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怎么做紫薯吐司好吃
01-03
1、食材明细:高粉270克、牛奶132克、鸡蛋一个50克、糖30克、盐2克、奶粉10克、酵母3克、玉米油20克、紫薯馅熟紫薯150克、炼乳10克、糖15克、黄油15克;2、直接法和面。3、搓面加摔打。4、揉出手套膜。5、熟紫薯趁热捣成...
介绍紫薯南瓜冰皮月饼
01-09
1、取去皮去子的南瓜1000克,上锅用大火蒸20分钟左右,蒸好后压成泥,倒入砂锅,用小火不停翻炒。2、期间加入50毫升玉米油和50克细砂糖,分两次加入澄粉20克。一直炒至南瓜泥水分减少,黏稠发糯。3、取去皮紫薯100克,蒸熟后加30毫...
紫薯花生粥功效与作用
12-15
1、补益气血预防贫血:紫薯紫米粥最大的功效就是补益气血,缓解人体虚弱,因为煮至紫薯紫米粥的紫薯和紫皮中都含有丰富的微量元素铁,它能提高人体内血红蛋白的活性,也能提高人体造血功能,可以缓解人体气血虚弱,更能减少缺铁性...
紫薯花生奶做的方法 - 紫薯花生奶如何做
01-04
1、准备好牛奶和乳酪。2、紫薯入微波炉叮熟,压成泥状,备用。3、花生入微波炉叮3分钟,去皮、捣碎备用。4、牛奶加入乳酪,入微波叮热,拌匀均匀。5、牛奶中加入紫薯泥,充分拌匀。6、拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。...
紫薯放冰箱可以保存多长时间
12-26
1、没有加工的紫薯在冰箱内可以保存六个月到八个月不等,如果是加工之后的紫薯,保存时间可能会减少,比如熟的紫薯,在冰箱内只能存放两三天,时间久了,就容易坏掉。2、紫薯的储藏方法大致有两种,一种是高温储藏,还有一种是低温储...
紫薯煮多久能熟
02-01
1、紫薯煮15-20分钟即可,煮太长时间会影响口感。2、如果不知道紫薯是否煮熟,可以用手捏一下,捏起来发软即熟。3、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色、深紫色,含有丰富的花青素和硒元素,还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养...
紫薯怎样保存时间长
12-26
使紫薯保存时间长的方法:方法一:1、紫薯洗净去皮,切长块;2、隔水蒸熟,拿筷子扎一下,一穿而过,就已经熟了;3、压成紫薯泥,揉成圆球,保鲜膜包起来,就这样直接放冰箱。方法二:将紫薯切成长条,烘干成紫薯干。...
紫薯的食疗功效
12-20
1、促进胃肠蠕动:首先紫薯这种食物对于我们人体的肠胃的健康就是非常的有好处的,适当的食用一些紫薯,可以促进我们人体肠胃的蠕动,从而预防和治疗便秘的症状,还可以帮助我们促进减肥。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进...
紫薯需要煮多少时间
12-15
大紫薯需要煮30分钟左右,小紫薯需要煮10-20分钟。紫薯的煮法:1、将紫薯冲洗干净,放入锅中,加入足量水。2、盖上锅盖,先用大火煮沸后转中火煮20分钟。3、用筷子插入紫薯,如果能够戳穿,即可食用。紫薯属旋花科番薯属草本植物,薯...
紫薯吃法大全 - 紫薯怎么好吃
12-15
1、蒸煮紫薯食材:紫薯适量,清水。首先将紫薯清洗干净,然后起锅,将清洗干净的紫薯放入锅中,加入没过紫薯的清水,大火煮开后中火煮30分钟,把紫薯煮熟即可!蒸紫薯的话,就起蒸锅,然后将紫薯放蒸锅里蒸3-40分钟,把紫薯蒸熟就可以了!紫...
紫薯小米粥
12-22
1、食材:小米150克、紫薯50克、冰糖20克、水500克。2、准备好所需材料。3、小米先洗净,用水泡30分钟。4、锅里注入水。5、紫薯去皮切丁。6、水开后把小米放入。7、大火煮开后放入紫薯改小火慢慢熬。8、熬大概20分钟就放...
如何保存紫薯
12-28
1、冰箱保存。冰箱的低温可以很好的延长紫薯的保存时间,一般情况下,生的紫薯在冰箱中的保存时间长达几个月。2、如果是煮熟的紫薯,在冰箱中无法长期保持,保存时间一般不能超过3天,因此紫薯煮熟后最好马上吃掉。3、制成薯干...
紫薯核桃饮做法
12-28
1、紫薯削皮后蒸熟。2、蒸熟后放稍稍凉用汤匙压碎(不用太碎)。3、把所有紫薯放进榨汁机,加上125ml牛奶,开始进入工作状态。4、完成后的紫薯牛奶会很粘稠,把它们倒进锅里,把剩下的125ml牛奶一同放进锅里,搅拌均匀,开小火,稍稍滚...
