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步驟/方法:
在懷孕期間,要多聽一些比較安靜優美舒緩的音樂,讓寶寶在羊水中感覺到音樂的美好;平時可以看一兩個小時的古典書,讓自已的大腦接收,間接過給寶寶。
平時要多吃一些富含維生素的水果,讓寶寶有更多的營養,使大腦更加聰明,健康成大;創造良好的環境,多出去環境優美的地方行走,感受大自然的美好。
夫妻相處要和諧,生活要有規律,飯後散步,要注意休息,對體內的寶寶也有好處;可以看一些動畫片,去聽音樂會,看舞蹈比賽。
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