信任一但破壞再想重建，難度是比較大，一是需要兩個人的努力，再來也需要時間。
信任不一定是要對方做了什麼之後你才能建立的，有的時候只需要你強制讓自己去信任對方也可達成，也就是說信任是主動的，不是被動的，當你強制讓自己信任對方後，而對方也沒犯什麼錯，這樣信任就是可以維持下去的，相比重建要來得更直接，當然你也要確定你自己對對方的信任是否真的做到位，不是表面上的或者口頭上的信任就完了，而要真正的給對方空間，比如對方和其他異性的單純的交往，你先去信任對方，然後告訴對方你對她的信任，經過時間的流失，而對方也做得很到位的時候，信任自然就建立了！
不僅你要如此，同時也要把這些告訴對方，讓她知道你所想，兩人同時去努力，當好的結果出現的時候你們也會很珍惜了！