如何做紫薯山药紫米糊
01-05
1、用料:紫米20克、紫薯一个、山药1小块、冰糖适量、红米10克、三色藜麦5克、红枣3颗。2、准备食材,所有米称量好。3、红枣去核洗净,山药紫薯去皮切块,红米紫米藜麦洗干净放破壁机中。4、把红枣放进去。5、切好的山药放进...
紫薯花生酥的做法
12-29
1、食材:紫薯2个,花生仁(生)100克,面粉100克,白糖适量,酵母粉少量。2、紫薯洗干净上锅蒸熟。3、紫薯蒸好后压成泥。4、紫薯泥加入白糖拌匀。5、面粉加入酵母粉拌匀。6、加入紫薯泥。7、揉成面团醒30分钟左右。8、花生入微...
紫薯储存方法
12-16
1、用冰箱保存紫薯,用报纸将紫薯包好,装进保鲜袋里,放入冰箱保存即可。2、可晒干保存,如果紫薯的水分较多,可以将它们放置在阳光充足的地方。3、利用阳光去除紫薯中的多余水分,然后将其放置于阴凉通风处保存即可。地窖保存,...
紫薯披萨饼做法 - 紫薯披萨饼的做法
01-11
1、所有材料,高筋面粉80克,低筋面粉80克。酵母2克,温水70克。鸡蛋半个,披萨草适量,黄油10克,揉匀发酵。2、紫薯提前蒸熟,紫薯加白糖和谈奶油带手套抓匀。3、发酵好的面擀成圆饼,中间扎眼,紫薯搓成长条摆一圈。4、饼皮从外往里...
紫薯坚果酸奶的详细做法介绍
12-19
1、原料:紫薯、酸奶、每日坚果。2、准备一个大紫薯,洗净。3、去皮切成片,放在盘子里。4、把紫薯放入ACA北美电器小白蒸烤箱从下往上第二格,diy蒸模式100度30分钟,把紫薯蒸熟,如果没有蒸烤箱的话那就用蒸锅,也是一样的,把紫薯...
紫薯和玉米吃了会胖吗
12-19
1、紫薯和玉米都具有减肥效果,可根据自身需求选择。2、紫薯含有大量的膳食纤维和硒元素,其中膳食纤维可增加人体饱腹感,使人体具有饱腹感,从而减少对其他高热量的摄入,可以帮助人体减肥;而硒元素则可以帮助控制人体对糖的吸...
紫薯切开有白色液体能吃吗
01-03
1、可以吃。2、紫薯中含有丰富的淀粉,加上紫薯也是旋花科,属有节乳汁管,淀粉会分泌乳汁,这种乳汁管由许多圆柱形的细胞连结而成,以后横壁消失,乳汁通常为白色,当白色的乳汁比较干了的时候,就会变成白色的小点点,所以说这些白点...
煮紫薯需要多久啊
01-11
1、煮紫薯需要十五到二十分钟。2、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色、深紫色,含有丰富的花青素和硒元素,还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有较高的食用价值。一般来说,紫薯煮15~20分钟就可以了,煮太长时间会影响...
好吃的紫薯发糕做法
12-20
1、首先准备好所有的食材,紫薯100克,白糖十克,酵母2克,牛奶150克,面粉100克,蔓越莓干适量。2、然后将紫薯清洗干净去皮切成薄片,上锅蒸熟。3、接着将蒸熟的紫薯放入碗中压成泥。4、然后放入酵母、白糖,倒入牛奶搅拌均匀。5、...
紫薯和胡萝卜可不可以一起吃 - 紫薯和胡萝卜能一起吃吗
01-02
1、紫薯和胡萝卜能一起吃。2、胡萝卜可以健胃,对夜盲症的人来说也有很好治疗功效;紫薯含有丰富的纤维素、维生素等,两者可以一起食用。3、紫薯,属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯...
煮稠紫薯粥方法 - 紫薯粥怎么煮稠
12-29
1、把适量的米清洗干净,倒入锅中。2、红枣用水洗干净,最好是提前用水泡一下。3、紫薯去皮,切成小块。4、锅中加入适量的水,把红枣,紫薯块一起倒进去。5、电饭煲开支煮饭的状态,煮30分钟,中途要搅拌几次,如果水加的多,也可以多...
紫薯怎么挑选
01-11
1、看形状:我们在挑选紫薯的时候,要观察一下它的形状,尽量不要挑圆滚滚的,虽然圆滚滚的看起来比较美观一些,但是这种紫薯的口味并不是最好的,我们在挑选的时候应该要选择形状稍显长条形的,特别是纺锥形状的,这种形状的紫薯味...
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