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孕前130斤孕後多少斤算正常

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孕前130斤,孕後體重增加20-30斤為正常範圍,只要體重增加不是特別大,就沒必要節食。如果過度節食,反而對胎兒的發育不利,在妊娠期內應該有意識地增加蛋白質的攝人量,以保證孕婦和胎兒的健康,動物蛋白質的最好來源是牛奶雞蛋和瘦豬肉。

孕前130斤孕後多少斤算正常

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