒入開水，泡五分鐘即可。
6、最後菊花甘草茶成品圖
農曆5月“溼熱”重，建議：多喝4款菊花茶，解暑清爽更下火
這兩天，相信大家都已經感受到了農曆5月的“熱情”，全國氣溫不斷升高，降雨也更加頻繁，簡直是又悶又熱。
人體長時間處於這種天氣下，總是會覺得不爽利，幹什麼都提不起精神不說，還容易上火、食慾不振，所以在這個時候，大家就要注意調理飲食，從身體內部驅走溼熱和火氣。
茶是我國傳承千年的飲品，菊花茶作為其中重要的分支，也是憑藉著鮮爽的口感獲得大眾的喜愛，不僅如此，菊花中含有的多種營養對身體是非常有好處的。
其不僅能起到顯著的下火作用，還能給身體補充水分，緩解眼睛幹、面板乾等問題，是一款老少皆宜都能飲用的 健康 “飲料”，因此在溼熱的農曆5月，多喝菊花茶是非常好的。
隨著菊花茶逐漸普及到家家戶戶，它的市場也是越來越廣泛，不僅是品種繁多，讓人挑花了眼，其中以次充好、以假亂真的更是不在少數，這對於本就對選菊花經驗不足的人造成了更大的挑戰。
這時可以跟著懂行的老茶客買，以下4款菊花都是親民品質茶，看看有你喝過的嗎？
一、雲臺冰菊
焦作本地的雲臺冰菊是用懷菊加工製成的，它用最先進的蒸汽烘培技術保留了懷菊花的多種營養，精心培育的懷菊花中沒有蟲花和散花，是一款非常 健康 的飲品。
當地的懷菊有上千年的種植 歷史 ，擁有非常完整的種植體系，在北宋時期是皇家御用的貢品菊，品質極高，不僅儲存下了懷菊花優質豐富的營養，還儲存了花型的完好和香味，這也是茶湯口感有質感的主要原因。
雲臺冰菊用90度左右的熱水沖泡開後，茶湯微微發黃，清透有光澤的同時，沒有多餘的雜質沉積，花瓣舒展，菊花中的營養充分融合到茶湯中，趁熱慢慢品味，口感甘爽又醇厚，每天泡上一壺喝，解乏更下火，清涼入夏不發愁。
二、福白菊
一提到福白菊，相信大家第一反應都是湖北，湖北當地有著非常悠久的福白菊培育史，據記載，最早的時候能追溯到宋代，如同白玉的花瓣和焦黃的花芯相呼應，外形美觀精緻。
用熱水沖泡上的福白菊，茶湯香味悠長，喝起來甘平清爽，菊花的香味在嘴中久久不能散去。
三、杭白菊
我國品質好的杭白菊主要產自於浙江桐鄉，據記載，杭白菊在明朝時曾經作為上供給皇家使用的御品，因此才得有“杭白貢菊”的美稱。
此外杭白菊中富含多種對人體有益的營養成分，晒乾後泡水喝，不僅能給身體補充水分，還能起到一定的下火作用。
它的沖泡方法也非常簡單，只需要用燒開的熱水燜泡5分鐘即可，高階的窨制工藝讓這款茶的菊香充分發揮出來，茶湯黃綠明亮，喝起來更是讓人心曠神怡。
四、嘉菊
山東的嘉菊是著名的藥用菊花之一，也是封建 社會 進貢的一種名菊，嘉菊也叫做濟菊，主要盛產於明清時期，距今已經有千餘年的 歷史 ，嘉祥縣當地因土質、氣候的原因，產出的嘉菊也非常有自己的特點，不僅朵形大顏色白，香味也比其他的菊花要濃郁。
宋朝詩人王禹偁在看到嘉菊時曾作出“馬穿山徑菊初黃，信馬悠悠野興長”的名句，由此可見其觀賞價值極高。需要注意的是，由於冰糖會降低嘉菊下火的作用，因此嘉菊在沖泡好後，是不適合加冰糖飲用的。
這些菊花茶除了能直接泡著喝之外，也可以搭配上不同的食材，不僅能使營養加倍，還能讓口感也更上一層樓哦！
1、菊花+山楂
山楂不僅看起來紅豔誘人，其酸甜的口感也可以大大提高茶湯的適口性，起到開胃、加快消化的作用。
2、菊花+羅漢果
羅漢果水分含量巨大，它搭配上菊花，能起到事半功倍補水作用，能夠幫助緩解夏天的睏乏和口渴。
3、菊花+玫瑰花
玫瑰花中的營養對面板非常好，用它和菊花一起泡水喝，茶湯中融合的營養，能給面板補充水分，讓人一整天都容光煥發。
以上就是今天分析的全部內容了，夏日喝菊花可謂是好處多多，別再一味地喝飲料了，無論有錢沒錢，不妨泡上一壺清涼解渴的菊花茶，神清氣爽的過夏天！
菊花茶和什麼搭配著喝最好？
菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。菊花茶搭配金銀花，有助於預防風熱感冒及咽喉腫痛。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，適合常熬夜的人
在沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重複沖泡5遍~7遍就沒有味道了。有些人喜歡在菊花茶中新增一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。
專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的，但是對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，儘量不要新增。此外，脾胃虛弱的人最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多，容易出現不適的現象。
菊花有養肝明目的功效，菊花茶搭配什麼一起喝味道更好？
菊花明目養肝的效果，在我國古書中早有記載。現代科學研究證明菊花中含有豐富的維生素A，對維護眼睛健康有重要作用。菊花飲品特別適合久坐辦公、長期注視電腦的人群，人們也發明出了各種以菊花為主材料、搭配其他配料的飲品。
一、只加冰糖，品其本味
菊花泡水自帶一種清香鮮明的花香氣，初上口微微有些發苦，但回味卻長久甘甜。因此菊花最簡單最本真的飲用方式就是泡水直飲，如果不想嚐到苦味，那麼適量加入冰糖即可。
著名的飲用菊花有胎菊、貢菊、婺源皇菊等品種，有的香氣悠遠，有的花形美觀，可以視個人口味自行選擇。不過需要特別注意的是，泡菊花最好使用玻璃杯，不僅是為了便於觀賞花朵在沸水中慢慢舒展的姿態，更是為了便於觀察茶水的顏色。新鮮的菊花飲品呈現淡淡的，如果茶湯泛綠意味著放置時間較長，最好就不要再飲用了。
二、搭配茶葉，飲用花茶
風乾菊花與不同名茶混搭，也是歷史悠久、各有風味的喝法。這種喝法的本質其實與茉莉花茶、桂花茶都有相似之處，借花卉的清香和茶水的回味結合起來，形成別具一格的口感。
比如菊花加普洱就是“菊普”，搭配龍井則被稱為“菊井”。
三、自由組合，風味飲品
菊花搭配金銀花泡水，有清熱明目去火的效果，特別適合夏天飲用。如果再加入枸杞、胖大海一起泡水飲用，除了明目之外還有美容養顏的效果。
另外，還有用桑葉搭配白菊、甘草煮成茶水飲用的，這種飲品叫“桑菊飲”。
最奇妙的菊花飲品，大概是流行於溫州一帶的青草豆腐。
它的做法需要用仙草、菊花、金銀花、甘草、夏枯草等原材料混合煎制，再冷卻凝固成豆腐形狀，冰鎮後食用，是解暑清涼的好甜品。
在夏天將金銀花和菊花泡茶喝，有什麼好處？
隨著夏天天氣變熱，天氣暑熱燥火之性就變強，還會有熱傷風感冒出現以熱症為主，現在是夏天，天氣漸漸熱了，暑氣漸重，有的地方已經像火爐一樣了，人就會有上火不適以及中暑的這些表現，這時吃一些清熱解毒，消暑散熱的藥物和食物，就可以起到養生調理的效果，這也是四季養生夏季的一個特點，就是需要清暑溼暑熱之氣，就算到了晚上沒太陽時也是熱氣難擋，長時間開空調不但耗電還會有一些寒熱交替產生癢和溼疹的現象。
所以為了去除燥火之邪對身體的傷害，達到一個陰陽平衡的效果，利用外在的金銀花，菊花的清火去暑的效果，在暑氣重，燥熱之氣重的夏天應用，就可以起到一個平衡陰陽的效果，所以可以用來煮水喝，也可以加一些糖就成了一個清暑的飲品。味道調好一些就成了一款涼茶了，適合於夏天暑熱之氣重的時候飲用。
金銀花美麗清香，是一種清熱利溼、解毒的中藥，用金銀花泡水可以有效的緩解體內的溼熱症狀，對於便祕、痤瘡、毛囊炎都有一定的療效。但是因為金銀花本身性質有苦寒，所以喝進去以後有可能會引起腹瀉或者是引起中氣下陷，嚴重者可能會導致尿失禁。而且因為這種中藥有涼血作用，所以孕婦不建議使用防止造成胎兒出現先兆流產。有必要的話，也可以選擇配合其他的中藥共才能達到自身理想的療效，拮抗自身的副作用。
