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體重指數bmi的計算公式簡單介紹 - 體重指數bmi的計算公式
01-13
1、bmi指數的計算公式為體重(KG)除以身高(M)的平方,也就是BMI等於公斤/m2,目前,一致上公認的bmi公式的正常範圍是18.5至24.9之間,是比較健康的標準體重。2、BMI,全稱為BodyMassIndex,代表身體質量和體質指數,是國際上常用的衡量...
肱二頭肌如何鍛鍊 - 肱二頭肌鍛鍊動作
01-13
1、普通彎舉啞鈴。兩腿叉開,相距肩膀寬度。雙臂完全伸展,手掌朝內拿起啞鈴。彎舉至胸部位置。一開始每次做兩組,每組6到8下。過一兩週增加到三組。之後你就可以加大啞鈴重量了。如果沒有啞鈴,也可以用壺鈴或槓鈴。2、斜向...
國足是什麼意思
01-13
1、國足是中國國家男子足球隊的簡稱。2、中國國家男子足球隊始建於1924年,於1931年加入國際足總。中國隊1次打入世界盃、1次打入奧運會、12次參加亞洲盃。從1976年起參加亞洲盃足球賽,於1984年和2004年兩度獲得亞洲盃亞...
羽毛球擊球前的準備姿勢要點
01-31
1、擊球前的準備姿勢。2、準備姿勢有兩種,一種是接發球的姿勢(單打和雙打),二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法,既左腳在前,右腳在後。兩腳距離稍比肩寬,腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙...
夢之隊什麼意思
02-01
1、夢之隊代表什麼意思:夢之隊代表這個隊伍是屬於具有超強實力的團隊,對這種團隊我們一般稱之為“夢之隊”。2、中國的跳水隊被稱為被稱為“夢之隊”是因為自1984年參加洛杉磯奧運會以來,跳水隊已經累積為中國軍團貢獻了...
跳水的評判標準介紹 - 跳水的評判標準是什麼
01-28
1、跳水比賽的評判有7人及5人制,再加1個裁判長但奧運、世界錦標賽和世界盃賽必須有7名評判評分。每一個動作的滿分為10分。2、評分時,刪去最高和最低分,將剩下的分數相加再乘難度分,便得出該動作的分數。如用7名評判,則需...
決定物候現象來臨的四個因素是什麼
01-13
1、在《大自然的語言》中,決定物候現象來臨的四個因素是緯度、經度、高下、古今。這四個因素的排序是從主要到次要。2、這四個因素是按照影響程度,由大到小依次排列的。緯度影響最大,經度次之,高下差異又次之,古今差異...
沒有場地也能做無氧運動
01-31
1、身體呈俯臥狀態,兩臂伸直撐於地面,兩腿併攏向後伸直,腳尖著地。屈膝身體往後收起,整個身體重心向腿部移,頭部後移到兩臂中間,臀部抬起,伸直腿後兩腳開合跳一次。2、身體呈俯臥狀態,左臂伸直手撐於地面,右臂向頭部伸直;兩腿伸...
春天的美景
01-28
1、春天乃最美好的季節,俗話說:一年之際在於春。萬物復甦的季節。桃花的開放象徵著春天的到來桃花林中一朵朵花正在競相開放,美不勝收。2、他們有的笑紅了臉。春天柔柔地,小草拂著褲管,春的氣息那麼真實地貼近肌膚。有露珠...
怎麼訓練守門員力量 - 守門員力量訓練技巧
01-28
1、彈跳訓練:可以選擇練習平地跳躍或是跳臺階(這個不難關鍵是能不能吃苦,堅持一段時間彈跳一定有很大提高)。2、拉伸訓練:可以練習壓腿、吊杆仰臥起坐、體操(這些關係到動作是否舒展,動作是否靈敏)。3、力量訓練:可以練習舉重...
參加奧運會的時間 - 舊中國第一次正式參加奧運會是什麼時候
01-28
1、舊中國第一次正式參加奧運會是在1932年第10屆洛杉磯奧運會。2、1932年,在美國洛杉磯舉行的第十屆奧運會,國民黨政府以時間倉促,準備不足為名拒絕參加。而滿洲國宣佈派劉長春、於希渭參加,這一舉動引起國內各界人士的強...
春天都有什麼景象
01-28
1、春天乃最美好的季節,俗話說:一年之際在於春。萬物復甦的季節。桃花的開放象徵著春天的到來桃花林中一朵朵花正在競相開放,美不勝收。2、他們有的笑紅了臉。春天柔柔地,小草拂著褲管,春的氣息那麼真實地貼近肌膚。有露珠...
