1、要冷靜的和孩子溝通。家長髮現孩子沉迷於遊戲的時候打遊戲時間過長，久久不願意放下的時候也不要生氣。有些家長看到自己家的孩子一天到晚都抱着手機不撒手就會非常的生氣，所以就想去打罵孩子。但是其實這樣的做法是非常錯誤的，因為孩子在小的時候是非觀念不是很強，需要家長的正確引導和教育，孩子之所以會沉迷於遊戲，就是因為缺乏正確的引導，所以家長這個時候要耐心的去和孩子講道理，和孩子説清楚沉迷遊戲有什麼危害，要給孩子樹立正確的榜樣，積極的去引導孩子，讓孩子改掉這個壞習慣。
2、學會對症下藥。當孩子沉迷於遊戲打遊戲時間過長的時候，作為家長就應該知道孩子為什麼會沉迷於遊戲，要找清楚孩子玩遊戲時間長的原因。有些孩子玩遊戲時間長是因為對遊戲裏面的東西着迷，還有些孩子之所以會一直打遊戲，是因為父母陪伴的時間太少，或者是平時的學習壓力太大，想通過遊戲來放鬆。所以家長只有找準原因才能夠對症下藥，針對具體的問題來給孩子解決，在週末孩子空閒的時候可以帶孩子出去做一些户外運動，家長也要給孩子多一些陪伴，讓孩子學會放鬆身心，這樣子才能夠從根本上解決孩子沉迷於遊戲的問題。