這就是利用中藥的寒熱之性，對抗自然天氣的寒熱之性，就是天氣熱就用涼藥來清熱，天氣冷就用溫補的藥物來助陽，從而達到一種內外平衡的效果，熱天喝這個可以起到一個清利頭目，去除火熱的一個功效會讓人好受一些。更能適應三伏天的熱度。可以煮好後，調好味道放冰箱裡涼飲。
菊花和什麼配在一起喝有益於健康？
枸杞，（紅棗）
整體作用
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰痠背痛很有幫助
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在於，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症， 不過，專業中醫師告誡讀者，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
枸杞子的作用
⒈ 抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標）。如給大鼠較長期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高；同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
⒉擬膽鹼樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。
枸杞的副作用
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 .
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
⒈由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.
⒉枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服.
⒊它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
⒋虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用.
⒌有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
菊花泡紅棗有什麼好處
菊花泡紅棗有什麼好處
菊花泡紅棗有什麼好處，菊花是常見的植物，也可用於入藥，用菊花泡水喝可以養肝明目，清熱解毒，降火潤喉。在夏天的時候，人們會經常飲用菊花茶以緩解上火症狀。那麼菊花泡紅棗有什麼好處？
菊花泡紅棗有什麼好處1
菊花和紅棗能一起泡水喝嗎？
菊花和紅棗適合一同泡水飲用，泡水之後兩者的藥性相互協調，能夠滋養肝腎。菊花具有清熱降火的特點，加上紅棗飲用不容易上火，滋補效果比較明顯，長期飲用對人體健康有益。另外，紅棗和菊花一起泡水喝能夠提神醒腦，緩解疲勞，減輕壓力，還能夠為人體補充多種營養物質，提高機體免疫能力等。
菊花和紅棗一起泡水喝有什麼好處？
1、菊花加上紅棗泡水喝，泡水之後飲用起到味道甘甜，而且有一股清香的氣味。對於上火便祕，血氣虛弱，口腔潰瘍，咽喉腫痛，小便赤黃等症狀均有輔助治療效果。夏天適合多用菊花紅棗泡水喝，能夠清涼消暑。
2、菊花和枸杞泡水飲用能夠改善貧血症狀，因為紅棗含有很多鐵元素，而菊花含有維生素C，能夠提高人體對鐵元素的吸收和利用。平時工作間隙不妨多用紅棗和菊花泡水喝，對身體有補益效果。