選秀權更換為最佳什麼意思
02-01
1、選秀權更換為最佳的意思:你低順位換對方高順位。2、選秀權是指NBA各球隊擁有賽季結束後在選秀大會上挑選新秀的權力。每年每支球隊自動擁有一個首輪選秀權和一個次輪選秀權。3、首輪選秀權是指NBA各球隊擁有在選秀...
夢之隊代表什麼的意思 - 夢之隊什麼意思
02-01
1、夢之隊代表什麼意思:夢之隊代表這個隊伍是屬於具有超強實力的團隊,對這種團隊我們一般稱之為“夢之隊”。2、中國的跳水隊被稱為被稱為“夢之隊”是因為自1984年參加洛杉磯奧運會以來,跳水隊已經累積為中國軍團貢獻了...
跳繩運動介紹
02-01
1、一分鐘的跳繩吉尼斯記錄是332。是BeciDale的記錄。2、跳繩是一種運動的方式,通常都是由兒童或青少年跳,玩法是一個或多個人同時跳一條繩,讓繩子在他們的腳下和頭頂經過。至少要一個人轉動繩子並跳繩,或三個人以上一起...
體脂秤水分偏低怎麼改善 - 體脂秤水分偏低怎麼辦
01-28
1、多飲水:體脂秤水分偏低說明體內水分少,健康成年人每日需水量為2500ml,多飲水補充體內水分。2、低鹽、清淡飲食:低鹽飲食可幫助機體細胞補水,從而真正改善人體缺水狀態,同時多吃蔬菜、水果可補充人體維生素。3、鍛鍊、減...
鍛鍊腹外斜肌和腹內斜肌的方法
01-28
1、平躺瑜伽墊上,臀部腰部接觸瑜伽墊,對側手肘和膝蓋向腹部收縮,儘量使用腹部肌肉,動作要慢,體會腹外斜肌的壓縮感,20個一組,然後換對側練習,根據情況,10-20組為宜。2、動作基本同上,兩側交替鍛鍊,雙手交叉抱與頭後,對側手肘和膝...
一隻烤鴨的熱量
01-28
1、一隻烤鴨的熱量大約為5000-6000大卡左右,具體需要看烤鴨的大小,每一百克烤鴨可食部分的熱量大約為436大卡,一隻烤鴨的重量大約在2.5-3斤左右,即1250-1500克左右。2、烤鴨在烤制的過程中需要刷蜂蜜,在吃的時候還需要蘸取...
商品的整體是由哪三部分組成的
01-13
商品的整體概念包括三個層次:商品實質層、商品實體層和商品延伸層。1、商品實質層指商品帶給消費者的最基本的效用和利益,即主要的實際用途。這是商品概念的核心層次,是滿足顧客需要的核心內容,即顧客購買的真正動機。2、...
不能吃湯圓的有哪些人
01-13
1、糖尿病患者:元宵含糖量較高,患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還能誘發酮症酸中毒。2、潰瘍病患者:吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。3、胃腸消化功能...
輪滑運動如何發展
01-28
1、輪滑運動19世紀傳入中國。2、19世紀僅限於沿海個別城市,只作為娛樂活動。直到80年代初期我國才有正式比賽出現。1982年5月,我國首次在上海舉辦了“金雀杯速度溜冰邀請賽”。10月在北京舉辦了“環球杯旱冰邀請賽”。...
火龍果哪個時候吃減肥
01-13
1、午餐後我們都知道的是,午餐是起一個承上啟下的作用,一方面要補充上午營養物質的流失,另一方面還要儲存下午的營養,在這個時候吃火龍果,其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感,同時也可以包裹腸胃中的食物,避免轉變...
手球規則是什麼
01-28
1、時間規定:手球比賽時間分為上、下半時,各為30分鐘;中間休息時間通常為10分鐘。上、下半時每隊各有一次暫停(只有本方獲有持球權,方可獲得暫停時機,即向記錄臺遞交暫停申請牌),暫停時間為1分鐘。2、人員規定:每支手球隊由不...
歐洲盃簡單介紹
02-01
1、歐洲盃(歐洲足球錦標賽)分別4年舉行一次。2、歐洲足球錦標賽:簡稱“歐錦賽”,也稱“歐洲盃”,是一項由歐洲足球協會聯盟舉辦,歐洲足協成員國間參加的最高級別國家級足球賽事。1960年舉行第一屆,其後每四年舉行一屆,已舉辦1...
在預選賽淘汰了 - 世界盃為什麼沒有中國
02-01
1、中國沒有出線,預選賽就被淘汰了。世界盃開賽前有世界盃預選賽,今年的俄羅斯世界盃的預選賽一共有206個國家和地區參加,其中也包括了中國國家隊,中國香港隊,中國臺灣隊,中華臺北代表隊。2、人民網2017年96日電(李孟輝...
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