3、菊花和紅棗泡水喝是許多人喜愛的一種方式，能夠滋陰降噪，清熱降火。菊花屬於寒性食物，紅棗屬於溫補的食物，兩者結合能夠中和掉菊花的寒性。同時，為人體提供菊色素，微量元素，礦物質，維生素等，提高機體免疫力的同時，幫助消炎，清除病原體。菊花含有類黃酮，能夠有效滋養肌膚，起到抗氧化的作用。
4、菊花和紅棗一同泡水飲用對人的眼睛有保護作用，可以提高視力。加上紅棗裡面含有豐富的維生素A，能夠幫助緩解視神經疲勞，眼睛乾澀，流淚等症狀。如果本身就視力減退，更適合用菊花和紅棗泡水喝，能夠有效保護視力，預防視力減退，緩解長期對著電腦工作或者玩手機導致的眼睛損傷。
●可以起到降火的作用：
用菊花泡水喝，可以起到清熱降火的功效，對於生活中心火過於旺盛、口乾舌燥的朋友來說，有著極大的益處和幫助。
●可以預防動脈硬化問題：
枸杞這種食物能夠幫助促進我們身體內的血液迴圈，並且對於我們常見的動脈硬化預防有著很大的幫助。另外，在枸杞當中還富含有著極為豐富的人體所需的氨基酸以及多種維生素；另外還有一種叫做亞麻油酸的物質，可以促進我們身體的新陳代謝，促進我們身體內的廢物排出。
●可以起到明目、補血的作用：
枸杞以及菊花本身都能夠起到一定程度上的明目效果，並且它們對於我們的肝臟也有著極大的好處。特別是紅棗，它不僅僅能夠起到養顏美容的功效；同時它當中所含有的豐富維生素，可以起到補氣血的功效。
●可以起到美容養顏的'效果：
生活中，枸杞能夠對我們的身體起到一定的滋補作用；經常飲用枸杞泡水，還具有著一定的美容養顏功效。
●可以起到降脂降壓的作用：
對於生活只能夠，患有高血脂、高血壓、高血糖的三高朋友們來說，在生活中，可以通過多多飲用菊花茶、枸杞茶、紅棗茶；因為這些茶水能夠幫助我們一定程度上緩解降血壓、降血脂的作用。
生活中，我們最好是選購新鮮的枸杞、菊花和紅棗，在進行清洗的時候儘量使用溫水洗乾淨，隨後我們放到一些常見的養生壺加水煮沸；當然也可以直接把這些東西放到杯子裡，用開水沖泡，用茶杯蓋蓋緊，悶上了幾分鐘；另外我們還可以在裡面加入一些蜂蜜或者是冰糖，能夠讓這些養生茶的味道更佳美味。
菊花泡紅棗有什麼好處2
1、明目清肝
明目清肝是最明顯的一個作用，尤其是菊花枸杞都可以達到明目清肝的作用，有助於身體，肝臟的養護，而且紅棗具有一定美容養顏的效果，紅棗當中含有大量的維生素，所以說對於貧血或者是氣血虧虛的女性，可以和一些菊花枸杞紅棗茶。
2、預防心腦血管疾病
經常喝菊花枸杞紅棗茶可以預防一些心腦血管疾病，尤其是枸杞就可以促進人體的血液迴圈，對於動脈硬化有著非常好的預防功效，而且枸杞當中含有多種氨基酸維生素，還有亞麻酸，可以提高人體新陳代謝的速度，所以經常喝菊花枸杞紅棗茶，可以有效的幫助清除血管的垃圾，能夠幫助保護心腦血管健康。
3、延年益壽
經常食用菊花枸杞紅棗茶，還可以延年益壽，延緩衰老，因為枸杞當中含有的活性因子，能夠有效的祛除身體當中的氧化物，而且可以幫助身體提高細胞的活性，所以在一定程度上可以延緩細胞的衰老，而且菊花枸杞紅棗茶也可以有效的補充身體的營養，在一定程度上能幫助達到延緩衰老的作用。
4、預防血栓的生成
經常食用菊花枸杞紅棗茶能預防血栓的生成，因為菊花枸杞和紅棗對於血液的疏通具有一定的好處，所以在日常生活當中適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶，也能夠幫助預防血液黏度上升而造成的血栓現象。
5、清熱降火
清熱降火也是菊花枸杞紅棗茶的功效之一，經常喝菊花茶可以有效的緩解心火旺盛以及口乾舌燥，如果在日常生活當中有內火旺盛的人群，也可以適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶哦。
菊花枸杞紅棗茶用來泡水喝養生價值是十分高的，而且菊花枸杞和紅棗這三種食材在生活當中的時候比較容易獲取的，所以對於大家而言，這種茶既方便又實用，大家的日常生活當中不妨去嘗試一下。
